雨水喝什麼茶養生祛溼

雨水節氣來臨的時候，雨水增多，溼氣也逐漸增加。雨水節氣對於植物的生長和人們的身體健康影響很大。在陰冷潮溼的環境下泡一壺茶，可能快樂賽過神仙。你知道雨水喝什麼茶能夠養生祛溼嗎？下面一起去老黃歷那裏看看吧！

雨水時節飲茶，應注意避免偏性過強的茶品，如茶性寒涼的綠茶、新制白茶、普洱臺地生茶，以及高溫乾燥的紅茶、新制普洱熟茶、高焙火烏龍茶等。具有一定陳期的普洱生茶、熟茶，低溫乾燥的優質紅茶都是適合此時品飲的上佳茶品。

綠茶 除溼氣最好
　　除溼氣效果最好的就是最本色的綠茶。因爲綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此，溼氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峯都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用其它茶類。最好飯後一小時泡上3g左右的茶，一邊享受飯後的悠閒時光一邊讓茶香散佈周圍。

花茶 緩解春困
　　我國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極爲分明。在春天的日子裏，萬物生機勃勃，然而人卻普遍感到睏倦乏力，表現爲春困現象。人喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽，可使“春困”自消。

蜂蜜紅茶 暖胃健脾
　　紅茶甘溫，可養人體陽氣，生熱暖腹、強身健體。在這個多雨的時節，“倒春寒”現象時有發生，溼冷交加，一杯暖暖的紅茶能讓你全身熱起來。在紅茶中調味適量的蜂蜜，不僅風味更佳，還能溫中養胃、護肝健脾。