![消食作用的德昂族豌豆粉 具有解暑清熱]( "消食作用的德昂族豌豆粉 具有解暑清熱")
- 本期德昂族文化帶來的是具有解暑清熱，消食作用的德昂族豌豆粉。德昂族絕大多數以大米爲主食，部分地區雜以包穀和薯類。均以蒸燜而食，擅長製作各種糧食製品，如：豌豆粉、豆腐、米粉、年糕、粑粑、湯圓等。來了解了解吧！德昂族絕大多數以大米爲主食，部分地區雜以包穀和薯類。均以蒸...
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![2019年暑假去哪裏避暑最清涼]( "2019年暑假去哪裏避暑最清涼")
- 長達兩個月的暑假假期，難道你就甘心在家做個死肥宅？哦不，出遊避暑纔是最佳選擇啊。那麼2019年暑假去哪裏避暑最清涼呢？城市文化來爲大家推薦一波，一起來看看吧！雲南——香格里拉“香格里拉”是藏語“香巴拉”的音譯，它是每個人心中的伊甸園。七八月的香格里拉正是全年最豔麗的季...
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![靜心度過大暑 大暑四清]( "靜心度過大暑 大暑四清")
- 大暑這個節氣，是一年中陽光最盛的時候，常說“冬病夏治”，說的就是利用這個季節好好養生，以此換取冬天的好身體。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑四清，靜心度過大暑吧。大暑養生，重在一個“清”字上。首先是內心“清靜”。盛夏酷暑炎熱，人體容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以首先要使自...
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![清熱安神 處暑節氣養生吃什麼]( "清熱安神 處暑節氣養生吃什麼")
- 養生，透過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。現在很多的年輕人很不注重，特別是大學生，生活習慣十分的差。還有些人因爲賺錢倒班什麼的，生命只有一條，爲了賺那麼點小錢把身體搞壞就不值得了。本期夏季養生，說說清熱安神的食物。1、蓮子蓮子...
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![清涼解暑 夏天吃什麼預防中暑]( "清涼解暑 夏天吃什麼預防中暑")
- 夏天由於天氣炎熱，人們最應該注意的就是預防出現中暑的情況，而預防中暑的可以透過食療的方法，那麼夏天吃什麼預防中暑，清涼解暑呢？接下來就跟隨本期的夏季飲食一起來看看吧！夏天吃什麼預防中暑綠豆推薦：綠豆粥做法：綠豆100克煮至豆皮開裂時，加入粳米50克，同煮粥，加適量白糖調味食用...
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![清補食物推薦 大暑清補]( "清補食物推薦 大暑清補")
- 大暑時天氣酷熱，這時候最好吃些清熱、溫補的食物，不宜多食油膩的食物，不然不僅容易感到疲倦，還會引起消化不良。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑清補吃什麼，清補食物推薦，一起看看吧。1、雞肉中醫認爲雞性偏溫、味甘。其功能溫中、益氣、補虛強筋骨。故雞是一種滋補性食物。臨牀...
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![清熱解毒的大暑煲湯食譜]( "清熱解毒的大暑煲湯食譜")
- 大暑期間，天氣高溫高溼，是人們一年中最難熬的暑熱關。這個時節，人體汗液流失快，容易感到食慾不振，疲勞倦怠，也容易中暑，清熱解毒、消暑退火就成爲此時養生的重點。那麼今天的二十四節氣就爲你整理了一些清涼解毒的大暑煲湯食譜，一起來看看吧。人蔘竹筍湯人蔘須30克，竹筍、銀耳各15...
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![就喝這四種茶 小暑天氣清涼祛暑]( "就喝這四種茶 小暑天氣清涼祛暑")
- 小暑節氣到來，盛夏的炎熱開始發威，不少人飽受暑熱上火的困擾，營養專家建議，在炎熱的小暑時節人們可以適當飲用一些清涼祛暑的茶，既補充水分又清熱祛火，那麼今天的老黃曆就爲你介紹四種小暑清涼茶。百花涼茶取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼後即可...
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![清熱解暑就吃蓮子 大暑節氣飲食養生]( "清熱解暑就吃蓮子 大暑節氣飲食養生")
- “問子今何去，出採江南蓮”，“低頭弄蓮子，蓮子清如水”，在我國古人的筆下，夏日的蓮花清雅美麗，小巧玲瓏的蓮子分外可人。而在中醫上，蓮子亦是炎炎夏日的一種養生美食，今天的二十四節氣介紹的就是大暑時節清熱解暑的蓮子，值得大家嘗試。冰糖桂花蓮子材料：蓮子180g、桂花1大匙、冰糖4...
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![經典消暑糖水別錯過 三伏天清熱解暑]( "經典消暑糖水別錯過 三伏天清熱解暑")
- 赤日炎炎的三伏天，從古至今都是一年之中人們最難熬的暑熱關。唐代王轂寫道：“祝融南來鞭火龍，火旗焰焰燒天紅。日輪當午凝不去，萬國如在洪爐中”，可謂道盡了暑熱之苦，只有盼望“何當一夕金風發，爲我掃卻天下熱”了，而到了今天，人們的生活條件好了太多，炎炎夏日有了空調，也有了甜蜜清...
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![“清肝明目，消暑解燥” 小滿節氣菊花雪梨茶]( "“清肝明目，消暑解燥” 小滿節氣菊花雪梨茶")
- 夏天因爲天氣比較炎熱，所以我們可以喝一些茶，這些茶水可以幫助我們改善身體狀態，同時還能夠幫我們調整一下日常的身體微量元素的需求，而且喝茶可以幫助我們清心解暑。夏天的梨子對於我們來說就是非常好的一種水果，也可以製作成茶水。 小滿節氣菊花雪梨茶 菊花...
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![小暑吃什麼蔬菜水果清涼降火]( "小暑吃什麼蔬菜水果清涼降火")
- 小暑正是夏天的開始，人們在這時已經感受到了夏季的炎熱了，有些人甚至已經換上短袖了。還有些人受到天氣的影響，出現了食慾不振的現象。你知道小暑時節吃什麼蔬菜水果清涼降火嗎？下面一起去老黃曆那裏看看吧！蓮藕每當天氣炎熱很多人都會出現口乾舌燥的症狀，而燥熱還非常容易傷陰...
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![安神益氣清熱解毒 小暑一過吃三道菜]( "安神益氣清熱解毒 小暑一過吃三道菜")
- 小暑一過，一年中最炎熱的日子就開始了，連續高溫炙烤的日子裏，人們往往沒有胃口，營養專家指出，這時候可以吃一些清淡不油膩，併兼具食療養生效果的食物，今天的老黃曆就爲你推薦這樣的三道菜。粉蒸蓮藕：安神助眠清熱除煩暑熱天氣人體消耗大，所謂“無病三分虛”，會有精神疲憊、口苦苔膩...
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![清熱解暑 三伏天水果吃什麼]( "清熱解暑 三伏天水果吃什麼")
- 水果在我們生活中是必不可少的食物，不止可以提供人體所需營養成分，而且還有清熱解暑的功效。但不是所有的水果都具有清熱解暑的功效，那麼你知道哪些水果具有清熱解暑的功效呢？接下來跟隨飲食文化一起來看看三伏天水果吃什麼好，可以清熱解暑吧！三伏天水果吃什麼香瓜香瓜，又名“甜...
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![三種瓜清熱消暑別忘了 大暑吃什麼菜]( "三種瓜清熱消暑別忘了 大暑吃什麼菜")
- 南宋四大詩人之一的尤袤曾有詩道：“清風不肯來，烈日不肯暮”，描寫的正是赤日炎炎的大暑時節。在這一年中最熱的時期裏，“溼熱交蒸”到達頂點。人們容易感到睏倦無力、食慾不振、口乾舌燥，營養專家建議在這個時候多吃些瓜類蔬菜來清熱消暑。那麼就讓老黃曆爲你介紹，大暑吃什麼菜...
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![立秋適合喝什麼茶 清熱消暑解油膩]( "立秋適合喝什麼茶 清熱消暑解油膩")
- 立秋天氣早晚涼爽，但秋老虎來勢洶洶，使得日間依然炎熱，多補充水分，例如喝些解暑茶，依然是防暑降溫的重點。另外，立秋“貼秋膘”的傳統，也讓不少人剛立秋就準備進補營養了，這個時候如果吃了太多葷腥，也需要喝些茶水解油膩。那麼就讓老黃曆爲你介紹，立秋適合喝什麼茶。普洱茶科學證實...
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![羊肉竟然排第一 大暑節氣清熱解暑]( "羊肉竟然排第一 大暑節氣清熱解暑")
- 到了夏天，人們會喜歡去涼爽的地方避暑，因爲不僅環境清幽，也能趕走燥熱不安的情緒。這時吃食上也要注意，古人經過長期實踐，還將相關知識總結進了中藥書籍裏。今天的我們在研究時記得取長補短，講究健康飲食。大暑季節吃什麼最好①羊肉：大暑時節不少地區都有吃羊肉與喝羊肉湯的習慣...
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![清熱解毒 處暑吃什麼解暑]( "清熱解毒 處暑吃什麼解暑")
- 處暑雖然是進入秋天的節氣，但是在大部分的地區，處暑還是十分炎熱，需要注意防暑，那麼在處暑吃什麼食物可以解暑，清熱解毒呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！處暑吃什麼解暑綠豆湯綠豆湯是我國傳統的夏季飲品，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。研究表明，綠豆富含澱粉、B族維...
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![消暑清熱又化溼 大暑養生食物]( "消暑清熱又化溼 大暑養生食物")
- 大暑的時候天氣熱，飲食要特別注意，多吃當季的食物，切記不要暴飲暴食，也不要喝太多冰鎮過的水或飲料。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑養生食物，消暑清熱又化溼，一起看看吧。1、多吃苦味食物。苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時節，適當吃點苦瓜、苦菜、苦蕎麥等...
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![大暑吃西瓜好不好？ 清涼甜蜜又解暑]( "大暑吃西瓜好不好？ 清涼甜蜜又解暑")
- 大暑節氣，夏日炎炎，熱浪升騰，令人十分難受。在這個時候，來上一塊冰鎮西瓜，清涼又甜蜜，還能夠消暑，那簡直就是天堂一般的享受。不過大暑吃西瓜到底好不好呢？讓我們一起來看看。你可能喜歡》》大暑吃什麼蔬菜？大暑吃西瓜，是很多人的首選。西瓜清涼解渴，能助人清熱解毒、消暑除煩，令人心...
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![滋潤肌膚清腸胃 小暑吃芒果]( "滋潤肌膚清腸胃 小暑吃芒果")
- 小暑時節，我國民間各地有着不少應景的食俗，如吃餃子開胃解饞、吃藕清熱養血、吃黃鱔補中益氣等等，都是美味而有益小暑時節食補養生的食物，而在民間，還有一句“小暑吃芒果”的民諺，這又是爲什麼呢？今天的二十四節氣就爲你介紹。民間諺語說“小暑吃芒果”，小暑前後正是芒果最成熟美...
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![“清熱解毒” 處暑節氣煎藥茶]( "“清熱解毒” 處暑節氣煎藥茶")
- 在處暑節氣前後，我們可以明顯的觀察到白天的時間變短了，這個時候的秋意越來越濃，代表着秋天的到來，在我們進入9月份之後也沒有那麼炎熱，空氣中飄着一絲涼意，這其實就是秋天的表現。處暑節氣煎藥茶“清熱解毒”楚楚天氣的燥熱也好不舒服也好，都會給我們的身體帶來很大的負擔。所...
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![清熱解暑的蔬菜 大暑飲食應該吃什麼]( "清熱解暑的蔬菜 大暑飲食應該吃什麼")
- 大暑的時候，對於蔬菜的補充不能缺少的，因爲蔬菜可以清熱解暑，那麼大暑吃什麼蔬菜清熱解暑呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！大暑清熱解暑的蔬菜冬瓜：減肥妙品冬瓜自古被稱爲減肥妙品，《食療本草》中說：欲得體瘦輕健者，則可常食之。冬瓜外表雖然粗笨，但內裏卻細膩清淡，如遇...
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![清涼避暑好去處 中國四大名洞]( "清涼避暑好去處 中國四大名洞")
- 在中國著名景點中北京石花洞、桂林蘆笛巖、浙江瑤琳洞、福建玉華洞並稱爲中國四大名洞。在炎炎夏日如果能有一處陰涼地可以休息上一整天，那是人人都向往的。本文將爲你介紹清涼避暑的好去處——中國四大名洞，一起來看看吧！福建玉華洞：玉華洞位於將樂縣城南7公里的天階山下，爲...
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![清涼解暑 小暑適合吃哪些水果蔬菜]( "清涼解暑 小暑適合吃哪些水果蔬菜")
- 小暑時節天氣依舊會是炎熱的狀態，在炎熱的天氣狀態下，瓜果蔬菜是不可缺少的，那麼小暑時節適合吃哪些水果蔬菜，清涼又解暑呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！小暑適合吃哪些水果蔬菜小暑適合吃的水果西瓜西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要...
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