數九養生關鍵點 2019年八九是什麼時候

“八九”節氣是數九中的第八個九天，中華民族的節氣文化流傳千年，節氣養生至關重要。那麼接下來老黃曆來爲大家介紹2019年八九的具體時間以及相關的養生知識，一起來看看吧！

2019年八九時間
　　第一天：2019年2月23日
　　第二天：2019年2月24日
　　第三天：2019年2月25日
　　第四天：2019年2月26日
　　第五天：2019年2月27日
　　第六天：2019年2月28日
　　第七天：2019年3月1日
　　第八天：2019年3月2日
　　第九天：2019年3月3日

2019“八九”養生關鍵點

“八九”時節喝點酒 防病又保健
　　中醫上講“酒爲百藥之長”，意思是“酒”在中醫裏，也是可以被當做“藥”來用的。而到了“八九”，萬物復甦，這時候喝點養生酒，可以活血化淤，疏風散寒，舒活筋骨。

數九養生酒推薦
　　紅酒+枸杞 養腎又養脾胃
　　對於養生來說，最主要的是要養腎。可取地黃、枸杞子、黃芪、茯苓適量，放到1000克紅酒中放一月左右就能喝了。地黃、枸杞子負責補腎，黃芪、茯苓能健脾，這些都是藥食同源的藥物，不溫不燥很平和，晚上喝一點既養脾又養腎，對睡眠也有好處。

白酒+丹蔘 活血化淤降壓
　　將丹蔘100克、黃芪200克、當歸100克、枸杞100克、金銀花200克洗乾淨後放入五斤白酒中，泡製1個月左右就行，它活血化淤的作用非常好，製作方法也簡單。