芒種艾灸的保健作用 芒種艾灸正當時

芒種是一年中的第九個節氣，此時正值夏季，氣溫明顯升高，雨量也很充沛，在這悶熱潮溼的時節，人體出汗量大，陽氣也容易外泄，中醫上認爲正是進行艾灸的好時候，那麼就讓二十四節氣爲你介紹，芒種艾灸的保健作用。

傳統中醫學認爲，芒種前後氣溫上升，雨水較多，天氣比較悶熱潮溼，人體也更容易出汗，這樣容易導致陽氣外泄。此時可以艾葉薰灸穴位，則溫經通絡，流暢氣血，調和臟腑，可提高肌體免疫力。

溫經散寒
　　灸法最大的特點是治療過程中可以生熱，具有溫經散寒的作用，對外感風寒溼邪、素體陽虛等因素導致的疾病效果明顯。臨牀上，骨關節病，風溼、類風溼、胃寒、腹瀉等病症用艾灸的治療效果很好。

回陽固脫
　　陽氣是人的重要精微物質，陽衰則陰盛，而灸法能夠祛除陰寒，振奮陽氣，適合身體虛弱、陽氣衰微的患者。氣除有溫煦的作用外，還有固攝的功能，氣不足可出現臟器下垂之症，灸法對本類病症也有很好療效，如子宮下垂、胃下垂、肛門脫垂、大氣下陷等。

化瘀散結
　　瘀指的是瘀滯，包括氣瘀、血瘀、痰瘀等，影響經絡的執行。灸法能起到化瘀散結，疏通經絡的作用。

預防保健
　　我國古代醫學家很早就提出防病於未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。對尋常百姓來說，艾灸操作簡單、功效明顯，適合作爲強身健體的保健方式。

哪些人羣不適合艾灸
　　艾灸雖是一種適合大衆的養生保健方法，但艾灸以火薰灸，施灸過程中注意燙傷面板，施灸的禁忌必須要遵守。

首先忌極度疲勞。過飢、過飽、大怒、情緒不穩時慎用灸法。艾灸治療在於調節人體的經絡之氣，過飢、過飽或生氣時經絡之氣往往不通暢或紊亂，施灸往往起不到好的效果，被施者還容易出現暈灸的現象。其次，婦女經期、孕期，小腹和腰骶部慎用灸法。