關於處暑的知識 處暑節氣的特點

每一個節氣方面我們應該從哪一些問題上去進行了解呢？這是我們應該去考慮的。那麼在處暑這一個節氣到來的時候有什麼樣的一些特點存在呢？除此之外，我們應該從哪一些方面去深入的瞭解到關於處暑這一個節氣所存在的一些知識和問題呢？

處暑節氣的特點

1、秋天的時候空氣適宜，天氣涼爽，處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響我國時，若空氣乾燥，往往帶來颳風天氣，若大氣中有暖溼氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。

2、氣溫走低。氣溫走低僅是其中的一個現象。

3、南方“秋老虎”。夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導權、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區，感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的“秋老虎”，過後就會逐漸變涼。

　關於處暑的知識

一、處暑微涼

有一些人認爲，處暑就是仍在夏天， 但其實處暑是在立秋節氣之後，按說應該先處暑再立秋的，這先立秋再處暑，怎麼看都有點先結婚後戀愛的味道。但處暑的處字是隱蔽、躲藏的意思。

二 、脾胃防護與飲食養生

處暑節氣過後，天氣漸涼，人們也開始從防暑降溫逐漸過渡到防寒保暖上來。大家都知道寒從腳下生、養生先養腳的道理，卻較少注意到肚臍也很容易受寒。肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經末梢和神經叢，因此對外部刺激特別敏感，並且很容易穿透消散。

處暑時節適合的運動

處暑時節適合冷水浴所謂冷水浴，就是用5-20℃之間的冷水洗澡，秋季的自然水溫正是在這一範圍內。冷水浴的保健作用十分明顯。首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清晰。

第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是“血管體操”;

第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對慢性胃炎、胃下垂、便祕等病症有一定的輔助治療作用，但是要注意循序漸進。