是一年中最熱的嗎 大暑是什麼季節

大暑是我國的二十四節氣當中的一個節氣，大暑的天氣情況是比較炎熱的，那麼大暑屬於哪個季節的節氣呢？大暑是一年當中最熱的嗎？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！

問：大暑是一年中最熱的嗎？是哪個季節的節氣？
　　答：大暑是全年最熱的一段時間，不是一天。大暑是夏季的節氣。

大暑是一年中最熱的
　　大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，同時，很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最爲頻繁。也就是說，大暑是全年最熱的一段時期，而非一天。
　　而導致大暑是一年中最熱的時期，是因爲近地球表面的熱量主要來源於太陽，每年從夏至開始，太陽直射北迴歸線，地球表面獲得的熱量最大。其次，大暑期間晝夜時差較大，白天時間13個小時，夜間11個小時，時差達2小時。由於夏季白天長、夜晚時間短，白天獲取的熱量比夜間向外輻射的熱量多，收支不平衡，所以近地球表面的氣溫積累會越來越大，以至在大暑節氣期間氣溫累積達到最大值。
　　所以，正是因爲太陽高度角和熱量收支兩方面的原因，導致大暑期間成爲我國一年之中氣溫最高的時候。

　大暑三侯
　　腐草爲螢：古人認爲螢火蟲是在每年這個時候由腐草變成的。
　　土潤溽暑：土地很潮溼。
　　大雨行時：常有大的雷雨會出現

大暑預防中暑

夏季預防中暑要注意飲食保健
　　補充鹽分和礦物質：對於暴露在烈日下的工作人員，由於汗液的大量排出，可以透過飲用鹽開水或含有補充含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質。不用爲了貪圖一時涼快而飲用冰凍飲料，以免造成胃部痙攣；酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜飲用。
　　健康飲食增強營養：夏天爲預防中暑應注意飲食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，減少人體熱量攝入。夏季的營養膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A、B1、B2和C。可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。
　　少食高油高脂食物，飲食儘量清淡。不易消化的食物會給身體帶來額外的負擔。但要注意，高溫環境下人們更需要攝取足夠的熱量，補充蛋白質、維生素和鈣。多吃水果蔬菜。

夏季預防中暑要充分休息
　　夏季變成晝長夜短，氣溫又會很高，這個時候生理時鐘就會受到一定的影響，這個時候我們就會感覺到身體的疲勞。就會出現類似熱感冒的症狀，而這個時候最直接有效的降暑的辦法就是睡覺啦。我們一般正常的一天的睡眠時間爲6-7小時，但是如果我們越晚睡覺的話，這個時候睡眠的品質就會更差。
　　現代人作息時間雖然較晚，但還是希望能在晚上十二點前就寢會比較好。另外還要注意冷氣口或電風扇不要離自己太近，或者是洗完澡頭髮沒吹乾就睡覺，這樣反而容易感冒。

夏季預防中暑要注意防曬
　　夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在中午到下午時在烈日下行走，因爲這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性最高！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜，準備充足的水和飲料。