這三種葉子就是養生的寶 霜降以後

2017年10月23日，人們即將迎來一年一度的霜降節氣。俗語說“一年補透透，不如補霜降”，我國民間霜降進補養生的內容可豐富了，就連平時看似不起眼的樹葉都能被人們善加使用。那麼就讓老黃曆爲你介紹，三種可用於霜降養生的樹葉。

桑葉
　　霜降之前的桑葉，就像落下的楊樹、柳樹葉兒一樣，對人來說只是個廢棄物，可經了霜降節氣，桑葉卻變成了大自然賜予我們的上等禮物。霜降到來後，桑樹葉子經過寒霜洗禮，表面會凝結一層白霜，而從這時起，經霜的桑葉內部成分也發生了變化，就變成了寶貝。

《本草綱目》記載桑樹葉子的療效是：“治勞熱咳嗽，明目，長髮”，中醫認爲霜桑葉“性味苦、甘、寒，可疏散風熱、清肺潤燥，兼有清、潤兩種功效，治勞熱咳嗽，明目，長髮”，而現代成分分析發現霜桑葉富含優質蛋白、粗纖維、糖類及鈣、磷、鐵、錳等成分，對頭髮的保健效果更佳。

霜葉養顏養髮配方
　　原料：霜桑葉100克、當歸100克、核桃仁200克、黑芝麻300克、紅糖300克。
　　做法：將霜桑葉洗淨晾乾後與當歸同研成粉，核桃仁、黑芝麻炒熟後也研成粉，最後一起和紅糖攪拌均勻，放入乾淨、乾燥的容器中，容器最好用裝茶葉的紙盒。也可以將原料交給藥店代加工，炒制研磨後調配成10克1枚的蜜丸。
　　服用：服用方法是每天早、中、晚飯前各服10克，白開水送下，堅持一個月即可收到效果。
　　貼士：霜降時節，如果不滿意臉色晦暗，或是遭遇着脫髮煩惱，不如趁此機會把霜桑葉撿回來。當然，如果不認識桑葉，或是實在懶得出門，也可到大型中藥房購買“霜桑葉”。

而除了霜桑葉，霜降之後的這兩種葉子也是寶：一是銀杏葉，二是茄子秧。

銀杏葉
　　銀杏樹分雌雄，雌樹葉子更金黃、漂亮些，雄樹葉子稍有些黑，但經霜凍後的雌雄樹葉子在功效上不分高下，不用過於挑揀。

把銀杏葉撿回家後洗淨煮水，每天用銀杏葉水泡腳，對每到秋冬就會出現腳後跟乾燥、裂口的人來說，可是上等泡腳材料，如果每年霜降後都用銀杏葉水持續泡腳一個月，雙腳一年都會保持細嫩。

茄子秧
　　一到深冬就會凍手凍腳的人，可以試試茄子秧，霜降前的茄子秧可算廢物一件，但霜降一過也是寶貝，愛長凍瘡，或曾被凍傷後年年入冬手腳紅腫、發癢的人，可以把經霜茄子秧採回家，每晚堅持用一根秧子煮水後泡手、泡腳。