伏姜可以驅寒祛溼 2022年大暑節氣的風俗飲食

每一個不同時間段的風俗習俗都會影響到我們的日常飲食。這對於我們的生活還有一些季節性的養生都有很大的幫助，因爲我們在不同的季節，身體也會有對應不一樣的表現，可以吃不一樣的食物來進行調養，所以這段時間的民俗食物其實是千百年來的智慧。

2022年大暑節氣的風俗飲食

曬伏姜，三伏天時人們會把生薑切片或者榨汁後與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，於太陽下晾曬。充分融合後食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，並有溫暖保健的功效。伏姜中的薑辣素能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。喝過伏姜後，人會有身體發熱的感覺，這是因爲它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

大暑時候的氣候

在大暑這個時間段裏面，我們可以明顯感覺到當時的氣候是格外炎熱的，在炎熱的氣候當中，因爲經常下雨的緣故，導致空氣中有一種悶熱的感覺，就像是在一個蒸籠裏面，所以我們在這個時間段裏面要注意我們的日常生活飲食方面，一定要把身體裏的溼氣排出去，否則在這樣悶熱的情況之下，我們身體的毛孔是張開的，但是溼寒之氣，還有空氣中的這種水，熱氣一直撲傷我們的身體。

大暑的農業

在大暑時期是我國農作物生長最快的時期，我們的龍根也好，產量也好，氣候也好，都和這些相關，在不同時期我們的農作物生長是根據降雨量來變化的，而在炎熱的大暑這個時期不僅日照充足，而且水分也很充沛，因此我們的農作物生長進入了最理想的時期。