![烏雞湯健脾益氣 霜降養生湯喝什麼]( "烏雞湯健脾益氣 霜降養生湯喝什麼")
- “氣肅而凝，露結爲霜”的霜降節氣，天氣越來越冷，秋燥也越發嚴重。民間在霜降時節多進補養生，有“補冬不如補霜降”之說，而在其中，各類養生湯更是深受人們歡迎，今天小編要介紹的就是霜降飲用能夠健脾益氣的烏雞湯。烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。食用烏雞可以提高生理機能、延...
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![穀雨補血益氣養生糕點 穀雨吃什麼糕點]( "穀雨補血益氣養生糕點 穀雨吃什麼糕點")
- 穀雨時節正值暮春，人體脾臟正處於旺盛時期，胃也因此強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，有利於營養的吸收，因此這時也被認爲是進補的好時機，人們可以適當進補一些補血益氣、舒筋祛溼的食物，那麼今天的二十四節氣就爲你介紹穀雨補血益氣的養生糕點——棗泥山藥糕。中醫認爲春...
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![益氣養脾怎麼吃 芒種節氣飲食養生知識]( "益氣養脾怎麼吃 芒種節氣飲食養生知識")
- 作爲夏季的第三個節氣，芒種時節天氣悶熱潮溼，人體保健養生重在脾胃的養護。那麼芒種節氣的日常飲食，要怎樣吃才能達到益氣養脾的效果呢，今天的老黃曆就爲你介紹一二。芒種飲食宜益氣養脾清代註明醫家葉天士指出，長夏對應的五臟是脾胃，在芒種夏至的節氣中，氣溫高而雨量大，土地中溼...
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![暖中補虛補中益氣 三九天進補選羊肉]( "暖中補虛補中益氣 三九天進補選羊肉")
- 三九天是一年中最寒冷的時期，我國民間有“數九寒天，冷在三九”的說法，可見其寒冷程度在全年中居首。三九天到來之際，人們日常生活的一大要務就是防寒保暖，而在飲食上人們則經常食用羊肉，現在就來看看羊肉進補的功效。古代醫學典籍《本草綱目》中對羊肉的描述爲“能暖中補虛，補中...
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![明目益氣 斑鳩的營養價值]( "明目益氣 斑鳩的營養價值")
- 現如今，許多人都開始注意養生，而斑鳩具有很高的藥用價值，它益氣，名目，具有補益的作用。適合老少體虛者及孕婦食用。那麼，你瞭解斑鳩嗎？知道他有什麼樣的營養價值嗎？本期的健康飲食文化帶你瞭解斑鳩的營養價值。在各種肉類中，以斑鳩肉含蛋白質最豐富，而脂肪含量極低，消化吸收率高達95...
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![霜降節氣艾灸固表又益氣]( "霜降節氣艾灸固表又益氣")
- 作爲秋季的最後一個節氣，霜降乃是秋冬之間的過渡時期，此時天氣漸冷，開始有霜，傳統中醫認爲此時正是人們保健養生的好時機，而養生的原則當以“潤燥、固表、益氣”爲主。那麼今天的老黃曆就爲你介紹，霜降節氣怎樣艾灸才能固表又益氣。霜降之時，在五行中屬土，根據中醫養生學的觀點，在...
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![補血益氣防過敏 穀雨時節養生要領]( "補血益氣防過敏 穀雨時節養生要領")
- 古人說穀雨節氣正是“雨生百穀”的時期，各種農作物趁着穀雨後降雨增多加速生長。而歷代養生家則認爲穀雨時節溫度上升，降水使得空氣溼度加大，容易令人們受到溼邪之影響，那麼穀雨時節有什麼養生要領呢？讓二十四節氣爲你介紹。穀雨節氣後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經...
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![白露進補吃這些滋陰益氣補虛]( "白露進補吃這些滋陰益氣補虛")
- 白露節氣以後氣溫驟降，空氣乾燥，此時正是人們食補養生，追求暖身潤燥，爲冬天儲備營養和能量的時候，那麼今天的老黃曆就爲你推薦幾款白露進補食譜，吃了以後有滋陰益氣補虛的效果，幫助你更好地迎接寒冷的秋冬。阿膠糯米粥製作原料：阿膠30克，糯米100～150克，紅糖適量。製作方法：先將阿膠研...
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![潤燥益氣喝牛肉蘿蔔湯 秋分飲食]( "潤燥益氣喝牛肉蘿蔔湯 秋分飲食")
- 我國古人認爲保健養生要順時而動，也就是《黃帝內經》裏說的養生“必順四時而適寒暑”，在一年中的不同季節和不同時令，養生都有不同的講究。那麼今天的老黃曆就爲你介紹，秋分時潤燥益氣的牛肉蘿蔔湯。紅肉是鐵元素的重要來源，而牛肉中鐵含量尤其豐富，白蘿蔔性寒涼，能潤燥清火，從營...
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![白露吃牛肉補中益氣 白露養生正當時]( "白露吃牛肉補中益氣 白露養生正當時")
- 白露時節過後，天氣越來越涼，在這秋意濃濃的時候，人們可以適量吃一些溫而不熱、涼而不寒的滋潤食物，如百合、玉竹、桑葉等，而在肉類方面，營養專家則推薦雞肉、豬肉、牛肉等，其中又以牛肉爲最佳，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，白露吃牛肉的好處與做法。營養專家表示，牛肉富含豐富的蛋白...
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![“洋蔥牛肉餡可健脾胃益氣血” 冬至吃什麼餡的餃子比較好]( "“洋蔥牛肉餡可健脾胃益氣血” 冬至吃什麼餡的餃子比較好")
- 每年的12月22日或者23日，是我們國家傳統二十四節氣中的冬至，冬至大如年，很多地方都有慶祝冬至的一些傳統習俗，俗話說:“冬至到，吃水餃”，在冬至這天，家家戶戶都會包餃子，那麼冬至這天吃什麼餡的餃子比較好呢？不一樣的餃子會有什麼不一樣的作用呢？洋蔥牛肉餡可健脾胃益氣血“冬日抑...
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![安神益氣清熱解毒 小暑一過吃三道菜]( "安神益氣清熱解毒 小暑一過吃三道菜")
- 小暑一過，一年中最炎熱的日子就開始了，連續高溫炙烤的日子裏，人們往往沒有胃口，營養專家指出，這時候可以吃一些清淡不油膩，併兼具食療養生效果的食物，今天的老黃曆就爲你推薦這樣的三道菜。粉蒸蓮藕：安神助眠清熱除煩暑熱天氣人體消耗大，所謂“無病三分虛”，會有精神疲憊、口苦苔膩...
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![益氣補脾又養肺 數九養生吃糯米]( "益氣補脾又養肺 數九養生吃糯米")
- 糯米在我國北方多稱爲江米，它是大米的一種，是製造甜味或粘性小吃，如糉子、八寶粥、糯米酒等食品的主要原料。而在我國傳統中醫看來，糯米還有很好的養生作用，尤其適合寒冷的冬季食用，那麼就讓我們來看看，數九養生吃糯米有什麼功效。糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包糉子或熬粥...
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![益肝補腎期頤餅 穀雨節氣養生飲食方]( "益肝補腎期頤餅 穀雨節氣養生飲食方")
- 穀雨時節陽氣生髮，脾氣旺盛，中醫養生家指出，此時食補應當注重“清補”，多吃一些益肝補腎的食物，來調理身體順應外界的陰陽變化。那麼今天的二十四節氣就爲你介紹一款穀雨節氣有助於人們益肝補腎的養生食物－－期頤餅。期頤，指年齡在百歲及以上的老人。漢《禮記·曲記篇》載：“人生十...
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![益字取名的含義 益字取名不好嗎]( "益字取名的含義 益字取名不好嗎")
- 益字的繁體字：益（若無繁體，則顯示本字）益字的拼音：yì益字的部首：皿益字五行屬什麼：土益字用來取名字好麼：吉益字在名字裏的含義：益字本是現代漢語中溢字的本字，指由於水多而溢出器皿，並因此引申爲水漲。後來，上述含義專由溢字表示，益字則指利益、好處、富饒、增加、補助等，或者作爲副...
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![小雪節氣吃什麼溫補益腎]( "小雪節氣吃什麼溫補益腎")
- 小雪時節天氣陰冷，寒風瑟瑟，傳統醫家認爲小雪後的保健養生宜溫腎陽，這樣來年陽氣纔會長，而反映到小雪期間的日常飲食上，那就是清淡爲主，多吃溫熱養腎的食物，以增加身體熱量，養護陽氣。那麼就讓老黃曆爲你推薦，小雪節氣吃什麼溫補益腎。羊肉冬季以養“陰”及“藏”爲主。腎主藏精、...
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![溫補益腎燉菜暖身心 大雪節氣食譜]( "溫補益腎燉菜暖身心 大雪節氣食譜")
- 大雪節氣即將到來，天氣又將降溫，那麼在這個寒冷的冬天裏，那些滋補益腎的燉菜有有哪一些呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大雪節氣食譜，一起來看一看那些溫補益腎暖身心的燉菜有哪一些吧。黑豆羊肉燉當歸原料：羊肉1000克、黑豆100克、當歸10克、桂圓10克、食鹽適量。做法：1...
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![重視自己的利益權益 很現實很利益的星座男]( "重視自己的利益權益 很現實很利益的星座男")
- 這個世界上總有一些人是非常現實的，當你對他有幫助的時候，他就會對你卑躬屈膝，對你說盡好話，只希望能在你這裏謀取一些利益；但一旦你對他沒用了，他們可能就不會再管你，甚至可能還會對你落井下石，卑鄙無恥。這些很現實很利益的星座男都有誰呢？很現實很利益的星座男1.摩羯座摩羯座是...
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![益取名意義 帶益字的大氣名字]( "益取名意義 帶益字的大氣名字")
- 益字的繁體字：益（若無繁體，則顯示本字）益字的拼音：yì益字的部首：皿益字在名字裏的含義：益字本是現代漢語中溢字的本字，指由於水多而溢出器皿，並因此引申爲水漲。後來，上述含義專由溢字表示，益字則指利益、好處、富饒、增加、補助等，或者作爲副詞表示更加、逐漸等意義。作人名時，主要...
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![多吃菌菇益胃理氣 霜降養生食譜]( "多吃菌菇益胃理氣 霜降養生食譜")
- 我國民間歷來將霜降視爲飲食進補的黃金時節，營養專家指出，霜降正值深秋，此時人們的飲食養生重在滋潤防燥，還要健脾養胃，而這個時候有益腸胃的食物，當屬各類菌菇，那麼今天的老黃曆就爲你推薦益胃理氣化痰的霜降養生食譜。我國民間有個說法叫“補冬不如補霜降”，霜降是秋季的最後一...
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![住宅陰氣太重怎麼辦？ 陳益峯]( "住宅陰氣太重怎麼辦？ 陳益峯")
- 按照陽宅理論，如果您家陰氣較重，可能是裝修不當、人氣不足等原因造成的，也可能是之前的屋子發生過什麼凶事，或者你不小心把鬼祟之物帶回了家。那麼，需要化解住宅陰氣，一般有以下幾種方法，就讓陳益峯老師告訴你房子風水吧。1、增加陽光對於陰暗潮溼的房子或者經常不見陽光的房子，...
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![帶益字的女孩名字 益名字吉凶]( "帶益字的女孩名字 益名字吉凶")
- 益字的繁體字：益（若無繁體，則顯示本字）益字的拼音：yì益字的部首：皿益字五行屬什麼：土益字用來取名的人多嗎：197,870人次（每千萬人口）益字用來取名字好麼：吉益字是否爲姓氏：是益字在康熙字典多少劃：10劃（姓名筆畫數）名字中有益的好聽女孩名益貞藏益倩益玉益益翹益灩屏益益羽益姈玬益惋益...
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![補中益氣的大寒節氣藥膳 防風散寒]( "補中益氣的大寒節氣藥膳 防風散寒")
- 大寒時節，北方天寒地凍，寒潮南下頻繁，使得南方也出現大風低溫的天氣，在這個舉國寒冷的時節，人們日常應做好防寒保暖，在飲食上則可多進補一些防風散寒，補中益氣的藥膳，那麼就讓老黃曆爲你推薦。發散風寒湯——祛風散寒材料：雞蛋1個、香菜10克、蔥白5克、生薑5克，鹽味精等調料適量。...
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![不燥不膩很養生 大寒喝益腎元氣茶]( "不燥不膩很養生 大寒喝益腎元氣茶")
- 大寒期間養生以保暖驅寒爲重，傳統中醫認爲，此時如要驅寒，必得補腎，因只有腎氣堅固，方能夠禦寒保陽，腎的機能強健，不僅能增強人體抵抗力，還可提高人體免疫力，遠離季節常見病。那麼今天就讓我們來了解一款不燥不膩的大寒養生茶——益腎元氣茶。大寒是養腎的黃金期大寒這一節氣寒冷幹...
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![滋陰補肺益氣健脾的白露時節食譜]( "滋陰補肺益氣健脾的白露時節食譜")
- 白露時節天氣轉冷，同時也越來越乾燥，營養專家指出此時人們的食補養生應以滋陰潤燥爲主，同時要注重對脾胃的養護。那麼今天的老黃曆就爲你推薦幾款滋陰補肺益氣健脾的白露時節食譜，一起來學着做吧。大棗烏梅湯原料：大棗20克，烏梅20克，冰糖適量。製作：將大棗、烏梅洗乾淨，人沙鍋加水...
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