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關於食譜的指南

嚐嚐看吧端午節食譜推薦
端午節吃糉子，是中國人的老習慣，不同的地方，糉子總會有各種各樣口味供君選擇。那麼除了糉子，端午節還有什麼美食推薦呢？就讓老黃曆帶大家瞭解，端午節食譜推薦，一起嚐嚐看吧。雙筍臘味糉主料：萵筍、新鮮馬蹄筍、臘肉臘腸、香菇、糯米配料：橄欖油製作方法：1、先將主料用橄欖油煸炒一...
2019-03-0816815

養血強心的山楂粥霜降養生食譜
山楂是日常生活中常見的一種小零食，酸酸甜甜好味道之餘，還有開胃消食、活血化瘀、降血脂、抗衰老等豐富的養生功效，尤其山楂本身熱量不高，這就更深受女性朋友的喜愛，而且山楂還可以入菜，今天的老黃曆要介紹的就是一道具有養血強心功效的霜降養生食譜——山楂粥。山楂粥的製法食...
2019-01-0714809

火象星座的食譜開運法
火象星座的食譜開運法火象星座：白羊座、獅子座、射手座熱力四射的火象星座，對生活中所有的事物都充滿了熱情，積極樂觀，善於營造熱鬧歡愉的氣氛，讓周遭的親朋好友受到鼓舞，企圖心旺盛、鬥志高昂似乎任何事情都無法阻擋勇往直前的決心，在未來順勢發展衝勁十足的特質相當重要，避免縛...
2017-11-0623913

三道適合寶寶滋補的霜降節氣食譜

三道適合寶寶滋補的霜降節氣食譜
霜降到來後寒氣漸盛，早晚溫差加大，人們保健養生的重點在於防寒保暖，滋陰潤燥，健脾養胃，尤其是孩子們的日常飲食，更要注意這些要點。那麼今天的老黃曆就爲你推薦三道適合寶寶滋補的霜降節氣食譜，寶爸寶媽們趕緊學起來。七個月以上寶寶：雙耳湯原料：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。做...
2019-10-127240

女性九大體質養生食譜健康從飲食開始

女性九大體質養生食譜健康從飲食開始
很多女性在進入某個年齡段之後，都會有意識地進行養生，以期望自己的身體能夠變得更好。而不同的女性，養生也各有不同，下面，要透過女性養生介紹的是九大不同體質的女性養生食譜，和小編一起了解吧。一、溼熱型溼熱體質的人臉部油光錚亮，易生粉刺、口腔異味、大便粘滯、小便發黃、性...
2018-07-3029573

吃出女性好氣色女性營養早餐食譜

吃出女性好氣色女性營養早餐食譜
早餐的重要性人盡皆知，尤其是女孩子，早餐吃得好，氣色纔會好，才更顯年輕。只是快節奏的現代生活，讓人們經常沒有好好吃早餐的時間，如何在早起後有限的時間裏做出營養美味的早餐呢？讓營養早餐食譜幫你搞定。番茄蛋湯材料：番茄蛋湯，烤麪包片做法：新鮮番茄用少許橄攬油略炒後，加適量水燒...
2019-01-0410882

道道美味又健康驚蟄養生食譜推薦

道道美味又健康驚蟄養生食譜推薦
養生是一門學問同樣是每個人都必備的，或許很多人認爲養生是年紀大了之後才需要去學習的。但是其實每個人的身體內部從20多歲開始就已經進入老化的狀態，平常的飲食也是很重要的。那麼，本期瞭解驚蟄養生吃什麼合適。可能感興趣》》中國商務餐桌禮儀中醫學上，以四季配五臟，春季屬...
2018-10-1227100

給大家5個銀耳食譜防秋燥中秋節快來了

給大家5個銀耳食譜防秋燥中秋節快來了
馬上就快要到中秋節了，天氣十分的乾燥，如果平常不注意保健的話，面板會十分的粗糙，口腔會感覺十分的咽乾。馬上快過節了，大家也想過個快樂的節日。本期的秋季飲食，推薦5款銀耳美食。銀耳雪梨小米粥材料：銀耳、雪梨1個、小米200克、冰糖適量。做法：1、銀耳清水泡發約20分鐘。去蒂後...
2018-10-1429742

甜品篇立冬養生食譜
立冬時節天氣寒冷，卻是人們進補的好時候，此時吃的多是各種營養豐富的肉類，同時還會搭配上適當的蔬菜，以求達到營養的均衡。而對於愛吃甜食的女性朋友們來說，用一些具有養生功效的食品製成甜點，又好味又健康，是再好不過的了，那麼就讓老黃曆爲你帶來立冬養生食譜：甜品篇。桂花糖藕原...
2018-10-1522287

五月養生吃什麼好養生食譜
進入五月，雨水依然沒有要減少的跡象；南方大部分地區依舊飽受降雨影響，人們依然不忘以飲食來達到養生目的；那麼大家知道五月養生吃什麼好呢？接下來就由飲食文化來爲大家推薦一波五月養生食譜，且隨小編一起來看看吧！五月養生吃什麼食物五月份飲食上應該多吃一些具有清熱利溼作用的...
2020-10-0914209

專爲老年人設計的老年人的營養早餐食譜

專爲老年人設計的老年人的營養早餐食譜
早餐是一天的活力來源。不管你處在什麼年齡段，早餐吃的好壞都會對你一整天的精神產生影響。尤其是老年人朋友，在這個年齡段大多數人的脾胃功能逐漸減弱，爲了更好地消化食物、吸收營養，早餐更要好好準備。那麼就來看看，專爲老年人設計的營養早餐食譜。由於老年人多伴有脾胃功能...
2019-05-1413846

推薦4款食譜香蕉和什麼一起吃減肥

推薦4款食譜香蕉和什麼一起吃減肥
香蕉是我們日常生活中十分常見的一種水果，它的營養價值很高，又有着很好的飽腹感，深受人們的喜愛。特別是很多女性把香蕉當做減肥餐來食用。那麼香蕉和什麼一起吃減肥效果好呢？本期的減肥飲食，爲你解析。1、山藥薏米香蕉糊原料：山藥、薏仁、香蕉做法：山藥和薏仁各50g，溫水衝開，加入...
2019-08-0114335

秋分養生食譜大全秋分養生
秋分的節氣已經到來，由於晝夜溫差的逐漸加大，氣溫逐日下降。所以爲了你的身體健康，不妨來看看秋分節氣的養生菜譜，爲自己的健康加幾道菜吧。下面隨小編一起來看一下秋分養生食譜都有哪些吧！推薦菜譜一：雪梨無花果燉鵪鶉廣東民間常言：“有雪梨、無熱氣”。尤其是秋燥日，雪梨已成爲...
2018-05-1424039

好吃又營養一歲寶寶食譜
孩子越小就越脆弱，很多寶媽在孩子剛剛添加輔食的時候手忙腳亂，不知道這輔食孩子能吃嗎？孩子能否消化吸收，經常去問那些有經驗的寶媽孩子輔食要吃什麼？做什麼孩子會更加的有食慾。那麼本期的文化飲食爲大家介紹一歲寶寶食譜，讓孩子吃得有營養。一歲寶寶食譜1、鮮奶雞肉粥原料：雞...
2019-05-1513901

寶寶補鈣食譜大全寶寶缺鈣的症狀有哪些

寶寶補鈣食譜大全寶寶缺鈣的症狀有哪些
說到缺鈣會引起多種疾病，而小孩子缺鈣更是會影響身體和大腦的正常發育，因此學會科學給孩子進行補鈣很重要。那你知道寶寶缺鈣的症狀有哪些嗎？那麼本期的健康飲食文化，爲你解析寶寶缺鈣怎麼補。寶寶缺鈣的症狀表現寶寶補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候，一般來說寶寶...
2019-01-0623862

讓你分分鐘美麗不凍人白露食譜推薦

讓你分分鐘美麗不凍人白露食譜推薦
白露節氣到來，天氣已經開始變得涼爽起來，這時候該如何調養身體變得非常關鍵，或許在飲食方面多下點功夫也是不錯的選擇。下面小編推薦幾款適合白露節氣的食譜，供大家參考哦。還想要了解》》白露茶和白茶的區別蓮子百合煲：［配方］蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。［做法］蓮子、百合清水...
2018-05-1413473

強推穀雨食譜穀雨時節如何養生
二十四節氣從我國古代流傳至今，歷史悠久。是我國古代智慧的結晶。下面就說說二十四節氣中的第六個節氣：穀雨。穀雨節氣的到來讓我們不得不注重養生。那麼穀雨時節吃些什麼比較養生呢？下面就隨小編一起學習瞭解一下吧。杞杞蛋羹製作原料：枸杞15克，雞蛋l～2個。製作方法：將雞蛋打入...
2018-05-1220303

25道獨一無二的食譜 4000年前文字食譜

25道獨一無二的食譜 4000年前文字食譜
在人類的不斷的發展中，形成了許多的文化，而爲了更好的瞭解古時的文化，人們也對古時文化進行研究，而據瞭解，近日成功破譯了4000年前文字食譜，那麼接下來就跟隨本期的民族文化一起來看看吧！4000年前文字食譜近日成功破解了一份用楔形文字記錄的食譜。據悉，這份食譜已有近4000年的歷...
2019-07-2530482

老人補鈣食譜老人補鈣吃什麼
人一旦上了年紀，鈣就會流失嚴重，因此老年人補鈣是必不可少的。老人由於老化各個器官機能也隨之下降，因此老人在補鈣時，應該選擇比較好吸收的食物。那麼本期的飲食文化爲大家介紹下老人補鈣吃什麼？老人補鈣食譜有哪些。老人補鈣吃什麼1、骨頭動物骨頭裏80%以上都是鈣，但是不溶於...
2019-05-1531390

經常在網上搜尋做菜食譜的生肖
過年的時候，有一個消息很火爆，就是一些美食網站在除夕那天直接就癱瘓了，因爲太多人需要透過看網上菜譜來研究自己每天要做什麼菜了。而今天我們也要一起來看看，十二生肖中哪些人是屬於經常會在網上搜尋菜譜研究廚藝的人呢？屬牛：很喜歡搗鼓美食屬牛人平時很喜歡搗鼓各種美食，因爲...
2021-07-1919849

吃出健康身體家常清淡飲食食譜推薦

吃出健康身體家常清淡飲食食譜推薦
每天大魚大肉並不好，油脂類太多容易導致肥胖的症狀。但是經常清湯飲食也不好，會營養不良。必須合理搭配才能滿足我們身體所需的元素，這樣我們的身體纔會健康。那麼，小編今天爲大家奉上健康營養的家常清淡飲食食譜。大家收藏起來吧！不要錯過了。可能感興趣》》減肥不能吃米飯嗎...
2018-03-0730331

紅白蘿蔔來一套秋分時節食譜
蘿蔔味甘，有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、降低血糖等豐富的養生保健功效，秋分時節吃些蘿蔔，不僅防止感冒，還有助於增強人體免疫力，爲迎接接下來越發寒冷的天氣做好準備。那麼今天的老黃曆就爲你整理了一些秋分時節適用的蘿蔔食譜，一起來看看吧。清蒸白蘿蔔主料：白蘿...
2018-10-1525902

潤燥生津的秋分養生食譜
再過幾天，人們就要迎來2017年的秋分節氣了，秋分過後的日常飲食養生，滋陰潤燥是一個重點。那麼今天的老黃曆就爲你整理幾道適合在秋分時節食用的潤燥生津養生菜，一起來學着做吧。蘿蔔杏仁煮牛肺原料：蘿蔔500克，杏仁15克，牛肺250克。做法：蘿蔔切塊，杏仁去皮、尖。牛肺用開水燙過，再以...
2019-06-2220241

春季不補再補費力春季養生湯食譜

春季不補再補費力春季養生湯食譜
每個季節都應該要注意隨着天氣的變化，而改變着各方面的飲食習慣，總不能在大熱天吃着火鍋，而在大冬天咬着冰棍，特別是注意養生的人們，跟應該注意飲食，那麼什麼樣的季節適合什麼養生湯，就更要謹記了，接下來一起來看看春季養生湯食譜。可能感興趣》》夏至爲什麼吃餛飩【薏米蓮子豬肚...
2019-01-065102

立夏養生食譜 2021年節氣立夏幾月份

立夏養生食譜 2021年節氣立夏幾月份
隨着立夏的到來，我們告別了豔麗的春天，迎來了燦爛的夏天。告別春天的希冀，迎來了夏天的期盼。立夏，是有一個全新季節的開始，標誌着萬物生長進入一個重要的階段。那麼2021年的立夏是幾月份，今年的立夏是哪一天呢？2021年節氣立夏幾月份2021的立夏是五月份，按照過往的日曆，立夏節氣往...
2018-10-1325427

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