![注意鍛鍊有六防 白露養生重養腎]( "注意鍛鍊有六防 白露養生重養腎")
- “露凝而白”的白露節氣，在二十四節氣中排行第十五，傳統養生學指出，此時秋意漸涼，剛從夏日酷暑解脫未久的人，容易出現心腎失調諸證，故而白露養生應重養腎，那麼就來了解白露養生的六個預防。白露時節，大氣環流開始調整，由夏半年的夏季風逐漸調整爲冬半年的冬季風，北方地區冷空氣的侵...
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![養陰護陽是重點 處暑的養生文化]( "養陰護陽是重點 處暑的養生文化")
- 古人說處暑之“處”，乃是躲藏、終止之意，因此“處暑”這一節氣的到來，就包含暑天將近結束、“暑氣至此而止矣”的意思。而在我國傳統中醫養生家看來，處暑過後自然界的陽氣趨向收斂，人體陰陽之氣的盛衰亦隨之改變，此時的保健養生需要特別注意養陰護陽，那麼就讓老黃曆爲你介紹一二...
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![日常養生的重要性以及四季養生的好處]( "日常養生的重要性以及四季養生的好處")
- 說道養生文化這可是一門涉及到了多門學科的的綜合科學，其實小編認爲養生不是隻有中老年人的權利同樣年輕的你也需要注意。正所謂冰凍三尺非一日之寒。不要等到了身體開始出現下坡的時候才臨時抱佛腳，養生不僅僅是身體上的滋養調理，同樣也是內心的一種修養。下面就隨小編一起...
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![養陰潤燥重平衡 秋分節氣養生提醒]( "養陰潤燥重平衡 秋分節氣養生提醒")
- 秋分是秋季九十天的中分點，當天陽光幾乎直射赤道，晝夜長度相等，是一年中幾個特殊的節點之一。養生專家也建議，秋分到來後人們算是真正進入了秋天，日常的保健養生應當以養陰潤燥爲主，遵守陰陽平衡之規律，今天的老黃曆就爲你進行介紹。秋分的“燥”不同於白露的“燥”。秋分的“燥...
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![大暑養生重在祛溼養心]( "大暑養生重在祛溼養心")
- “大暑小暑上蒸下煮”，進入大暑時節，人們就迎來了一年中最熱的時候。養生專家指出，大暑時節的保健養生重點在於祛溼養心，那麼到底該怎麼做呢，今天的老黃曆就爲你介紹。大暑祛溼三大穴位於腋窩的極泉穴極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火毒。常常按揉此穴，可疏通經絡，調理睡...
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![注重疏肝養陽 春分如何養生]( "注重疏肝養陽 春分如何養生")
- 作爲春季九十天的中分點，春分節氣在我國傳統中醫學上，是一個保健養生的重要時間點，此時氣溫明顯回升，雨水增多溼度大，各種細菌、病毒繁殖較快，人們容易受到疾病的侵襲，那麼春分時節該如何養生呢，中醫養生家指出此時應當注重疏肝養陽，那麼就讓二十四節氣爲你介紹。春分後，春陽之氣上...
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![三伏天養生的側重點 養生之道]( "三伏天養生的側重點 養生之道")
- 三伏天酷暑難耐，溼氣較重，會使得很多人上火生病，熱擾心神，所以在注意防暑降溫的時候，還應該避開不良情緒的影響，側重於養生。那麼，本期老黃曆就帶大家來了解三伏天養生的側重點。初伏養生側重點：防中暑。入伏的頭兩日氣溫極高，因此初伏的保健重點在於防中暑。此時應合理安排作息時...
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![陰氣重的女人不能養貓嗎]( "陰氣重的女人不能養貓嗎")
- 很多人都喜歡在家中飼養萌寵，比如小貓小狗。因爲狗需要更多的陪伴和活動空間，不具備條件的人便更傾向於養貓。貓可愛且容易飼養，能夠給主人帶來很多快樂，尤其是單身獨處的人，更會因爲養貓而忘記孤單。但是，陰氣重的女人能養貓嗎？一起來八字命理看看吧！1、容易影響桃花貓也屬於陰...
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![2017重陽節養生攻略]( "2017重陽節養生攻略")
- 一年一度的重陽節再過不久就要到來，此時人們登高望遠，吃重陽糕，喝菊花酒，開展尊老敬老活動，節日的氛圍十分濃厚，而根據健康專家的建議，重陽佳節之際正值秋寒漸起之時，該注意保健養生了。那麼就讓老黃曆爲你帶來，2017重陽節養生攻略。飲食重陽節前後，“秋燥”明顯。由於“秋燥”的影...
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![中老年人重陽節養肝潤肺是重點]( "中老年人重陽節養肝潤肺是重點")
- 現代重陽節在傳統辟邪祈福求長壽的寓意上，又增加了尊老敬老的精神內涵，到了重陽佳節，社會各界往往都要開展關懷慰問老年羣體的活動，而中老年人也到了一年中的養生好時節。根據健康專家的介紹，重陽時節中老年人養生應注重養肝潤肺，那麼就讓老黃曆爲你介紹。老年人肝臟漸漸變“硬...
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![養生重點是什麼 2022年芒種養生方法]( "養生重點是什麼 2022年芒種養生方法")
- 芒種因爲實在是太過忙碌了，所以我們需要對我們的身體有更多的關注，吃一些養生的食物，或者是做一些能夠幫助我們調養身體的舉動，都是非常有必要的。正是因爲有了這些小心翼翼的保護，才能夠讓我們的身體在一年之中都處於一個舒服不生病的狀態。 芒種養生方法 ...
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![注重保養身體 最會保養的生肖女]( "注重保養身體 最會保養的生肖女")
- 都說歲月是把殺豬刀，但這世上總會有這麼幾種人，歲月在她們身上留不下一點痕跡，一些上了年紀的女人依舊十分美麗，保養得很好，如果你不認識她的話，你可能還以爲她還是二十多歲的漂亮妹妹。那麼最會保養的生肖女都有誰呢？最會保養的生肖女1.生肖雞都說屬雞的女人既美麗又大方，外表也...
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![驚蟄養生菜美味又健康 順時養生很重要]( "驚蟄養生菜美味又健康 順時養生很重要")
- 傳統中醫養生的一大重要原則是“順時養生”，驚蟄時節正值春天，正是萬物甦醒，生機盎然的時候，此時人體的肝陽之氣順應春生之勢而上升，春季飲食也應該結合陽氣的生髮，多吃些助益脾氣的食物，調和五臟，預防季節常見病症。那麼就讓我們來看幾道美味又健康的驚蟄養生菜吧。香椿炒蛋材料...
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![補氣血養顏必備食物 女性養生重點]( "補氣血養顏必備食物 女性養生重點")
- 在女性養生方面，飲食所佔的比重也十分大，很多食物都能夠讓女性得到內調，從而讓身體各方面得到更好的滋養。今天，要介紹的是關於補氣血養顏的食物，下面，就跟小編一起去了解看看都有哪些食物最重要。補血多吃些富含“造血原料”的必需的微量元素鐵、優質蛋白質、葉酸和維生素B12...
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![怎麼注重飲食調養 處暑養生六個小常識]( "怎麼注重飲食調養 處暑養生六個小常識")
- 關於自己身體方面的一些問題，每一個人都應該及時的關注一下的，尤其是對於養生方面的一些常識，我們更是應該及時的進行了解，那麼在處暑這一個節氣到來的時候，透過哪一些問題和分析才能夠更好的去了解到如何更好的調理自己的飲食？處暑養生六個常識上1、早睡早起，睡好子午覺，保持充...
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![早睡早起注重養生的血型]( "早睡早起注重養生的血型")
- 現在的人想要讓他們早睡早起實在是太難了，因爲在他們看來，白天都要工作，晚上的時間纔是自己的，當然是要多玩一些了。只是熬夜真的很不好，今天就讓我們一起來看看血型分析，到底四大血型中哪些人是能夠做到早睡早起注意養生的？A型血：不想那麼快變老A型血注重養生，是因爲他們不希望自...
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![養護肝陽很重要 中醫春季養生談]( "養護肝陽很重要 中醫春季養生談")
- 我國傳統中醫認爲，養生的一大原則就是“順應天時”，例如春屬東方，五行歸木，於髒爲肝，所以人們應當順應自然季節的轉換，在春季養生中注意應春生之勢，養肝護陽，這才能夠強健身體，健康長壽。那麼就讓我們來了解，春季養護肝陽的中醫道理。傳統中醫學理論認爲，肝與人體的精神情緒密切相關...
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![女性數九養生重在“養血” 冬季保健談]( "女性數九養生重在“養血” 冬季保健談")
- 女性朋友們養生，一個繞不開的重點就是補養氣血，氣血不足容易讓女性提前衰老，出現各種身體不適甚至疾病。而在天寒地凍的數九時節，“養血”就更是女性需要密切關注的重點了，現在就讓二十四節氣爲你介紹。中醫認爲，氣血對於女人來講十分重要，它直接關乎女性的身體健康，反映在女性的...
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![從養陽到養陰 立秋養生之重點]( "從養陽到養陰 立秋養生之重點")
- 立秋時節正值夏、秋交替，而根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，保養人體內陰氣成爲此時保健養生的重點。那麼今天的老黃曆就爲你介紹，立秋養生之重點：從養陽到養陰。從養陽到養陰《素問·四氣調神大論》記載：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與...
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![注意事項 重陽節如何養生]( "注意事項 重陽節如何養生")
- 重陽節又被稱爲老人節，而重陽節又正是秋天的季節，秋天是個需要注意養生的季節，那麼在重陽節如何養生呢？重陽節養生有哪些注意事項呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！重陽節如何養生吃重陽糕，要有所顧忌一年一度的重陽節是老年人的節日，孝順的子女們總會在這一天給老人買...
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![重點 立秋節氣養生知識]( "重點 立秋節氣養生知識")
- 立秋節氣是屬於秋天的節氣，立秋所表示的就是秋天的開始，在立秋的時候，養生依舊是人們一個討論的話題，那麼立秋節氣養生知識是什麼呢？立秋節氣養生重點是什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：立秋下一個節氣是什麼過後天氣還會熱嗎天氣特點立秋養生知識秋的...
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![時光重來你該富養還是窮養？ 塔羅神準占卜]( "時光重來你該富養還是窮養？ 塔羅神準占卜")
- 對於不同的家庭來說，都是有許多不同的家庭理念的，有些人覺得在家庭生活之中是需要富養小孩，當孩子能夠擁有所想要的一切的時候，在長大之後能夠有更加好的發展。有些人覺得要窮養小孩，所謂吃得苦中苦方爲人上人。放鬆身心，讓大腦處於空白狀態，這個過程不要着急，確保心無雜念後，向塔...
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![吃什麼喝什麼最好 立夏養生重在養什麼]( "吃什麼喝什麼最好 立夏養生重在養什麼")
- 時至今日，不少年輕人越來越不重視珍惜自己的身體，時常暴飲暴食，熬夜通宵，這顯然是不對的。人的身體是革命的本錢，沒有健康，再多的錢財都沒有用，因此人要更注重養生。立夏則更是一個需要養生的時節。因此今天我們就來看看，立夏養生重在養什麼，吃什麼喝什麼最好。立夏養生重在養什麼...
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![護膚防燥重在養肺 霜降如何養生]( "護膚防燥重在養肺 霜降如何養生")
- 霜降是秋季的最後一個節氣，此時秋燥旺盛，最易傷肺，損耗人體津液，其比較明顯的表現就是面板、口脣、咽喉等易感乾燥，健康專家指出，人們在霜降養生要注意滋潤肌膚，嚴防乾燥，那麼就讓老黃曆爲你介紹一二。霜降護膚尤爲重要霜降到來後，氣候由熱轉寒，陽氣漸退，陰氣漸生，人體的生理活動亦根...
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![八十一天養出好身體 數九養生注重四方面]( "八十一天養出好身體 數九養生注重四方面")
- 冬至過後，人們就進入一年一度“數九”的日子，作爲我國民間流傳已久的節氣習俗，數九正是從冬至開始，要數足整整九九八十一天，那麼在這八十一天裏，人們該怎麼調養身體，以度過寒冬，迎接新春呢？讓我們來看數九養生應該注重的四方面事項。數九寒天的到來，意味着一年中最冷的日子到了。人...
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