立秋爲何暑氣潛伏於地 立秋一庚是末伏

立秋到了之後氣溫開始逐漸的下降，人們可以漸漸地感受到秋天的涼爽，在立秋前後氣溫還沒有那麼快速的下降所以我們的戶外活動還是要注意防暑降溫，立秋之後的農活也會變多，因爲有很多農作物開始收採，所以日常生活要更注意飲食。

　立秋一庚是末伏

立秋是秋天的一個標誌性時節，按照立秋之後的第一個庚日是末伏，我們可以看得出來三伏天和庚日，以及立秋時節之間的關係。末伏開始的時間和立秋節氣有關，立秋之後的第一個庚日是末伏的開始。如果末伏在立秋節氣之後，那麼立秋就是在中伏，這種情況叫秋包伏；如果立秋當天正好是庚日，那麼立秋這天也是末伏的開始，這叫伏包秋。

立秋爲何暑氣潛伏於地

立秋前後的溫度還沒有到人們對於秋天的認識那種程度，溫度也還是比較炎熱的，所以在傳統的文學記載裏面有描述，《月令七十二候集解》裏提到：“七月節，立字解見春（立春）。秋，揪也，物於此而揪斂也。”“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。古人說“立秋”，意爲暑去涼來，秋天即將開始。然而，立秋時間的早晚是從天文曆法來說的。氣象學角度來看，儘管“立秋”已來，但並不意味着秋天的氣候已經到來，劃分氣候季節要根據“候平均溫度”，也就是當地連續5日的平均溫度都在22℃以下，纔算真正秋天的時節。

立秋的食物

立秋時候的美食很多，但是比較有代表性的還是水果蔬菜，這是立秋時節收穫的季節所特有的特色，只有這個時候才有大量的傳統習俗和水果相關。立秋日食秋桃的習俗，桃子含鐵豐富，有一定的補血作用。立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人一個，吃完把核留起來。等到除夕這天，把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認爲這樣就可以免除一年的瘟疫。枇杷也是立秋最合適的水果，可以幫助緩解嗓子的乾燥和肺部的不適。