艾灸的好處與功效 冬至是數九第一天嗎

冬至不僅僅是一個傳統節日，也是祭祀節日，同時它也是一個二十四節氣，那麼冬至是數九的第一天嗎？冬至艾灸的好處與功效是什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！

冬至是數九的第一天嗎：是的
　　數九又稱冬九九，是一種中國民間節氣。數九從每年陽曆12月下旬初冬至逢壬日開始。數九習俗起源於何時，現在還沒有確切的資料。不過，至少在南北朝時已經流行。樑代宗懍《荊楚歲時記》中就寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，爲寒盡。”數九寒天，就是從冬至逢壬日算起，每九天算一“九”，一直數到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，天氣就暖和了。實際上，是“九九又一九，耕牛遍地走”——整整90天，數九計日。中國傳統文化中，九爲極數，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。古代中國人民認爲過了冬至日的九九八十一日，春天肯定已經到來。

冬至艾灸的好處與功效
　　1、調節陰陽人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發生各種疾病。艾灸可以調節陰陽補益的作用，從而使失衡之陰陽重新恢復平衡。
　　2、調和氣血氣是人的生命之源，血爲人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養血，還可以疏理氣機，並且能升提中氣，使得氣血調和以達到養生保健的目的。

3、溫通經絡經絡是氣血執行之通路，經絡通暢，則利於氣血執行，營養物質之輸布。寒溼等病邪，侵犯人體後，往往會閉阻經絡，導致疾病的發生。艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證。

4、扶正祛邪正氣存內，邪不可幹。人的抵抗力強，衛外能力強，疾病則不易產生，艾灸透過對某些穴位施灸，如大椎、足三裏、氣海、關元等，可以培扶人的正氣，增強人防病治病的能力，而艾灸不同的穴位和部位可以產生不同的補益作用。