肺經上的穴位詳解 肺經在身體那個部位

肺經位於人體的手臂之上，主要的功能是用於預防和改善呼吸系統以及五官的不適，因此，若是有這些部位的不適，那麼就必須要敲打敲打你的肺經了，那麼本期的經絡養生就帶你去了解看看肺經在身體那個部位。

《內經》上說：“諸氣者，皆屬於肺。肺主宣發肅降，肺是水上之源，肺開竅於鼻，肺主皮毛。諸氣憤鬱，皆屬於肺，在志爲憂悲，在液爲涕。”
　　但凡與呼吸有關的疾病，如哮喘、咳嗽、感冒等等疾病都可以找肺經上的大穴。肺主皮毛，面板的慢性疾患多與肺的功能有直接的關係，也多從肺經入手根治。肺在情志主悲，常言道悲傷肺，鬱結之氣難以排解，就要想辦法宣發於外。

循行路線：肺手太陰之脈，起於中焦胃部，下絡大腸，還循胃口，上膈，屬肺。從肺系，橫出腋下（中府、雲門），下循臑內，行少陰、心主之前（天府、俠白），下肘中（尺澤），循臂內上骨下廉（孔最），入寸口（經渠、太淵），上魚，循魚際，出大指之端（少商）。

其支者：從腕後（列缺），直出次指內廉，出其端

範圍：手太陰肺經分佈於胸及手臂內側，每側11穴，共22穴，2個穴在胸上部，9個穴分佈在上肢掌面橈側。從胸部走向手指，起於胸部的中府穴，經手臂內側，止於手拇指的少商穴。

功能：用於預防和改善呼吸系統及五官不適。

接下來介紹一下肺經上的重要穴位：
　　1、肺經原穴——“太淵穴”，補氣效果極佳。對於身體虛弱、氣不足、講話有氣無力、面色蒼白有很好的改善效果。

2、“尺澤穴”——是補腎要穴，還能治高血壓。（位於手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗鍵，健的外側凹陷處即是此穴。）

3、“孔最穴”——掌心向上，前臂自然放鬆平舉，另一手握空拳以小指掌指關節沿前臂掌面拇指一線輕敲肘關節下三指寬處的”孔最穴“，咳嗽嗓子幹，肺經堵塞者此處有明顯痛感。對風寒感冒引起的咳嗽和扁桃體炎效果不錯，還能治痔瘡。

4、“魚際穴”——在第一掌骨中點的赤白肉際處，肺有疾時按揉此處也會痛感明顯，可治咳喘。（小孩常揉魚際還能讓他愛吃飯胃口好哦！）
　　按照”虛則補其母“的原則，常採用”培土生金“的方法，即健脾益肺法。肺氣的推動力量來源於脾胃，補肺氣的穴位有：肺的”原、輸“穴即太淵，或肺的母經脾經的原穴即太白。

肺經最佳疏通旺盛的時間：可以選足太陰脾經的時間在早上9-11點常揉以上穴位。配合煮點梨水和白色的食物：山藥、百合、銀耳。山藥還有補腎的作用，它健脾益腎。建議洗乾淨蒸着吃。

如何敲打肺經：
　　左手自然下垂，手心向前，用右手握空拳，自左肩窩的位置稍用力敲打沿着手臂偏外側一直敲打到拇指指端，在肩窩、肘部、掌跟三個位置重點敲打。然後右手攥空拳敲打左臂大腸經，左手自然下垂，自食指外側沿着手臂偏內的路線一直向上敲打到三角肌的位置，要點和肺經一樣。最後換過來，左手攥空拳再敲打右臂肺經、大腸經，兩邊各敲打一分鐘，從上手臂到手腕，整條經都要敲。敲打完以後，再去廁所排泄。