白露節氣艾灸養生要點知多少

我國古代最早的醫學典籍《黃帝內經》有云：“故智者之養生也，必順四時而適寒暑。”2017年9月7日，人們將迎來九月的第一個節氣，也是一年之中晝夜溫差最大的節氣——白露，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，白露節氣艾灸養生要點。

白露節氣艾灸養生
　　白露爲典型的秋季氣候，其時秋燥逐漸加重，中醫講燥邪傷人，容易耗人津液，而出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、面板乾裂等症狀，咳嗽流涕、頭痛等也常見發作。

白露時節艾灸的主要穴位包括大椎、肺腧、腎俞、脾俞；關元、神闕、足三裏、中府等。大椎穴是諸陽之會，灸之有通陽解表、清熱解毒、疏風散寒、清腦寧神，肅肺調氣的功效。

肺俞是肺臟之背俞穴，爲肺臟經氣輸注於背部的地方，常灸肺俞，能補肺衛之氣，祛散風寒外邪，達到防治外感疾病的目的。艾灸腎俞可補腎益精、溫陽散寒、化氣利水、聰耳明目、壯腰止痛等。脾主運化，喜燥惡溼，艾灸脾俞可健脾袪溼，令溼濁消散，諸症解除。

關元穴是人體脾經、腎經、肝經在任脈的交會點，持續溫灸可使腹內寒氣消散，小腸吸收功能增加，既補氣又補血。臍通百脈，可調陰陽，艾灸神闕可補氣血，溫脾腎，培補元氣。

足三裏是胃經上的養生要穴，艾灸之可調中和胃，理氣健脾，溫中散寒、健脾補胃，有“長灸足三裏活過九十九”之說。中府爲肺經首穴，灸之可治療咳嗽、氣喘、肺脹滿、胸痛、肩背痛等疾病。

白露節氣艾灸禁忌事項

禁灸穴位
　　古代文獻中有不少關於禁灸穴位的記載，但各種書籍之間互有出入，頗不一致。如《鍼灸甲乙經》僅載禁灸穴24個穴位，《鍼灸集成》則達49個之多。

從臨牀實踐看，其中多數穴位沒有禁灸的必要。而部分在頭面部或重要臟器、大血管附近的穴位，則應儘量避免施灸或選擇適宜的灸療，特別不宜用艾炷直接灸。另外，孕婦少腹部亦禁灸。

禁忌事項
　　病證凡高熱、大量吐血、中風閉證及肝陽頭痛等症，一般不適宜用灸療，但並非絕對。

其他禁忌
　　對於過飽、過勞、過飢、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者，慎用灸療。另外，近年來還發現少數患者對艾葉發生過敏，此類患者可採用非艾灸療或其他穴位刺激法。

艾灸與進食應間隔1小時，灸後別喝涼水，勿食生冷，注意保暖。