![夏至艾灸哪些穴位纔有效？ 中醫師講解]( "夏至艾灸哪些穴位纔有效？ 中醫師講解")
- 艾灸是溫壯元陽、激發經絡之氣、調動與開發機體潛能、健身防病的傳統方法。季節交替陰陽變化之時，中醫上透過艾灸補充陽氣，扶正祛邪，補益強身，能激活提高免疫系統功能，促進新陳代謝，強內通外，增強處突應激能力。那麼就讓我們來了解，夏至艾灸哪些穴位纔有效？你可能喜歡》》夏至前後...
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![通經活血補陽氣 三九天正確按摩三穴位]( "通經活血補陽氣 三九天正確按摩三穴位")
- 三九天許多怕冷的人能不出門就不出門，可長時間悶在家裏，身體都快要僵硬了，中醫上講三九天還是要適當進行體育鍛煉以增強體質，也可以適當按摩人體特定穴位，以通經活絡、活血化瘀、鼓舞陽氣促進新陳代謝，改善血液循環。那麼就來看看三九天可按摩的三個穴位吧。氣海穴：氣海穴又稱丹...
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![立春艾灸哪些穴位祛溼]( "立春艾灸哪些穴位祛溼")
- “立春一日，百草回芽”，天地萬物從立春開始漸漸復甦，但春季的溼邪之氣此時也漸漸旺盛起來，甚至讓一些人感到全身沉重，睏倦無力，或出現其它不適症狀，這就是受到了溼氣的影響。那麼就讓老黃曆爲你介紹，立春艾灸哪些穴位祛溼。艾灸有開鬱、祛溼、補陽氣的作用，特別適合春季養生，經常艾...
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![這些穴位有助培補元氣 立秋艾灸養生]( "這些穴位有助培補元氣 立秋艾灸養生")
- 立秋到來後暑氣一時尚未完全退去，但晝夜之間溫差已經逐漸加大，正是季節轉換的時候，傳統中醫學認爲，進入秋季的養生應以培補元氣爲重點，那麼就讓老黃曆爲你介紹幾個立秋艾灸養生適用的穴位吧。大椎穴：保健要穴、主宰全身《甲乙經》說“大椎，三陽，督脈之會”，大椎穴又稱“督陽之海”...
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![不同穴位有不同效果 處暑艾灸掃餘毒]( "不同穴位有不同效果 處暑艾灸掃餘毒")
- 處暑的到來，代表着炎熱的夏天即將過去，但此時外界的暑溼之氣還沒有完全退去，所以祛溼邪掃餘毒依然很重要，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，處暑艾灸常用的一些穴位，處暑艾灸這些穴位，各自能夠起到不同的效果。處暑艾灸中脘，足三裏，豐隆，承山穴可以祛除體內溼氣。中脘穴在上腹部，前正中線...
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- 對於每一個人來講，養生的問題永遠都是至關重要的，因爲一個人的身體保持健康狀態是做任何事情的前提，那麼在大學節氣到來的時候，寒冷的季節之中，透過什麼樣的方式才能夠讓大家繼續保持一個很好的狀態，從而達到很好的養生木底呢？大雪節氣如何養生1、養宜適度大雪節氣養生怎麼適度...
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- 我國民間歷來有“冷在三九”的說法，而這三九天一般都落在小寒節氣之內，根據我國長期觀測的氣象資料來看，小寒也確實是一年之中氣溫最低、天氣最冷的時節，在這樣嚴寒的氣候裏，人們在做好防寒保暖的同時也要注意增強體質，提高抵抗力，有一個辦法是正確按摩身體的五個穴位，那麼就讓老...
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![肺經上的穴位詳解 肺經在身體那個部位]( "肺經上的穴位詳解 肺經在身體那個部位")
- 肺經位於人體的手臂之上，主要的功能是用於預防和改善呼吸系統以及五官的不適，因此，若是有這些部位的不適，那麼就必須要敲打敲打你的肺經了，那麼本期的經絡養生就帶你去了解看看肺經在身體那個部位。《內經》上說：“諸氣者，皆屬於肺。肺主宣發肅降，肺是水上之源，肺開竅於鼻，肺主皮毛...
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- 所謂“節氣灸”是指在特定的時令節氣，選擇人體具有強壯作用的穴位進行艾灸、隔姜灸、隔鹽灸等中醫理療操作，藉此來調理身體。那麼就讓老黃曆爲你介紹，立冬節氣灸的幾個重要穴位。氣海灸“氣海一穴暖全身”，意思是說氣海穴有調整全身虛弱狀態、增強免疫力的作用。氣海灸具有培...
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![人體十大養生穴位之足三裏穴]( "人體十大養生穴位之足三裏穴")
- 穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之足三裏穴。足三裏穴：全能穴足三裏穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側...
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![地理風水穴位是什麼？ 穴位要藏風聚氣]( "地理風水穴位是什麼？ 穴位要藏風聚氣")
- 在風水中，地理風水是很重要的個項目，主要作用與陰宅風水用來找風水寶地的那麼你知道地理風水穴位是什麼嗎？你知道這個地理風水穴位有什麼樣的說法嗎？本期的風水文化帶你去了解。地理風水穴位地理風水穴位現在非常難找，主要是好地被找得很多了，還有是現在大搞建設以及環境破壞的...
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- 艾灸是我們現在最受歡迎的一種養生方法了，也基本不會影響每個人的日常生活，所以並不擔心會有什麼後遺症，特別是在冬至的時候做艾灸，還可以一整個冬天都不怕寒風，讓你冬天通體舒暢，那麼應該用在哪個穴位好呢？可能感興趣》》冬至吃餃子的諺語中脘穴：屬仼脈，位於胸骨下緣與肚臍連線的...
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- 天地萬物“潔齊而清明”的清明節氣到來，自然界陽氣上升，而人體內肝氣亦十分旺盛，是需要好好補充陽氣、養肝護肝的時節。那麼就讓老黃曆爲你介紹，清明艾灸哪些穴位養肝補陽效果好。肝俞穴標準點位：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。取穴原理：疏肝利膽，降火，止痙，退熱，益肝明目，通絡利...
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- 我國傳統中醫認爲“春應肝”，說四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也屬木，因此春氣通肝，兼之春天裏人體新陳代謝旺盛，而這離不開肝的作用，所以，春季養肝最是重要。那麼就讓老黃曆爲你介紹，立春艾灸哪些穴位合適。艾灸太沖穴，專補肝氣若發現四肢無力、經常抽筋，不妨用艾灸“太沖穴...
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- 古人認爲春季與肝相應，春分時節正值仲春，正是人們養肝護肝的好時候，而除了適當吃一些利肝的食物之外，中醫師還推薦人們在春分時節可以按摩身體的一些特定穴位，那麼就讓老黃曆爲你介紹，春分養肝按摩哪些穴位。行間穴行間穴，在足背側，第一、二趾間縫上。取穴時可採取正坐或仰臥的姿...
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![立春艾灸哪些穴位最養肝]( "立春艾灸哪些穴位最養肝")
- 再過幾天就是2018年的立春節氣了，傳統中醫認爲，立春後陽氣生髮，萬物復甦，而人體肝氣亦生髮向上，波動較大，是肝病比較活躍的時期，因此立春時節的保健養生，最重要的就是養肝，那麼就讓老黃曆爲你介紹，立春艾灸哪些穴位最養肝。春季爲什麼要養肝中醫認爲人的健康跟自然四季是相關聯的，春...
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![強身健體降服秋老虎 末伏養生常按這些穴位]( "強身健體降服秋老虎 末伏養生常按這些穴位")
- 8月11日人們將進入2017年的末伏，今年的末伏到來之際，人們已經先過了立秋，按理說是由熱轉涼的開始，但因爲秋老虎的存在，這段時間依然潮溼而悶熱，再加上逐漸開始乾燥的天氣，對人們的身體仍然是一次考驗。那麼今天的老黃曆就爲你介紹，末伏養生常按哪些穴位能夠強身健體降服秋老虎。...
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- 三伏天艾灸，是傳統中醫“冬病夏治”的一種理療方式，而除了緩解慢性病症之外，正確的艾灸還能夠幫助人們瘦身，當然這需要專業中醫師的指導了，今天的老黃曆就爲你簡單介紹一下，三伏天艾灸減肥幾個重要的穴位。艾灸減肥法是透過刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能平衡，促進胃腸的蠕...
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- 我國傳統中醫學講究“順時養生”，在不同的季節和節氣有着相應的調養方式，例如冬至時節，就是一年之中艾炙理療的最好時機，那麼今天的二十四節氣就爲你介紹，冬至艾炙以哪些穴位爲主，冬至艾炙有什麼好處。冬至艾灸的好處是什麼我國傳統中醫學認爲，人只有體內陽氣充足，才能達到祛病延...
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- 在夏季的養生方法之中，按摩很扮演着非常重要的角色。人體經過按摩，全身脈絡就能夠得到一定程度的疏通，讓整個人體感覺更加舒適。因此，如果你夏季養生活動中沒有這個項目，可以考慮多增加一個哦。畢竟對你的身體有很大的好處。1、列缺穴：列缺穴補肺益腎的功效還來源於其與任脈連...
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