幫助人體新陳代謝 春季喝什麼茶好

小編曾經聽表弟說過一句笑話“一隻雞蛋到茶館喝茶，變成了茶葉蛋。”，雖然其中有着許多孩童的玩笑話，不過雞蛋喝了茶葉之後也確實變成了茶葉蛋，茶的應用是廣泛的，作爲烹飪以及喝茶都很不錯的。

那麼，你知道春季喝什麼茶對身體好嗎？春季飲食一定要注意。 

春困不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應。在春天飲用花茶可以散發冬天積在人體的寒邪，濃郁的茶香，可以促進人體陽氣生髮，令人神清氣爽，自然便春困全消。常喝的菊花茶具有養肝平肝，清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。

我們常喝的茉莉花茶有提神解鬱，消除春困，調節腸胃，美容養顏的良好效果。玫瑰花茶有活血調經，疏肝理氣，平衡內分泌，調理肝胃等功效。金銀花茶有清熱解毒，疏散風熱的功效，春季是流感多發節，多飲金銀花有利於增加抵抗力。

春季適合飲用花茶。因爲花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮。花茶是以綠茶窨制而成的。春天，雪化冰消，風和日暖，萬物復甦。

此時，以飲香馥濃郁的茉莉花茶爲好，用以散發冬天積聚在體內的寒邪，促使人體陽氣生髮，使“精”、“氣”、“神”爲之一振。春飲此茶可散發積聚在人體內的冬季寒邪，促進體內陽氣生髮。

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血；其次應爲度夏作準備宜健運脾胃。陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精神，散發體內鬱積之寒氣，促進人體陽氣之生髮。

或選用紅茶以解酒宴之油膩，以幫助消化；或酌量品用上好的新茶以收滌煩去毒、清利肝膽之效均是春季茶療保健養生的佳美之法。

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。

檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發出沁人心脾的清香。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。

春季人羣較易感染呼吸疾病，金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病症，有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時飲用，如感冒症狀較重，仍需採取藥物治療。

玫瑰花性微溫，並含有豐富的維生素，具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並可以消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，玫瑰花茶還可以美容養顏，有助改善面板乾枯，去除面板上的黑斑。取幹玫瑰花6至10片放入茶杯中，衝入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，能增添幾分甜香，又有滋養氣血功效。

【結束語】在南方几乎是家家戶戶每天都要泡上幾壺茶，在許多人的眼中茶葉是屬於長輩纔會喝的飲品，不過若是從小習慣於喝茶對身體肯定也是有着很多好的影響，幫助人體新陳代謝都是很不錯的。