吃什麼 立秋的風俗有哪些

我們生活之中有不同的風俗文化存在，一方面受到了人們思想的影響，另一方面也受到了地區不同的差別。那麼關於立秋節氣到來的時候，每一個地方又有什麼樣的風俗文化存在呢？除此之外也有不同的一些習俗，比如說在這一天之中吃什麼樣的食物？

立秋的風俗有哪些

在我國民間一直就有秋社的習俗，這一天原是秋季祭祀土地神的日子，始於漢代，後世將秋社定在立秋後第五個戊日。此時收穫已畢，官府與民間皆於此日祭神答謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。在一些地方，至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法。在我國的杭州：食秋桃江南一帶還有立秋日食秋桃的習俗。立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人一個，吃完把核留起來。等到除夕這天，把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認爲這樣就可以免除一年的瘟疫。

立秋節氣適合吃什麼

說起立秋吃茄子是有一個故事傳說的。傳說明朝大將徐達打下元大都北平府之後，大將常遇春手下有個兵，偷了農民的一個香瓜。常遇春治兵非常嚴格，要把偷瓜的那個兵處以死刑。這時，農民出來了，說元大都有習俗，立秋拾瓜不算偷。常玉春聽到這話，就赦免了那個兵。沒料到，一說立秋拾瓜者無罪，其他士兵都開始搶瓜。爲了犒勞士兵，常遇春找到了貼秋膘的替代品--蔬菜之中唯一有肉感和肉味的茄子。於是，立秋吃茄子的民俗也就流傳了下來，一直被我們沿用至今。

立秋節氣如何養生

一，要注意多穿一點衣服，春捂秋凍要適宜。秋天添衣是必要的但是以自己略感涼而不是寒冷爲宜。不要穿得暖暖和和、裹得嚴嚴實實。

二，立秋後注意防秋老虎。立秋上午前10點之前入睡，可以多曬太陽。立秋並意味着真正的秋天到來，此時夏天炎熱未消失，所以要關注天氣，當心秋老虎，預防中暑。

三，可以多吃潤肺生津的食物和酸性的食物來增強肝臟功能。立秋後可以喝一些豆漿牛奶，潤潤肺。吃些橘子、番茄、檸檬，可以增強肝臟功能，對自身的健康非常的有幫助。