立秋有哪些習俗？

每年的立秋在陽曆的8月7日到9日之間，而今天恰好就是農曆二十四節氣的立秋，時間已經開始遠離夏日，慢慢向秋天開始過度了，我們也要做好迎接下一個季節的準備了。
　　那麼到了立秋之後，有哪些習俗與開運事項呢？今天我們就隨董易林一起來談談吧！

一、習俗
　　迎秋
　　在古代，立秋被稱爲立秋節，是很重要的節日。早在周代，每逢立秋日，天子都要親率三公六卿諸侯大夫，到西郊迎秋，並舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式。後來逐漸演變成立秋日帝王親率文武百官到城郊設壇迎秋。
　　咬秋
　　咬秋，又稱“啃秋”。顧名思義，就知道這個習俗跟“吃”有關係。沒錯，這裏的“咬秋”，主要指的是吃西瓜。在早些年頭，不管是城裏人還是鄉下人，都有在立秋當日吃西瓜的習俗。夏末秋初，上市的西瓜逐漸減少，因此變得格外珍稀，並且有“秋後的西瓜不保甜”的說法，也就是說，立了秋後的西瓜，就不像夏天時那樣甘甜爽口了，所以人們要趕緊多吃幾口西瓜，以表達依依惜別之意。據說，立秋日吃西瓜有預防腹瀉、不得瘧疾的功效。
　　貼秋膘
　　貼秋膘可以說是最具有立秋特色的習俗之一。由於夏季天氣炎熱的原因，人們大都食慾不振，胃口極差，也因此容易變得消瘦。所以，在清代，一進立秋，人們就懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比較，以驗證與夏天增減的體重數。當然，一般情況下，人們的體重都是有所折輕的。這時候，人們就開始秋補了，什麼紅燒肉、燉雞燉魚、肉餡餃子等輪番上桌，狠狠惡補一番，“以肉貼膘”。
　　二、開運忌俗
　　忌洗澡
　　在有些地區，立秋節當天是忌洗澡的，據說，如果此日洗澡的話，會渾身起痱子。還有說法，是立秋日洗澡，秋後會得痢疾拉肚子。因此，立秋日洗澡爲很多人所忌諱。
　　防疾病
　　季節變化時期，是流行病容易爆發的時期。所以，在一些地方，會在立秋當日用紅紙書寫“今日立秋，百病皆休”的字樣貼於牆上；而有的婦女們則用紅布剪成葫蘆形，縫在兒童的衣服的背後，用以驅除病災。
　　三、其它事項
　　預防秋老虎
　　立秋雖意味着夏季結束，秋季開始，但夏季的炎炎暑氣卻並沒有因此而消減。尤其在立秋到處暑之間，氣溫往往容易出現短暫的回熱天氣，酷熱難耐，這就是我們常說的“秋老虎”。有不少年份，立秋熱，處暑依然熱，故有“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”的說法。就拿今年來說，8月7日立秋，而“三伏”的“末伏”天氣則正是8月7日-8月16日，所以說，這段時間的氣溫可能仍然會很高，不排除會出現高溫天氣。
　　董易林溫馨提示：前面講到立秋時“貼秋膘”，以補苦夏損耗。但從中醫養生角度講，魚、肉不可貪食，否則會引發血脂升高，誘發冠心病等疾病。另外，立秋以後，陰氣逐漸增長，陽氣則漸漸收斂。雖已立秋，但距真實意義上的秋天還爲時尚早。尤其是北方的燥熱會傷害肺部的陰液，所以潤肺、除秋燥是秋季養生的重點。