立秋不能吃西瓜有道理嗎 節氣養生

立秋是一年之中的第13個節氣，各地在立秋的時候有不少風俗習慣，例如貼秋膘等，立秋時節也的確是不少時令美食、蔬果上市的時期，不過民間有說法是立秋不能吃西瓜，這是真的嗎？讓我們來了解。

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立秋吃西瓜是流傳已久的習俗，據說西瓜原本在宋代從西域傳入中原，立秋前後正是西域進入西瓜的採摘期，所以立秋吃瓜本身就是一種嚐鮮。又據《二般秋雨齋隨筆》中記載，西域婦女擇立秋之夜到田間去摸瓜，稱之爲“摸秋”。可能和西瓜的形狀像孕婦的大肚皮，瓜內有子象徵有兒子有關。

在我國習俗中，“瓜”總與繁育後代有密切關係。據講，“摸秋”若能摸到成熟較好的瓜，則預示女孩能找到好丈夫，婦女能多生兒子。爲了能確保摸到好瓜，一般白天選好了瓜放在確認的位置，入夜後讓女人們去“摸”，這時的“摸秋”儼然是占卜活動了。隨着西瓜的種植擴大，城裏人也開始以立秋吃西瓜爲歲時習俗。

另一方面，據說立秋吃西瓜可免除腹瀉。與立春的“咬春”相類，京津等地區立秋有“咬秋”的習俗。據說立秋時吃瓜可免除冬天和來春的腹瀉。也有的說立秋吃西瓜可消除暑日積結的淤氣，有的人講可以爲過冬積聚“陽威”，但這實際上只是北方風俗的影響而已。

不過，民間同樣也有立秋不能吃西瓜的說法，這種說法認爲西瓜屬於寒涼食品，即便是夏天都不應該吃太多，因爲夏天體內熱都散發體表，腸胃本來就寒涼，吃瓜會導致體內更寒涼，可能會引起人體疾病，到了立秋這樣天氣轉涼之際，就更不能吃了。

而據專業醫師的說法，立秋能不能吃西瓜取決於吃西瓜的人的體質，脾胃強盛之人，還是可以繼續享受西瓜的香甜美味，但有胃病的人，在立秋後應避免食用冰鎮的西瓜；由於西瓜含糖量較高，糖尿病患者也要避免食用過量；另外孕婦尤其不宜多吃冰西瓜，吃過多易引起腹瀉或造成妊娠糖尿病等；對於充血性心力衰竭和慢性腎病病人，食之過多後由於水分急劇的增加會加重心臟和腎臟的負擔，也不宜多吃。