早餐營養粥推薦，早餐喝粥，一生不愁

粥是廣受中國人喜愛的食品，米粥本身柔滑滋潤，易於消化，適用於大多數需要滋養腸胃的人羣，而與各種食材相搭配的粥，更是味道鮮美又營養豐富，實乃保健養生之佳品。那麼今天的營養早餐食譜就爲你推薦幾款營養早餐粥的做法，一起來看看。

乾酪麪包粥
　　材料：麪包片1片
　　調料：牛奶，乾酪粉各適量
　　做法：
　　1、將麪包的四個邊沿剪掉，留中間的麪包撕成小片待用。
　　2、把撕碎的麪包小片加入牛奶用小火熬煮，煮成糊狀後撒上乾酪粉，攪拌均勻即可。

芡實山藥粥
　　材料：芡實，山藥各30克，糯米50克
　　調料：白糖適量
　　做法：
　　1、芡實洗淨，山藥去皮洗淨，切片，糯米淘洗乾淨備用。
　　2、芡實，山藥，糯米放入沸水鍋中煮成粥。
　　3、待米煮至熟爛，加入適量白糖調味即可。

陳皮粥
　　材料：大米100克，陳皮30克
　　調料：白糖適量
　　做法：
　　1、將陳皮洗淨，研成粉末；大米淘洗乾淨，用清水浸泡片刻，撈出，瀝乾水分。
　　2、鍋中放入大米和適量水；先用大火煮沸，然後改用小火熬煮，至粥將成時，加入陳皮末和白糖，再略煮片刻即可。

茯苓紅棗山藥粥
　　材料：茯苓，山藥各20克，紅棗30克，大米100克。
　　調料：白糖適量
　　做法：
　　1、紅棗洗淨；山藥去皮，洗淨切片備用。
　　2、茯苓，大米洗淨放入鍋中，加入山藥片，紅棗和適量水，先以大火煮沸，再轉小火熬煮成粥，最後加入適量白糖調味即可。