![吃什麼滋補品養生 立秋之後如何養生的合理建議]( "吃什麼滋補品養生 立秋之後如何養生的合理建議")
- 對於任何一個人來講，身體永遠都是革命的本錢，如果說連自己基本的身體健康都不能夠保證，那麼之後的生活，都很難進行下去，那麼在立秋這一個節氣到來的時候，我們應該從哪一些方面注重自己的身體問題呢，如何才能夠更好的養生呢？立秋之後如何養生1潤肺滋陰立秋來臨之際，正是秋天開始之...
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![什麼食物養生 大暑吃什麼滋補品最好]( "什麼食物養生 大暑吃什麼滋補品最好")
- 如何才能夠讓自己保持一個健康的身體，是每一個人都需要去考慮的一個問題，尤其是在一些節氣方面變化的時候，我們更需要注意身體方面所產生的一些影響。那麼在大叔這一個節氣到來的時候，我們可以去吃什麼樣的物品能夠進行養生呢？大暑適合的滋補品童子雞是我國民間的傳統的進補方...
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![啤酒洗臉的方法和好處 滋養補水]( "啤酒洗臉的方法和好處 滋養補水")
- 啤酒除了飲用之外，在日常生活中也有較多的好處，可以進行多種妙用。今天，要透過啤酒文化介紹的是關於啤酒洗臉的好處。讓我們一起去看看用啤酒洗臉都有什麼樣的方法和注意事項吧。趕緊GET起來。一、方法：1、往溫熱洗臉水中加進50~80毫升新鮮啤酒，攪勻後將乾淨毛巾浸進其中，用擰...
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![中藥養生湯最滋補搭配 吃什麼補什麼]( "中藥養生湯最滋補搭配 吃什麼補什麼")
- 中藥養生湯是我國家庭飯桌上必不可少的美食，這些湯用料講究，色香味俱全，是滋補身體最好的食物之一。食物中所含有的營養也是我們選擇它的最主要原因。那麼，接下來就讓我們一起到養生湯文化中看看中藥養生湯搭配什麼最好。清補類陳皮：調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。田七：又名三...
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![滋補保健品枸杞子泡水喝的害處有哪些]( "滋補保健品枸杞子泡水喝的害處有哪些")
- 枸杞是一款滋補保健品，無論是搭配中藥一起熬製還是下鍋煮成各色各樣的湯品其營養價值都是非常高的。不過是藥三分毒，枸杞子泡水喝的害處有哪些呢？那麼，本期健康飲食文化了解一下吧！枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚...
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![有哪些滋補的食物 大雪進補養生食品]( "有哪些滋補的食物 大雪進補養生食品")
- 大雪是一個比較寒冷的節氣，這是因爲它處於的是冬天當中，而在這時候也是進補養生的好時期，那麼大雪進補養生食品有哪些？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！大雪進補養生食品醃肉老南京有句俗語，叫做“小雪醃菜，大雪醃肉”。大雪節氣一到，家家戶戶忙着醃製“鹹貨”。將大鹽加...
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![立冬滋補服用膏方的好處]( "立冬滋補服用膏方的好處")
- 立冬的到來代表着冬季的開始，我國傳統中醫講究“秋收冬藏”，冬季到來後，進補養生的黃金時節就此拉開序幕，在衆多適合冬日進補的食材和藥材中，膏方是備受人們青睞的一個選擇，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，立冬滋補服用膏方的好處。膏方是什麼膏方，又叫膏劑，屬於中醫裏丸、散、膏、丹...
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![白露進補吃這些滋陰益氣補虛]( "白露進補吃這些滋陰益氣補虛")
- 白露節氣以後氣溫驟降，空氣乾燥，此時正是人們食補養生，追求暖身潤燥，爲冬天儲備營養和能量的時候，那麼今天的老黃曆就爲你推薦幾款白露進補食譜，吃了以後有滋陰益氣補虛的效果，幫助你更好地迎接寒冷的秋冬。阿膠糯米粥製作原料：阿膠30克，糯米100～150克，紅糖適量。製作方法：先將阿膠研...
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![補腎養血滋陰潤燥 香酥肉]( "補腎養血滋陰潤燥 香酥肉")
- 香酥肉，一聽這名字就有一種很嫩，又多汁的肉在腦海浮現，脆脆的樣子，讓人非常有食慾，雖然是用最簡單的食材來製作，但是卻能做出最美味的東西，本期魯菜文化，讓我們一起來看看香酥肉的做法是什麼。主料：豬肉（肥瘦）400克輔料：香菜5克調料：八角1克香葉1克花椒1克桂皮1克醬油30克白砂糖15克大...
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![有關補腎的食物 補腎聖品]( "有關補腎的食物 補腎聖品")
- 腎，是人體主要的排泄器官，是泌尿系統的一部分。腎虛的話，會造成四肢發冷、腰痠、畏寒等的症狀。腎虛會導致人的免疫能力降低，腎臟的系統會阻塞。所以，對於腎虛的人來說，一定要注意治療。本期健康飲食文化爲大家帶來補腎聖品，一定要防治結合。乾貝滋陰補腎又稱江珧柱。性平，味甘鹹...
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![數九第一天吃啥 羊肉湯 滋陰補陽]( "數九第一天吃啥 羊肉湯 滋陰補陽")
- 在術酒到來的時候，天氣方面的影響肯定是非常重要的一種情況，而且有着九天，那麼在第一天的時候，人們吃什麼樣的食物纔是最適合的一種做法呢？還有就是在這一天之中也要注意身體方面的問題，吃什麼樣的食物直接影響到身體健康的。數九第一天吃什麼數九的第一天就是冬至節氣了，在這一...
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![三道適合寶寶滋補的霜降節氣食譜]( "三道適合寶寶滋補的霜降節氣食譜")
- 霜降到來後寒氣漸盛，早晚溫差加大，人們保健養生的重點在於防寒保暖，滋陰潤燥，健脾養胃，尤其是孩子們的日常飲食，更要注意這些要點。那麼今天的老黃曆就爲你推薦三道適合寶寶滋補的霜降節氣食譜，寶爸寶媽們趕緊學起來。七個月以上寶寶：雙耳湯原料：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。做...
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![滋補養生 羊肉的功效與作用]( "滋補養生 羊肉的功效與作用")
- 羊肉是人們使用的主要肉類之一，肉質十分的細膩，美味溫補有益於消化，乃冬季絕佳的食物。寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增強禦寒能力。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。羊肉的功效與作用1、溫補脾胃用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。2、溫補肝腎用於治...
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![穀雨美食吃五穀雜糧滋補內臟]( "穀雨美食吃五穀雜糧滋補內臟")
- 我國古籍《黃帝內經》中說：“五穀爲養，五果爲助。”可見五穀雜糧不論何時，在人們的日常飲食結構中都具有相當重要的作用，尤其在穀雨時節，人體的脾臟功能轉向旺盛，脾胃腐熟水谷的功能增強，人的消化吸收能力增強，胃口也會變好，這時候多吃些五穀雜糧，不僅風味獨特，對於脾胃的補養更是很...
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![食阿膠滋補養生 秋分飲食養生]( "食阿膠滋補養生 秋分飲食養生")
- 秋分是一年中的第十六個節氣，秋分過後，我國大部分地區天氣涼爽，氣溫下降，中醫上講此時人們出現的秋燥症狀皆屬“涼燥”，可能引起感冒、咳嗽等症狀。傳統養生家介紹，秋分時節如果進行飲食養生，阿膠是非常合適的進補食材，那麼就讓老黃曆爲你介紹。從秋分開始，人們的秋燥症狀一般屬於...
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![滋補清熱最適宜 小暑養生吃鴨肉]( "滋補清熱最適宜 小暑養生吃鴨肉")
- 小暑時節天氣逐漸炎熱，陽光日漸強烈，暑氣不斷上升，很快人們就將迎來一年中最熱的時期，很容易因爲暑邪的侵襲而感到身體不適，心煩乏力。中醫指出，小暑節氣的飲食養生，以清補爲主，清熱祛暑最爲重要，而一個上佳的食補選擇就是鴨肉，今天的二十四節氣就爲你介紹小暑養生吃鴨肉的養生作用...
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![養顏滋補面面俱到 吃羊肉的好處]( "養顏滋補面面俱到 吃羊肉的好處")
- 俗話說：“要想長壽，多吃羊肉”。羊肉是人們主要的食用肉類，羊肉含有豐富的營養，是冬季的最佳補品。尤其是在冬天，吃火鍋，涮羊肉，簡直是一大美味啊。冬季吃羊肉不僅可以滋補還可以禦寒。本期健康飲食文化中，小編爲大家介紹吃羊肉的好處。羊是純食草動物，所以較牛肉的肉質要細嫩，容易...
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![立冬的滋補要點 立冬吃什麼]( "立冬的滋補要點 立冬吃什麼")
- 中國是個飲食大國，各色美食琳琅滿目，引得人食慾大發。而立冬是傳統二十四節氣之一，寓意着冬天來臨，大家要養精蓄銳抵禦寒冷。那麼當立冬遇上美食，又會碰撞出什麼樣的火花呢？立冬又有什麼滋補的注意事項呢？接下來，就帶大家一起來了解一下吧。立冬的食材關於立冬的飲食習慣，全國各地...
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![立春吃什麼東西比較滋補養生]( "立春吃什麼東西比較滋補養生")
- 俗話說的好，藥補不如食補。每一個人一日三餐吃進肚子裏的東西都非常的重要，它不僅僅能夠給人提供能量，選擇適當的食物的話，還能夠起到保養身體的功效。你知道立春應該吃什麼東西比較滋補養生嗎？下面一起去老黃曆那裏看看吧！吃溫和新鮮的蔬菜水果立春時節飲食調養要考慮春季陽氣...
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![這些最滋補 晚秋吃什麼好]( "這些最滋補 晚秋吃什麼好")
- 到了晚秋，天氣越來越寒冷了，身體在注重保暖的同時滋補也變得尤其的重要了。到了秋冬轉換的季節，吃的食物與初秋不怎麼一樣。本期的秋季飲食，給你講講晚秋要吃些什麼食物，一起看看吧。1、芹菜由於芹菜的特殊氣味，有一部分朋友是拒絕吃芹菜的，但是在晚秋時節建議大家適當吃點芹菜，...
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![黃山燉鴿 漢族傳統滋補名菜]( "黃山燉鴿 漢族傳統滋補名菜")
- 山藥滋陰補腎，鴿肉健體強身，被當地百姓視爲滋補延年的佳品，此菜湯清味鮮，鴿肉酥爛，山藥軟糯，是徽菜中的傳統名餚。黃山又是世界首選的旅遊勝地。那麼這道傳統菜餚也就隨之聞名。本期安徽文化，帶你瞭解黃山燉鴿。配料：淨菜鴿2只500克，姜塊25克，冰糖2。5克，精鹽5克，黃山山藥25克，紹酒25...
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![霜降六款養生湯，滋補身體就靠它]( "霜降六款養生湯，滋補身體就靠它")
- 俗話說的好，藥補不如食補，食補不如湯補，如果能夠因應不同的時節喝不同食材搭配製成的湯，或能起到很好的養生效果，那麼霜降時節天乾物燥，這時候人們要喝什麼湯好呢？先就來看六道霜降節氣可以喝的養生湯。橄欖栗子鵪鶉湯材料：橄欖、栗子、鵪鶉、紅蘿蔔、瘦肉適量。做法：1、橄欖洗淨，...
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![滋補禦寒 冬至爲什麼要吃雞]( "滋補禦寒 冬至爲什麼要吃雞")
- 冬至時節是我國民間進補的好時候，在衆多營養豐富的食材中，雞湯算是最受人們歡迎的，寒風瑟瑟的天氣裏來一碗，真是暖身又暖心。那麼就讓老黃曆爲你介紹，冬至爲什麼要吃雞。冬至爲什麼要吃雞冬至是一年中北半球白天最短黑夜最長的一天，也是陰氣最盛，陽氣最衰的一天，是一年中最寒冷時...
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![芒種節氣吃什麼清淡滋補]( "芒種節氣吃什麼清淡滋補")
- 關於芒種時節的日常飲食，歷代養生家都強調以“清淡滋補”爲主，唐朝孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物”，而元代朱丹溪則指出“多食谷菽菜果，自然沖和之味”，那麼今天的老黃曆就爲你推薦三款清淡滋補的芒種養生美食，一起來看看吧。青梅木瓜雞腳湯原料：青梅10克、木瓜70克、雞腿10...
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![枸杞的食用禁忌 滋補聖品]( "枸杞的食用禁忌 滋補聖品")
- 枸杞是現在人都經常會吃的東西。很補血又營養。枸杞葉可以養肝明目，而枸杞可以滋陰補血。只是如果吃的多了，補血效果沒達到反而還容易上火。所以食用枸杞的時候，還是有那麼一點點小禁忌的，具體是什麼呢？跟小編一起去健康飲食文化看看吧！在食用中的注意：枸杞可分爲三個部分來使用...
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