![護膚防燥重在養肺 霜降如何養生]( "護膚防燥重在養肺 霜降如何養生")
- 霜降是秋季的最後一個節氣，此時秋燥旺盛，最易傷肺，損耗人體津液，其比較明顯的表現就是面板、口脣、咽喉等易感乾燥，健康專家指出，人們在霜降養生要注意滋潤肌膚，嚴防乾燥，那麼就讓老黃曆爲你介紹一二。霜降護膚尤爲重要霜降到來後，氣候由熱轉寒，陽氣漸退，陰氣漸生，人體的生理活動亦根...
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![小補潤肺防燥 處暑不宜過早開始大補]( "小補潤肺防燥 處暑不宜過早開始大補")
- 所謂的處暑，即是指暑天的熱氣，到此爲止也就說明這是夏天的末尾，夏天即將過去，儘管這個天氣非常的炎熱，但我們依然要迎來秋天，而秋天給我們的一種感受是秋高氣爽，但同時也格外乾燥。儘管我們可以感覺到秋天的乾燥氣息，但同時也能夠感受到秋天的一種收成。處暑不宜過早開始大補處暑...
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![白露時節只需一個祕方 滋陰防燥有訣竅]( "白露時節只需一個祕方 滋陰防燥有訣竅")
- 白露節氣在我們不注意的時候已經悄然來臨，天氣也已經開始變得涼爽起來，那麼這個氣節大家都是怎麼調養身體的呢？下面小編推薦一個適合白露節氣使用的滋陰防燥祕方，希望能幫到大家哦！還想要了解》》解惑：白露爲什麼要放鞭炮？芡實蠔豉老鴨湯芡實蠔豉老鴨湯味道甚佳，且具滋陰補腎，健脾...
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![立秋後吃茄子的做法 立秋吃茄子防燥降火]( "立秋後吃茄子的做法 立秋吃茄子防燥降火")
- 在我國民間，有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的說法，立秋過後不少時令蔬果新鮮上市，其中的茄子不僅味美，適量食用還能幫助人們防燥降火，那麼今天的老黃曆就爲你介紹立秋後吃茄子的功效，立秋後吃茄子的做法。立秋吃茄子防燥降火茄子是秋季上市的常見蔬菜之一，新鮮的茄子含有豐富的維生...
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![驚蟄養生注意防風防燥]( "驚蟄養生注意防風防燥")
- 今天是2018年3月5日，今晚23時28分左右，人們就將進入一年一度的驚蟄節氣，健康專家提醒，驚蟄時節雖然氣溫回升，但晝夜溫差大，並且多風，正所謂“風爲百病之長”，因此人們應當注意防風，同時還要預防此時漸漸旺盛的春燥，那麼就讓老黃曆爲你介紹。驚蟄時節到來，天氣回暖，春雷始鳴，雨水漸多，乍...
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![簡單又有效！ 寒露時節防燥的方法]( "簡單又有效！ 寒露時節防燥的方法")
- 這個現象，肯定大家都知道。在寒露時節，總是會讓人覺得異常乾燥，而乾燥產生後，就會讓人越發的感到心情抑鬱，暴躁，那麼，會了防止心情壓抑，寒露世界防燥的方法有什麼呢。讓我們一起來看看吧。可能感興趣》》節氣寒露是什麼意思？養生專家張東生指出，秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分...
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![秋季養生潤肺防燥是關鍵]( "秋季養生潤肺防燥是關鍵")
- 秋天的天氣最嚴重的就是乾燥了，這時候飲食潤肺就變得十分的重要了。多吃些滋陰潤燥的食物能很好的防秋燥，及時的補水同樣的重要。那麼要怎麼樣養肺潤肺會比較的好呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。1、運動強肺秋季秋高氣爽，是個非常適合外出、運動鍛鍊的季節，專家認爲，秋季適當...
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![爲什麼要防燥 2020年小雪節氣的含義來歷是什麼]( "爲什麼要防燥 2020年小雪節氣的含義來歷是什麼")
- 在我們說起小雪節氣的時候，人們多少會有些陌生，但是在節氣到來的時候人們也會想要去了解一些節氣的知識，那麼2020年小雪節氣的含義來歷是什麼呢？小雪節氣爲什麼要防燥呢？就讓我們一起去了解看看吧！2020年小雪節氣的含義來歷小雪，是二十四節氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達黃...
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![秋季兒童養生湯的做法 防燥氣必備]( "秋季兒童養生湯的做法 防燥氣必備")
- 秋天，雖然涼爽但空氣十分乾燥，小孩子這時候容易咳嗽，面板乾燥，那麼，這時候的養生也就顯得十分重要了。今天，要介紹的是關於秋季兒童的食療養生。下面，就讓我們透過養生湯文化看看防秋燥都有哪些養生湯。魚骨湯材料：大魚骨，選中段到尾，切件，紅蘿蔔、黃豆、雪耳。做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿...
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![防燥多睡身體好 霜降時節巧養生]( "防燥多睡身體好 霜降時節巧養生")
- 每年十月下旬的霜降節氣，是秋冬之間的轉換過渡時期，天氣逐漸轉冷，也開始降霜，此時做好人體的保健養生尤爲重要。那麼今天就讓我們來看看養生專家的霜降養生小祕訣，讓你健康過霜降。你可能喜歡》》霜降後桑葉炮製法睡覺藏陽“睡好一覺當吃十副藥。”專業醫師強調，深秋到冬季要特...
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![防燥十分的重要 處暑期間]( "防燥十分的重要 處暑期間")
- 處暑是二十四節氣中的第14個節氣，“處”是去的意思。處暑節氣期間，氣候的顯着特徵爲乾燥少雨、空氣溼度小，這時就要十分的注重防乾燥了。在南方，天氣還是照樣十分的炎熱，感覺會出現嘴脣乾裂等情況。本期夏季養生，講講處暑期間防乾燥。處暑期間人們往往有這種感覺，面板變得緊繃繃...
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![降火防燥 秋季飲食吃什麼水果好]( "降火防燥 秋季飲食吃什麼水果好")
- 秋天天氣比較涼爽，但是涼爽的同時，也是比較乾燥，容易上火，所以在秋天要多吃一些降火防燥的水果，那麼在秋季有哪些水果能夠降火防燥呢？接下來就跟隨本期的秋季飲食一起來看看吧！秋季飲食吃什麼水果好楊桃清熱利咽、生津消煩。對上呼吸道炎症有很好的療效，可以用來治療口瘡、牙痛、...
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![白露節氣適合吃什麼潤肺防秋燥]( "白露節氣適合吃什麼潤肺防秋燥")
- 傳統中醫認爲燥爲秋之主氣，而白露時節秋意正濃，預防秋燥時不我待。中醫講預防燥氣的方法是“潤”，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，白露節氣適合吃什麼潤肺防秋燥。燥氣是秋天的主氣，北方涼燥居多，南方溫燥普遍，不管是哪種燥，如果不注意，與人體內潛伏的邪氣遙相呼應，爲病多端，在人體內多...
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![女人霜降時節吃什麼水果防乾燥]( "女人霜降時節吃什麼水果防乾燥")
- 二十四節氣“霜降”於每年公曆的10月23-24日交節。“霜降”是秋天的最後一個節氣，是與冬天交季的時節，此時氣候開始慢慢變得乾燥寒冷，同時面板乾燥的問題也隨之而來。那麼女性朋友們霜降時節吃什麼水果防乾燥呢？老黃曆來告訴你。梨梨性涼，味甘微酸，入肺、胃經。梨子具有養肺的...
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![白露節氣防秋燥就喝這四種茶]( "白露節氣防秋燥就喝這四種茶")
- 白露是秋天的第三個節氣，此時“涼風至，白露降，寒蟬鳴”，正是氣溫下降，天氣乾燥的時候，人們容易受到秋燥影響，出現口脣乾燥、咽喉、面板乾燥等症狀，那麼該怎樣防秋燥呢，最簡單常見的一種方法就是喝茶，就讓老黃曆爲你介紹，白露節氣防秋燥喝哪四種茶。“蒹葭蒼蒼，白露爲霜”，白露節氣到來...
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![防秋燥吃什麼蔬菜好]( "防秋燥吃什麼蔬菜好")
- 秋天天氣乾燥，空氣中缺少水分，我們人體也是一樣的。在乾燥的天氣要多喝水，但是光喝水並不能完全解決秋燥給我們人體帶來的不適感，除了喝水外，我們還可以吃些蔬菜，那麼防秋燥吃什麼蔬菜好呢，一起和飲食文化一起來看看。蓮藕無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎...
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![秋老虎養生怎麼預防秋燥]( "秋老虎養生怎麼預防秋燥")
- 在我國漢族民間，將立秋之後的一段短時間的回熱天氣稱爲秋老虎，秋老虎到來時天氣依然炎熱，並且由於少雨而十分乾燥，燥邪正盛，對人們的身體健康容易造成影響，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，秋老虎養生怎麼預防秋燥。健康專家指出，傳統中醫有風、寒、暑、溼、燥、火的劃分法，秋天屬“燥...
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![防涼燥是關鍵 秋分養生]( "防涼燥是關鍵 秋分養生")
- 明天是9月23日，人們即將迎來2017年的秋分節氣。我國傳統養生家認爲，秋季的燥氣有溫燥和涼燥之分，而秋分過後人們要注意防範的就是涼燥了。那麼今天的老黃曆就爲你介紹秋分後怎樣緩解涼燥。9月23日恰逢2017年的秋分節氣。而隨着秋分節氣的到來，冷空氣開始日漸活躍，早晚溫差明顯...
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![秋分喝什麼茶最合適 潤燥防疾病]( "秋分喝什麼茶最合適 潤燥防疾病")
- 秋分節氣到來，寒涼氣氛逐漸濃郁，更因秋季以燥氣爲主，此時的人體容易爲燥邪所襲，陰氣所擾，故而秋分時節最重要的是抵抗秋燥入侵，那麼今天就來看幾種秋分時適合飲用的茶，幫助你潤燥防疾病。你可能喜歡》》秋分食補五大原則姜蘇茶具體做法是選取生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉...
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![外防溼冷內防燥熱 小雪養生]( "外防溼冷內防燥熱 小雪養生")
- “太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。”小雪節氣到來以後，寒潮和強冷空氣頻繁來襲，北方多下起雪來，南方則多雨水，在這溼冷的天氣裏，人們一邊要防範寒溼，一方面又要繼續抵抗秋冬燥氣，那麼就讓老黃曆爲你介紹。小雪天氣由冷轉寒，北方地區的降水形式由雨...
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![末伏養生宜護肺防燥]( "末伏養生宜護肺防燥")
- 2017年8月11日，人們將進入三伏天的最後一伏——末伏。雖然今年末伏已過立秋，但由於秋老虎的關係，天氣依然較熱，尤其白晝仍有高溫出現，所以人們還需要繼續防暑降溫。但營養專家也指出，從時序上講，今年的末伏已經進入了秋季，氣候由夏溼轉爲秋燥，這個時候除了堅持祛溼，防燥護肺也很重...
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![開胃消食防秋燥 立秋養生吃葡萄]( "開胃消食防秋燥 立秋養生吃葡萄")
- 進入立秋時節，不少水果在這個時候成熟上市了，如柚子、梨、石榴等，而在這些當令的新鮮水果中，葡萄雖不算起眼，但卻有着開胃消食、緩解秋燥的功效，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，立秋養生吃葡萄的好處。營養專家介紹，立秋後在飲食上要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。同...
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![預防秋燥 立秋吃什麼祛火清熱]( "預防秋燥 立秋吃什麼祛火清熱")
- 雖然立秋表示的意思是進入秋天，但是立秋的時候，暑熱依舊並未褪去，天氣還是炎熱的狀態，那麼立秋吃什麼能夠祛火清熱，預防秋燥呢？又有哪些需要注意的事情呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！立秋吃什麼祛火清熱補髒熄火類如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪...
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![寒露時節吃什麼水果補水 防秋燥]( "寒露時節吃什麼水果補水 防秋燥")
- 寒露節氣在二十四節氣中第十七個節氣，寒露時節，天氣漸漸變冷，乾燥的天氣一直困擾着人們。那麼這樣乾燥的天氣吃什麼水果防秋燥呢？寒露時節最補水的水果又有哪些呢？下面一起和飲食文化來看看。葡萄中國古代醫學典籍對葡萄的功效已有記載。葡萄性平、味甘、酸，入肺、脾、腎經。《...
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![清明節氣防春燥喝什麼好]( "清明節氣防春燥喝什麼好")
- 清明節氣正值仲春與暮春執教，是春燥旺盛的時候，人們想滋陰潤燥去火氣，除了日常多喝水之外，也可以飲用一些有助於預防春燥的茶水或者湯水，那麼就讓老黃曆爲你推薦，清明節氣防春燥喝什麼好。茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利溼、安神、鎮靜作用，可治下痢腹痛、目赤腫痛...
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