立秋爲什麼適合吃西瓜 立秋吃西瓜的寓意

立秋這個時候可以發現有很多西瓜上市，各種各樣的品種，這些西瓜都是通過人工一代代的培育的出來的，都是皮薄，瓜甜，所以夏季和天氣炎熱的立秋都適合吃西瓜來解暑。

立秋吃西瓜的寓意

立秋吃西瓜可以幫助我們降暑，改善生活的炎熱感覺和減少身體的負擔，立秋有一個摸秋的活動，就是摸西瓜，西瓜寓意多子多福，所以摸西瓜也能代表身體的健康和家庭的人員增加。西瓜原本在宋代從西域傳入中原，立秋前後正是西域進入西瓜的採摘期，所以立秋吃瓜本身就是一種嚐鮮。又據《二般秋雨齋隨筆》中記載，西域婦女擇立秋之夜到田間去摸瓜，稱之爲“摸秋”。可能和西瓜的形狀像孕婦的大肚皮，瓜內有子象徵有兒子有關。在我國習俗中，“瓜"總與繁育後代有密切關係。

立秋爲什麼適合吃西瓜

立秋是一個非常炎熱的時候，這個時間段我們肯定是吃很多的水果蔬菜，西瓜含有大量的水分，在天氣炎熱的時候吃，是完全合適的，西瓜味甘性寒，清熱解毒。能除煩止渴，利小便。現代醫學證明，在溫度比較高的情況下，人會損失不少水分和身體的一些微量物質，於西瓜含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質，可用來補充營養、改善脫水。還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。

　吃西瓜也須講究方法

人們喜歡在夏天吃冰西瓜，這意味着我們不能一次吃得太多，不然會沖淡胃液、降低胃酸，造成消化不良。西瓜最好是當生活的調劑，適當的吃一點，而且我們也可以和其他物品混合着吃，這樣來減少西瓜的量，一般來說，每天吃西瓜不應超過1公斤。另外，不能吃冰凍時間過長的西瓜，以免傷脾胃，引起各種疾病。不過立秋之後，體弱者也不宜食用。