注意事項 三伏天艾葉泡腳有什麼好處

三伏天是一年當中最熱的時候，而在三伏天的時候人們也是會注重養生的問題，那麼三伏天艾葉泡腳有什麼好處呢？三伏天艾葉泡腳註意事項是什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！

三伏天艾葉泡腳有什麼好處
　　用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。可取艾葉一小把煮水後泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳捅裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水。

往艾水裏添加不同的材料還可起到不同作用：加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘；加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血；加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹；加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。
　　但艾葉泡腳，也不能經常泡，因爲艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒溼重的病人，可以每週用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

艾葉泡腳的注意事項
　　1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，後心潮溼，額頭出汗珠效果就達到了。
　　2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯後一小時，睡前兩小時左右。
　　3、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
　　4、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用於補充新陳代謝之後的體液。
　　5、使用的頻率不可太高，一週兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。
　　6、在艾蒿泡腳之後，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好！