綠茶什麼季節喝最好 四季皆飲茶

作爲我國的主要茶類之一，綠茶既能生津止渴，又頗有保健養生之效，受到人們的喜愛。
　　如今，綠茶早已成爲尋常百姓四季常備的飲料。
　　但是喝綠茶也是有講究的，今天的綠茶文化就告訴你，什麼季節喝綠茶最好。

我國中醫強調一年四季飲用的茶需要不同，春季飲用花茶，夏季飲用綠茶，秋季飲用青茶，冬季飲用紅茶。那麼爲什麼綠茶要夏季喝呢？

原因是綠茶味苦微寒，夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，肝火旺，人體內津液消耗大，容易導致血液粘稠度變高，給心臟帶來負荷，使人感到疲憊，頭暈。

而此時若飲用綠茶，正可取其苦寒之性。綠茶清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，飲之生津止渴，有消暑解熱之功。此外，綠茶中含有非常豐富的兒茶素，有助於消炎殺菌，在陽氣多集中於體表，人體內裏空虛的夏天，既能增添營養，也能夠提升人體的免疫力。

結束語：綠茶富含茶多酚、咖啡鹼、維生素等較多的天然營養成份，對防癌抗衰老、減肥養顏等頗有效果，但瞭解綠茶怎麼喝，什麼時候喝也是很重要的，以免適得其反，給身體造成負擔。