白露節氣艾灸養生知識 白露節氣艾灸的好處

到白露前後，我們一擡頭就可以看到一排排大雁向南飛去。這是因爲白露一到，天氣寒冷，鳥類需要遷徙到氣候溫暖的地方，來度過寒冷的冬天。暑熱也會迎來尾聲，氣溫轉涼之後，需要做好保暖工作，膝關節處需要多多注意。在白露這個時候，可以做一做艾灸理療，給身體來一次大放鬆。

　秋季白露艾灸好處多

秋天是人體虛弱的時候，可以多開展一些艾灸活動來治療。特別是在白露這幾天，做艾灸的好處如下：解表通陽，清腦凝神，治療瘧疾、咳嗽，喘逆、肩背痛、腰脊強、小兒驚風、嘔吐、風疹等病症。比如，艾灸“大椎穴”可以帶來這些好處：陽氣匯聚一個點就是在大椎穴，雖然我們說的是感冒，但是同時有一些面板病，也可以用這個穴位，因爲感冒是跟肺相關，那麼肺是煮皮毛的，所以用感冒的思路去調節一些面板的問題，同樣也能起到效果，比如風診，溼疹等。艾灸這項活動深受人們的喜歡。

艾灸理療常識

這是一種古老的東方智慧。灸法在中醫養生治病中使用的材料並不是只有艾這一種原料，在歷史上，幾乎能夠發熱的材料人類都曾經嘗試用於灸法治病健身中，古代記載的有比如桑枝、桃枝、燈芯草、線香等材料，近現代出現了紅外灸等灸法。但經過長時間的實踐，艾灸具有其它灸法不能替代的獨特優勢，成爲人們養生治病的一個重要手段。需要長期堅持，才能看到效果。

　關於艾灸的發展歷史

這是中國的一種古老養生方法。艾灸就是指以艾葉作爲主要的施灸材料，利用艾葉燃燒的溫和熱力刺激體表腧穴，透過經絡傳導，籍以激發人體臟腑經絡的功能，調整機體陰陽氣血執行（調氣）的作用，從而治療疾病或者養生保健的一種自然療法。是由於它激發和調整人體神經系統功能的作用，這種作用在於依靠集中在一定穴位上的溫熱刺激，透過神經傳導的反射作用而達到的，現代醫學實驗和臨牀實踐證明：這種作用的機制是艾灸具有調整臟腑組織功能，促進體內新陳代謝，增加紅，白細胞的數量和吞噬系統的功能，調整和提高機體的免疫功能，增加機體的抗病能力。給我們的身體帶來很多好處。