清明艾灸的功效與作用

清明時節氣溫回暖而雨水增多，天氣冷暖交替，變化較大，人體內易積累寒邪溼氣，此時可透過正確進行節氣灸的方式，求得散寒祛溼之效。那麼就讓老黃曆爲你介紹，清明艾灸的功效與作用。

艾灸，是指點燃用艾葉製成的艾條，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。艾灸歷史源長，治療方法也多種多樣。艾灸療法可分爲艾炷灸，艾條灸，溫鍼灸等形式。艾條灸常用的手法有溫和灸、雀啄灸、迴旋灸等。

而在一年中的特定時令節氣，選擇具有強壯作用的腧穴進行艾灸，以激發經氣，提高身體抵抗力的灸法，則稱爲“節氣灸”，這種灸法體現了我國傳統中醫“天人合一”的思想。

清明節氣非常適合艾灸，適用於所有女性朋友、男性、老年、兒童等人羣，它既可以用於各種疾病的治療，尤其是慢性病的治療，還是一種自然而高效的保健方法。

傳統中醫認爲，清明時節多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等，在這個時候艾灸，正是補充陽氣、調理脾胃、抵禦病邪入侵的最好時機。

這是因爲艾葉本身爲溫性的，屬於純陽之物，能夠溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣。故清明艾灸可散寒祛溼、通經活絡、行氣活血，達到防病保健的效果，而春季又正好是自然界陽氣逐漸升起的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。

中醫專家建議，人們可由專業醫師親自操作、或嚴格按照專業醫師指導來操作，進行清明艾灸，此間常用的艾灸穴位包括大椎、至陽、命門、三陰交、足三裏、合谷、關元、神闕、中脘穴等。