冬瓜食療 24節氣之小雪節氣的習俗吃什麼

在小雪節氣到來的時候，不同的地方有着他們相應的一些習俗的存在，那麼在小雪節氣之中，人們吃什麼樣的食物是他們最適合的一種做法呢？如果說想要給身邊的人或者一些其他人介紹小雪節氣的話，透過什麼樣的方式纔會是最正確的選擇呢？

小雪節氣的風俗吃什麼

1、冬瓜

小雪節氣要多吃冬瓜，利尿消腫、清熱解毒，對於冠心病、水腫腹脹等病症有良好的輔助療效。冬瓜水分多而熱量低，還有很多營養成分可以防止體內脂肪堆積，有消肥降脂功效，冬瓜宜與鴨肉、火腿、口蘑、海帶等食物一起烹調，其食療效果更好。

2、冬棗

冬棗含有人體所需多種氨基酸、維生素，尤其是維生素C含量較高，可提高人體免疫力，預防感冒。此外，它還含有豐富的糖類以及環磷酸腺苷等，能有效保護肝臟，保護心血管。腹部脹氣者、糖尿病患者不宜多食，胃炎、胃潰瘍患者吃生棗時應去皮，不然反而不好。

小雪節氣的簡介

在我國的二十四節氣中“小雪”是反映天氣現象的節令。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個節氣的原本之意。古籍《羣芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到“小雪”節由於天氣寒冷，降水形式由雨變爲雪，但此時由於“地寒未甚”故雪下得次數少，雪量還不大，所以稱爲小雪。因此，小雪表示降雪的起始時間和程度，小雪和雨水、穀雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣，小雪之後降水量會增多。

小雪節氣的祝福語

1、小雪到啦，天氣冷啦，我的問候到啦，你的心也可以溫暖啦，趕緊添加衣服吧，否則就要凍壞啦！祝小雪節氣快樂健康！

2、小雪到寒冬至，頭爲諸陽之會，保暖禦寒需帶帽。而喝酒取暖只解燃眉之冷，飲酒可使血流加快身體變暖，但血管擴張散熱更快。

3、小雪到，雪花飄，飄走憂愁與煩惱；寒流至，冷風吹，吹走困惑與疲勞；蜜柚甜，梅送香，送來平安與吉祥；要禦寒，多穿衣，祝你開心快樂人安康。