大暑艾灸好不好

作爲中國的一種傳統的養生方式，艾灸的歷史源遠流長。大暑正是一年中最熱的時候，這時候艾灸，其中的好處自然不必多言。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑艾灸好不好，大暑艾灸的好處有哪些呢？

大暑艾灸好不好
　　大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，最常見的做法便是三伏灸，針對那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、腹瀉、肺氣腫、支氣管哮喘、風溼痹症，陽虛證等有較好的治療效果。

大暑天艾灸的好處
　　一、出汗排毒
　　頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，面板汗腺的分泌物排泄，促進面板毒素的排出，改善了面板的營養，促進了面板的新陳代謝。

二、改善全身微循環
　　在顯微鏡觀察下，艾灸前身體內的微循環流速很慢，尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者，艾灸後微循環中的紅細胞氣流加快，全身面板變紅，細膩光澤，面色紅潤，秀麗動人。

三、增強免疫力和神經調節力
　　艾灸可有效的預防感冒和支氣管炎疾病，增強免疫力，調節人腦中樞，使之反應更加靈敏，頭腦清晰。

四、易睡安眠
　　透過藥物的滲透作用，使面板出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的乾渴煩躁的感覺，灸後易入睡，而且睡眠質量好，休息後倍感舒暢，疲勞頓消

五、改善心臟的輸出量，調節心臟功能
　　艾灸後心跳會加快，此時心臟跳動的會像運動員一樣強而有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環的原動力。

六、促進腸胃蠕動，增強腸胃功能
　　艾灸過程中促進了腸胃的蠕動，艾灸後腸鳴音加快，習慣性便祕者有明顯改善

七、降脂減肥
　　做一次艾灸相當於運動3個小時

八、預防婦科疾病，促進產後恢復
　　艾灸後消炎殺菌止癢，活血止痛，預防各種婦科病

九、消除疲勞，減輕肌肉關節風溼疼痛
　　艾灸後身心放鬆，疲勞感消除，肌肉放鬆，減輕疼痛

十、溫補經絡，提升免疫力
　　改善寒溼體質，昇陽增白，提高人體免疫力