當前位置：占星吧 >

關於祛溼的指南

2019年春分節氣祛溼除寒吃什麼

2019年春分節氣祛溼除寒吃什麼
春天進補適合溫補，以清淡爲主，到了春分時節，寒冷空氣還未完全散去，經過漫長的寒冬，人們體內積蘊了不少溼寒。那麼2019年春分節氣祛溼除寒吃什麼好呢？且隨老黃曆一起來看看吧！春分節氣祛溼除寒吃什麼1、山藥炒萵筍材料：山藥1根，萵筍1根，蔥、蒜適量，水、食用油適量。做法：將山藥和萵筍...
2021-09-2329951

健脾祛溼有療效小滿艾灸養生
小滿節氣到來，降雨進一步增多，溼氣亦更加重了，人體很容易受到溼邪的影響而感到不適，艾炙因此成爲此時人們保健養生的選擇。那麼今天的二十四節氣就爲你介紹健脾祛溼有療效的小滿艾炙養生，一起來了解吧。小滿節氣運用艾灸方法養生，其重點是祛溼氣，健脾胃。對於患有慢性腸胃炎的朋...
2019-03-0811797

芒種養生小妙招芒種養生：清熱祛溼，勞逸結合

芒種養生小妙招芒種養生：清熱祛溼，勞逸結合
芒種是中國二十四節氣中的一種，芒種也叫做“忙種”，是二十四節氣中的第九個，夏季的第三個節氣。在這個忙碌的季節，很多農民朋友也會非常忙碌，在這個炎熱的季節，更應該注意一些養生技巧，否則過於忙碌而生病就得不償失了。清熱祛溼芒種時節既溼又熱，故此時養生在飲食方面宜清補，注意...
2022-04-2412421

健脾祛溼身體好九大祛溼養生湯
人體內有溼氣的話，對我們的身體就有會不利的應縣，容易導致脾虛，肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少等問題，因此祛溼也就成了我們養生中重要的一個目的。那麼，接下來，養生湯文化要介紹的是關於祛溼的九大養生湯，一起看看吧。冬瓜赤小豆煲生魚湯原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬瘦肉...
2019-01-069592

自制冬瓜茶祛溼排毒白露後如何養生

自制冬瓜茶祛溼排毒白露後如何養生
白露時節天氣轉涼，北方降雨明顯減少，空氣也比較乾燥，但在南方地區，卻可能下起連綿的秋雨，多雨又潮溼的天氣阻礙了人體的排汗排毒，導致體內溼氣難以祛除，養生專家建議，這個時候可以多吃些冬瓜，冬瓜有利尿消腫之效，是天然的祛溼劑，還有解毒的作用，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，白露後自制...
2019-03-095806

清熱祛溼有療效大暑過後吃淮山
大暑時節，炎熱程度到達一年中的頂峯，此時人們受到暑熱影響，難免出現全身乏力、食慾不振、昏昏欲睡等症狀，或被中暑、腹瀉等疾病所困擾。營養專家指出，此時在飲食上可以多吃些清熱祛溼的食物，淮山就是一個很好的選擇，那麼就來了解，大暑後吃淮山的好處。大暑是全年溫度最高，陽氣最盛...
2018-12-3110198

雨水喝什麼茶養生祛溼
雨水節氣來臨的時候，雨水增多，溼氣也逐漸增加。雨水節氣對於植物的生長和人們的身體健康影響很大。在陰冷潮溼的環境下泡一壺茶，可能快樂賽過神仙。你知道雨水喝什麼茶能夠養生祛溼嗎？下面一起去老黃曆那裏看看吧！雨水時節飲茶，應注意避免偏性過強的茶品，如茶性寒涼的綠茶、新制...
2018-10-1212982

伏姜可以驅寒祛溼 2022年大暑節氣的風俗飲食

伏姜可以驅寒祛溼 2022年大暑節氣的風俗飲食
每一個不同時間段的風俗習俗都會影響到我們的日常飲食。這對於我們的生活還有一些季節性的養生都有很大的幫助，因爲我們在不同的季節，身體也會有對應不一樣的表現，可以吃不一樣的食物來進行調養，所以這段時間的民俗食物其實是千百年來的智慧。2022年大暑節氣的風俗飲食曬伏姜...
2022-03-1631496

回南天喝什麼茶潤養腸道又祛溼
自古以來，在我中華就有喝茶養生的習俗，特別是到了回南潮的天氣，喝茶潤腸道更是人們追捧的養生之道。那麼大家知道回南天喝什麼茶潤養腸道又祛溼嗎？接下來就由隨老黃曆來爲大家解答，且隨小編一起來看看吧！荷葉涼茶將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水裏，共煮2...
2018-10-1221639

雨水吃什麼祛溼效果好
2018年2月19日，人們將迎來一年中的第二個節氣——雨水。之所以這個節氣以“雨水”爲名，就是因爲此時氣溫回升、冰雪融化、降水增多的緣故，而在這潮溼的天氣裏，人們也容易受到溼氣的影響，引起身體不適。那麼就讓老黃曆爲你介紹，雨水吃什麼祛溼效果好。糙米糙米就是全米，保留米糠，...
2018-05-1216048

黃花菜是祛溼必備小滿節氣養生飲食

黃花菜是祛溼必備小滿節氣養生飲食
小滿時節正值夏季，天氣逐漸變得炎熱而潮溼，人體容易受到溼邪的侵襲。傳統養生學上講，此時的日常飲食應該忌吃膏粱厚味，甘肥滋膩之物，而多吃清爽清淡的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、黃花菜、西瓜、山藥、鴨肉等，那麼今天的二十四節氣就爲你介紹，小滿節氣祛溼必備的黃花菜。黃花菜是一...
2018-10-1330841

三道穀雨養生菜溫補祛溼通經活絡

三道穀雨養生菜溫補祛溼通經活絡
傳統中醫講究天人相應，食藥一體的營養觀，認爲養生應順應自然，又因食物與藥物同出一源，要善加發揮食物的防治疾病作用，那麼就來看看，在“雨生百穀”、陽氣生髮的穀雨時節，三道溫補祛溼的養生菜。參蒸鱔段：配料：鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥...
2019-10-1210623

祛溼效果棒棒的春季養生艾灸法
春季屬於回南天，每天的春季來臨家裏的地板就開始滲水，與此同時無論是被子還是衣服都有着一種溼噠噠的感覺。在這樣的環境下，人體內也是溼氣肆意橫生。那麼，本期學習春季養生艾灸法一起祛溼吧！可能感興趣》》立春艾灸養生須知中醫學認爲，“溼邪”是“六淫”（風、寒、暑、溼、燥、...
2018-08-0317077

祛溼防暑坐等吃就夠了大暑天菜譜

祛溼防暑坐等吃就夠了大暑天菜譜
大暑時節，天氣潮溼炎熱，傳統中醫認爲此時是溼氣最重的時候，人們很容易受到溼熱邪毒的侵襲，因此防暑祛溼刻不容緩。那麼就讓我們來看幾款大暑天可嘗試的祛溼防暑食譜，輕輕鬆鬆過夏天。你可能喜歡》》大暑吃什麼蔬菜1、炒綠豆芽：配料：新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，植物油、白醋、食...
2019-03-0820878

推薦十種佳品祛溼排毒吃什麼
說到溼氣，夏季的天氣不僅是炎熱，還有就是溼氣比較的重。人們應該好好的選擇食物祛溼，不然溼氣重的話會感覺渾身的不舒服，精神狀態也是十分的差。那麼本期的食療養生，爲你解析。1、玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。2、高...
2019-09-2427389

這十二種食物祛溼最有效祛溼氣的食物

這十二種食物祛溼最有效祛溼氣的食物
體內溼氣過重的人容易犯困、食慾不佳、手腳冰冷、面板長痘、臉上油膩不舒服，頭髮老是油油的，伴有腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。那麼溼氣重要吃什麼祛溼呢。下面由飲食文化來爲你介紹12種祛溼效果非常棒的食物。1、白扁豆首推的就是有“長壽豆”之稱的大白扁豆。白...
2019-01-059842

立春艾灸哪些穴位祛溼
“立春一日，百草回芽”，天地萬物從立春開始漸漸復甦，但春季的溼邪之氣此時也漸漸旺盛起來，甚至讓一些人感到全身沉重，睏倦無力，或出現其它不適症狀，這就是受到了溼氣的影響。那麼就讓老黃曆爲你介紹，立春艾灸哪些穴位祛溼。艾灸有開鬱、祛溼、補陽氣的作用，特別適合春季養生，經常艾...
2019-10-1220129

大暑養生重在祛溼養心
“大暑小暑上蒸下煮”，進入大暑時節，人們就迎來了一年中最熱的時候。養生專家指出，大暑時節的保健養生重點在於祛溼養心，那麼到底該怎麼做呢，今天的老黃曆就爲你介紹。大暑祛溼三大穴位於腋窩的極泉穴極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火毒。常常按揉此穴，可疏通經絡，調理睡...
2018-10-149634

淮山芡實瘦肉湯溫和祛溼邪的芒種養生湯

淮山芡實瘦肉湯溫和祛溼邪的芒種養生湯
芒種時節到來，氣溫逐漸升高，溼氣也開始旺盛，人們容易受到溼邪的侵擾，專業中醫指出，人體內積聚溼氣，是因脾虛引起的，脾虛的人在芒種時節的飲食養生，應該控制攝入富餘的養分，選擇溫和的食物，以防止體內鬱結更多溼氣。那麼就讓老黃曆爲你介紹一款溫和祛溼邪的芒種養生湯：淮山芡實瘦肉湯...
2018-10-1328045

深圳潮溼也瀟灑 7款回南天祛溼湯

深圳潮溼也瀟灑 7款回南天祛溼湯
春季本就是潮溼的時候，等到回南天來襲，更是溼氣嚴重，不僅給人們的居家生活帶來諸多不便，對人們的身體健康也可能造成不良影響。營養專家指出，回南天時人們的飲食宜清淡，忌肥甘厚膩，那麼就來借鑑一下深圳人民的經驗，看看他們在回南天吃的七款祛溼食物。茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛溼除...
2019-03-0819828

有什麼食譜小滿節氣吃什麼祛溼
衆所周知，一年有二十四節氣，小滿作爲夏季的第二個節氣，正是天氣溼熱的時候，人體內也容易積攢溼氣，需要多加註意。那麼本期老黃曆帶大家瞭解一下，小滿節氣吃什麼祛溼，有什麼食譜。小滿節氣吃什麼祛溼高梁有健脾益腎、滲溼止痢之功效，適用於小兒溼熱吐瀉、消化不良、下痢等症。玉米...
2018-10-1313069

吃苦祛溼小滿節氣食療怎麼養生
在我們的日常生活和飲食之中，我們都可以觀察到，不同的時節和不同的日子，對於我們的飲食方面，習俗和生活都有很大的影響。在小滿這個時節，因爲原本的天氣在不斷的變得炎熱起來，所以我們的日常生活飲食之中吃的食物也要逐漸的往清淡這個方向走。小滿節氣食療怎麼...
2022-04-0432609

消暑祛溼佳品楊梅燒酒的功效是什麼

消暑祛溼佳品楊梅燒酒的功效是什麼
看韓劇的妹子每年都在日漸增多，是不是看着你也想要在開心或難過的時候來一杯燒酒呢？殊不知老祖宗的智慧早已保留，楊梅燒酒更是美味。那麼，本期白酒文化了解楊梅燒酒的功效是什麼。據《本草綱目》記載楊梅具有生津、止渴、調五臟、滌腸胃、除煩憤惡氣實爲老少皆宜的佳口。楊梅...
2018-07-3130118

四款芒種養生食譜清熱降火又祛溼

四款芒種養生食譜清熱降火又祛溼
螳螂生，鵙始鳴的芒種節氣，是農民朋友們一年中最爲忙碌的時節，而在這個雨量充沛、氣溫顯着升高的時候，保健養生以清熱降火、涼血祛溼爲重，那麼就來看四款芒種養生食譜。石花菜涼粉石花菜又名海凍菜、紅絲、鳳尾等，是紅藻的一種。它通體透明，猶如膠凍，口感爽利脆嫩，既可拌涼菜，又能制...
2021-09-107583

趕走溼氣效果好大暑祛溼食療
民間俗語有云：“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑時節天氣高溫潮溼，暑溼之氣對人體虎視眈眈，尤其是老人、幼兒等體質較弱的人羣，很容易受到侵擾，那麼今天的老黃曆就爲你介紹幾款大暑祛溼食療方子，一起來了解。鮮蓮子煲雞備料：光雞半隻，鮮蓮子40粒，蜜棗兩顆。做法：光雞斬塊去，蓮子去皮和蓮...
2018-10-1420220

熱門推薦

猜您喜歡

專題