社區臘八節活動 廣東臘八節

在一個節日到來的時候，其實對於不同地區的人們來講，也是有着不同的活動存在的，那麼在廣東臘八節這一天之中，地區文化差異會在哪一些方面特別的顯着呢？尤其是在農村和社區之中，臘八節所進行的活動也是我們應該去進行了解的。

廣東臘八節

在我國的廣東地區臘八節有着吃八寶冬瓜羹習俗，南方冬日八寶冬瓜羹，它亦是廣東民間節日時常用的湯羹。它鮮美清潤可口、健脾益氣生津，而且不管大人小孩都是可以吃的。

　社區臘八節活動

我國民間的順口溜有“過了臘八節就是年”在臘八節傳統節日到來之際，社區開展了“濃情臘八節，溫暖鄰里情”的活動，社區工作人員親手熬製了臘八粥，同黨員志願者一起將臘八粥送到高齡老人、孤寡老人、失獨家庭、老黨員家裏，送去溫暖的節日祝福！活動中，工作人員還向社區居民介紹，臘八粥由紅豆、蜜棗、桂圓、蓮子、白果、糯米和白砂糖等多種主輔原料構成。親自將臘八粥送到老人手中，讓老人感受到節日氣氛。

臘八節時如何養生

1、臘八節要注意飲食防病

冬季寒冷，所以人體代謝會比較慢，春季旺盛，春季人體隨着代謝加快，血循環、血壓、心率增加，容易誘發消化系統、心腦血管方面的疾病。這樣，透過醋來開胃、殺菌、軟化血管、降低膽固醇爲最好的養生之法。醋在臘八與葛根、洋蔥、核桃、丹蔘、苦蔘、蒜等配泡，可以治療許多慢性病，起到固本培元、祛除邪毒的功效。

2、臘八節要注意選擇臘八粥

臘八粥原材料因人而異、因地而異是我國臘八傳統習俗中的精華。一般來說，如果給老人喝，其中應多加豆類。從營養學角度來看，豆類能爲老人補充優質蛋白，有效緩解老人吸收蛋白質比較弱的一個問題。