![大暑可以喝中藥調理身體嗎 大暑節氣養生之道]( "大暑可以喝中藥調理身體嗎 大暑節氣養生之道")
- 盛夏悶熱，大暑節氣也會隨着而來，這是一個難熬的時間段。大暑是二十四節氣之一，一般在每年7月22-24日之間，是中國農曆二十四節氣中的第十二個節氣，比小暑還要熱，故稱之爲大暑。在這幾天可以多喝一些水分，給自己補充能量。喝老冬瓜鮮荷葉湯喝湯，在南方地區很流行。在廣東尤其在珠三...
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![2016年十二生肖這樣更健康 養生之道]( "2016年十二生肖這樣更健康 養生之道")
- 人以健康爲本，不管處在什麼時代，怎樣的環境，身體都是革命的本錢，只有身體倍棒，就不僅是吃嘛嘛香，遇到好的機會，纔有資本去抓住。如果三五兩天的頭痛感冒，好的工作機會都只能錯過了。那麼，對於2016年的十二生肖來說，怎樣養生會更健康呢？且隨張盛舒老師一起來看看吧！屬鼠2016對於屬鼠的...
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![三伏天養生的側重點 養生之道]( "三伏天養生的側重點 養生之道")
- 三伏天酷暑難耐，溼氣較重，會使得很多人上火生病，熱擾心神，所以在注意防暑降溫的時候，還應該避開不良情緒的影響，側重於養生。那麼，本期老黃曆就帶大家來了解三伏天養生的側重點。初伏養生側重點：防中暑。入伏的頭兩日氣溫極高，因此初伏的保健重點在於防中暑。此時應合理安排作息時...
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![抗擊溼邪有一套 大暑節氣的養生之道]( "抗擊溼邪有一套 大暑節氣的養生之道")
- 大暑時節正值盛夏，陽熱下降，絪蘊燻蒸，水氣上騰，溼氣充斥，人體容易受到溼邪的影響而引起不適。中醫指出，想在大暑期間保持身體健康，就應該遵循正確的養生之道，今天的二十四節氣就爲你介紹。嚴防中暑夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑溼之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，心氣易於虧耗，尤其老人、兒童...
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![很有養生之道觀念的生肖女]( "很有養生之道觀念的生肖女")
- 健康是我們一生認爲最重要的事情，因爲擁有健康。纔會擁有一切。因此有着養生的意識，並且做到那麼我們的健康纔會有保障。因此在十二生肖中有哪些生肖她們是很有養生觀念之道。接下來由小編帶着我們一起去看一下是否有你的生肖在其中。屬虎女：完美主義屬虎女知性，喜歡獨立，有着...
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![這幾個星座最懂得養生之道]( "這幾個星座最懂得養生之道")
- 溫水配枸杞，現在很多人都會開始拋棄飲料，注重養生了。卻是因爲年輕的時候，不太注重身體保養，等到上了一定年紀之後，就會發現各種各樣的問題都出來了。那麼今天就讓我們一起來看下，十二星座中，哪些人最懂得養生之道？雙子座：喝枸杞紅棗雙子座喜歡奶茶或是汽水，他們覺得喝這種東西完全...
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![除夕的養生之道 大年三十可以熬藥吃嗎]( "除夕的養生之道 大年三十可以熬藥吃嗎")
- 大年三十有很多傳統習俗和禁忌，其中還有大年三十不能熬藥吃的說法，其實具體也要看實際情況，若是病情嚴重，該吃藥還是得吃藥，以免延誤病情。另外，過年期間有個小長假，大家可以利用起來，好好養生，以強健的體魄迎接新年的到來。大年三十可以熬藥吃嗎很多人關心，如果大年三十生病了，可以...
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![驚蟄的養生之道 驚蟄是驚醒什麼動物]( "驚蟄的養生之道 驚蟄是驚醒什麼動物")
- 驚蟄時節馬上就要到來了，經歷了寒冬之後，動物們會在溫暖的春天裏漸漸甦醒。驚蟄是傳統二十四節氣之一，取“驚醒蟄蟲”之意，所以叫驚蟄。關於驚蟄有許多民間諺語。驚蟄時節的養生，要注重肝臟的保養，少吃冷食。驚蟄是驚醒什麼動物驚蟄時節會伴隨着春雷，驚醒蟄伏的蟲獸們。蛇類、蜥...
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![正確的飲食養生之道 2022年穀雨是仲春還是暮春]( "正確的飲食養生之道 2022年穀雨是仲春還是暮春")
- 仲春和暮春是什麼意思，很多小夥伴們可能還不太清楚。仲春是春天的第二個月，一般是農曆二月，暮春則是代表春天的末尾階段，也就是農曆三月。2022年穀雨是屬於暮春。穀雨時節有很多養生注意事項，要防止花粉過敏，同時飲食方面也要多加註意。2022年穀雨是仲春還是暮春仲春是農曆二月...
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![韓國飲食文化中的養生之道]( "韓國飲食文化中的養生之道")
- 從韓國飲食文化方面來看，韓國是一個注重養生的國家。他們飲食講究自然，對於自然環境下生長的食物尤爲的喜歡。那麼，下面隨小編一起來看一下韓國飲食文化中的養生之道吧！韓國是一個注重養生的國家，人們注重吃、運動和心理調節三位一體的養生方式。尤其重視飲食文化，韓國菜不油膩...
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![立冬的飲食養生之道 立冬穿什麼衣服最合適]( "立冬的飲食養生之道 立冬穿什麼衣服最合適")
- 立冬的到來，意味着寒冷的冬天已經到了，我們在飲食進補方面都花了不少的心思，也加強了體育鍛煉，身體素質得到了提升，除此之外，立冬怎麼選擇合適的衣服也是非常重要的事，立冬又有哪些養生之道值得我們學習的呢？接下來就帶大家一起來看看吧。立冬如何選擇成人的衣服立冬選擇衣服主要...
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![多瞭解養生之道 白露節氣過後天氣會涼快嗎]( "多瞭解養生之道 白露節氣過後天氣會涼快嗎")
- 作爲二十四節氣中的第十五個節氣，白露的到來意味着秋天的正式來臨。我們的生活終於迎來了降溫的信號，可以在秋季的時候感受到秋季的美景，品嚐到金秋十月的美味。節氣白露過後，我們的養生安排也可以開啓新的篇章，畢竟身體健康應該擺放在第一位。秋季白露節氣特別涼爽到了白露前...
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![冬季養生之道 2021年大雪的日期是多少]( "冬季養生之道 2021年大雪的日期是多少")
- 大家都知道大雪是繼小雪之後又冬天的一個時節，一般會在每年陽曆的12月上旬，當太陽黃經到達255度的時候，大雪節氣便準時降臨了。那麼今年大雪是在幾月幾號呢？大雪又有什麼實用的養生小技巧呢？接下來，就跟大傢俱體介紹一下吧。2021年大雪的日期是多少大雪是傳統二十四節氣中第二...
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![南方人的小雪養生之道 2021年小雪幾月幾號]( "南方人的小雪養生之道 2021年小雪幾月幾號")
- 小雪，是冬季的第二個節氣，冷空氣南下頻繁，並且開始帶來了降水量。作爲中國傳統二十四節氣中排行第二十個的節氣，已經是將近年末了。那麼小雪具體的日期是幾月幾號呢，南方人在小雪這天又該怎麼養生呢？想了解的話就跟着我們一起來看看吧。2021年小雪幾月幾號小雪是屬於冬季的節氣...
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![【十二時辰】午時養生之道]( "【十二時辰】午時養生之道")
- 午時養生之道“午時”是十二時辰當中排行第七的一個時辰。那麼，午時應該如何保養呢？一起來看看午時的養生之道吧！午時：心經當令午時是指中午11點到13點，這個時候是心經當令。子時和午時是天地氣機的轉換點，人體也要注重這種天地之氣的轉換點。對於普通人來說，睡子午覺最爲重要，夜...
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![【十二時辰】丑時養生之道]( "【十二時辰】丑時養生之道")
- 丑時養生之道“丑時”是十二時辰當中排行第二的一個時辰。那麼，丑時應該如何保養呢？一起來看看丑時的養生之道吧！丑時：肝經當令丑時是指凌晨1點到3點，這個時候是肝經當令。這個時候一定要有好的睡眠，否則你的肝就養不起來。在這個時候陽氣生髮起來，而這個時候叫丑時，丑時是什麼樣...
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![【十二時辰】申時養生之道]( "【十二時辰】申時養生之道")
- 申時養生之道“申時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，申時應該如何保養呢？一起來看看申時的養生之道吧！申時：膀胱經當令申時是指下午15點到17點，這個時候是膀胱經當令。膀胱經從足後跟沿着後小腿、後脊柱正中間的兩旁，一直上到腦部，是一條大的經脈。比如說小腿疼那就是...
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![防過敏謹記把守四大關 春季養生之道]( "防過敏謹記把守四大關 春季養生之道")
- 經歷漫長又寒冷的冬季，終於春回大地，百花爭妍，正是人們遊賞的好時候，但對於受到過敏折磨的人來說，這卻是相當難受的一段時間，過敏發作時，輕者打噴嚏、流鼻涕，重者誘發支氣管哮喘，更有甚者可能危及性命，那麼就來看看春季養生預防過敏的四大關。吃——應季果蔬引發食物過敏春天一到，“...
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![大雪節氣養生之道 二十四節氣]( "大雪節氣養生之道 二十四節氣")
- 入冬是個養精蓄銳的時節，一到了冬季動物們都開始冬眠了，但是對於我們人類來說，冬季是適當的調節身體機能，進補、儲蓄能量的最佳時期。大雪時空氣中的寒冷度和溼度都會加大，在大雪到冬至的15天內，因天地之間的氣仍然較虛，所以養生的主題跟小雪節氣一樣，以溫補爲主。有句諺語“大雪...
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![此節氣的養生之道 2022年驚蟄適合結婚嗎]( "此節氣的養生之道 2022年驚蟄適合結婚嗎")
- 自古以來，每個人在結婚或者搬家喬遷的時候，都會選擇好的日子來進行，而對於民間來說，節氣的日子也是比較優先選擇，那麼大家知道2022年驚蟄適合結婚嗎？對結婚會不會帶來什麼影響？想要了解的話，下面就和本欄目一起來看看具體內容吧。2022年驚蟄適合結婚嗎驚蟄是二十四節氣中的一個，而...
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![春補要講究七原則 春季養生之道]( "春補要講究七原則 春季養生之道")
- 春暖花開之際，正是養生的好時刻。但在春季養生中，並不是一味的給自己進補就可以了，那可就誤入歧途了，這其中還是有許多講究的，下面就給你介紹一下關於在春季養生的七大原則。一、宜溫補陽氣陽，是指人體陽氣，陽氣與陰精既對立又統一。陽氣泛指人體之功能，陰精泛指人體的物質基礎。...
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![長生與養生之道 道家思想特徵是什麼]( "長生與養生之道 道家思想特徵是什麼")
- 道家思想崇尚自然，主張清靜無爲，反對鬥爭，與自然和諧相處。這樣的思想內容，也反映在道家的長生養生之道中，對後世的養生學產生了十分重大的影響。那麼就讓我們來了解，道家思想的一個特徵——長生與養生之道。你可能喜歡》》唸誦往生咒的好處道家思想的一個特徵，是道家和道教影響...
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![你所不知的道教養生之道]( "你所不知的道教養生之道")
- 道教，是中國唯一土生土長的傳統宗教，道教徒追求得道成仙，故它樂生、重生和貴術。在長期的修道證真的過程中，創立了系統的養生理論，形成了道教養生學，堪稱中國傳統養生學的集大成者。那麼，下面就隨小編一起從宗教文化的角度去學習道教的養生之道吧！一、養神之道道教和道家雖然並不...
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![飲食運動養生之道 熱在中伏樂在乘涼什麼寓意]( "飲食運動養生之道 熱在中伏樂在乘涼什麼寓意")
- 夏季炎熱，要以防暑爲主，悶熱的天氣容易使人身體感覺疲憊。“熱在中伏樂在乘涼”的意思是：夏天中最熱的時候就是中伏天了，這時候如果能乘涼就是一件快樂的事。養生一直是人們熱衷的話題，在三伏天，飲食和運動要注意些什麼呢？熱在中伏樂在乘涼的寓意一年中最熱的時候就是三伏天，其中...
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![元旦的養生之道 元旦爲什麼叫元旦]( "元旦的養生之道 元旦爲什麼叫元旦")
- “元旦”通常指曆法中的首月首日。世界上大多數國家都將每年陽曆的1月1日定爲新年，也就是元旦。那麼元旦這個名字是怎麼來的呢？爲什麼取名爲元旦？元旦這一天，身爲傳統的中國人又有什麼關於飲食和運動的養生之道呢？元旦名字的由來“新年之所以叫元旦是因爲元是“初”、“始”的...
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