六個月寶寶營養粥 安全又美味

在寶寶小的時候，關於給寶寶吃什麼，什麼更有營養這個問題上，每一位新手媽媽應該都聽苦惱，不知道給寶寶吃什麼才更有利於寶寶的身體健康。那麼，今天，就和小編一起去寶寶營養粥中看看六個月的寶寶吃什麼最好。

牛奶蛋黃米湯粥
　　營養價值：此款搭配富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發育有好處。
　　用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干

做法：
　　1、將大米用涼水泡軟，後熬成粥
　　2、取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟
　　3、雞蛋蒸熟後，取出蛋黃，並搗成泥（1歲內小孩不要吃蛋白喔）
　　4、奶粉沖泡後，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可

香蕉米糊
　　營養價值：香蕉富含維生素和礦物質，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加。
　　用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減）

做法：
　　1、香蕉切斷，搗成泥
　　2、加入4勺米粉到香蕉泥中
　　3、加熱水並攪拌

香蕉菜泥粥
　　營養價值：西蘭花含鈣高，母乳餵養的寶寶相對來說容易缺鈣些，在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇，不過寶寶消化能力還沒發展完全，應該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收。
　　用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

做法：
　　1、香蕉塊與小米同煮
　　2、西蘭花下水焯去農藥、切碎
　　3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可

蘋果米糊
　　營養價值：蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
　　用料：蘋果1個、米粉若干

做法：
　　1、蘋果洗乾淨切塊、去核
　　2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟
　　3、將蒸熟後的蘋果研磨成泥
　　4、沖泡好米粉
　　5、將蘋果泥、米粉攪拌即可

棗泥米糊
　　營養價值：紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神的功效
　　用料：紅棗3顆、米粉適量

1、紅棗去核，加適量開水，上鍋蒸10分鐘
　　2、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜，取得棗泥
　　3、米粉衝調好後，加入棗泥攪拌均勻