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預防中暑小妙招 小暑節氣兒童容易引發什麼病

預防中暑小妙招 小暑節氣兒童容易引發什麼病

一提到夏天,很多人的腦海裏會不自覺地聯想到冰鎮汽水。和小夥伴一起玩耍之後,走到旁邊的小賣鋪買上一瓶,三五個好友一起搶着喝,格外熱鬧。小暑的這段時間更是如此,高溫炎熱的天氣可以多喝一些飲料。但是不要在戶外長時間玩耍,以防中暑。

小暑節氣兒童容易引發什麼病  預防中暑小妙招

 夏季兒童容易生病 

兒童的體質比較弱。在夏季特別容易患上上呼吸道感染性的疾病,夏天天氣比較炎熱,溼度也非常大,特別容易導致細菌和真菌大量繁殖,現在不少家庭都喜歡用空調,在一個密封的環境內空氣不流通,這種病毒就會滯留,這樣會導致人體感染有可能就會引發上呼吸道感染的現象。在夏季腸胃疾病的發病率也是相當高的,氣溫升高,人體的消化酶的分泌會減少,腸胃動力下降就會引發消化系統,疾病就比如腹瀉,所以在夏季一定要特別重視飲食,建議多吃一些清淡的食物。在夏季乙型腦炎的發病率也是相當高的,往往發病非常快,體溫在1到2天內就會達到40度,還會發生有頭痛,噁心以及嘔吐等症狀,甚至還會出現意識混亂等症狀,大家一定要特別引起注意。需要平時多加強鍛鍊。

防止中暑有妙招 

夏天又曬又熱,很多人會中暑。可以用涼水衝手腕。就是間隔三個小時左右,讓涼水流過你的手腕大約1分鐘,因爲這樣可以有效降低血液溫度,所以身體也會感覺涼爽起來。選擇在太陽穴或者臉頰噴水也能起到同樣的效果。喝茶。夏季最是讓人疲倦,易睏乏,有很多同學是深有體會。一到夏天,孩子們上課的時候,就非常容易犯困。其實不僅僅是小孩子,大人在夏天的時候也會容易犯困。夏季人體容易缺鉀,使人感覺睏乏,茶水中含有大量的鉀,夏季喝茶既能提神又能降火,所以茶水是極好的消暑飲品。防止中暑的小妙招要牢記。

吃這些食物防止夏季暈倒

病從口入,需要多注意飲食。吃辣椒能防中暑,其依據是因爲辣椒富含維生素C和辣椒素,可以有效促進汗液的排放,幫助體內毒素排出,起到一定的降溫作用,防止中暑的情況發生。吃的食物,都很關鍵。

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