節氣注意事項 穀雨三候指的哪三候

節氣分三候，而三候各說明了節氣時下的氣象變化，二十四節氣中的穀雨節氣臨近，那麼大家知道穀雨三候指的是哪三候嗎？時下節氣注意事項又有哪些呢？且隨老黃曆一起來看看吧！

穀雨三候指的是什麼
　　一候萍始生：穀雨之日，萍水始相逢。
　　二候鳴鳩拂其羽：穀雨後五日，鳴鳩拂其羽。鳩即布穀鳥。鳩鳴預示着春天即將結束，此時田野裏到處迴盪着它“家家種谷”的呼喚。
　　三候戴勝降於桑：再五日，“戴勝降於桑”。“戴勝”又稱雞冠鳥，此時落於桑樹，蠶將生之候。

在古代，人們將穀雨分爲三候：第一候萍始生；第二候鳴鳩拂其羽；第三候戴勝降於桑。三候的意思是穀雨後雨量增多，浮萍開始生長，接着布穀鳥聲聲鳴叫，在田野裏提醒人們要開始播種，進而桑樹上開始見到戴勝鳥，是蠶寶寶將要生長的信號。

節氣注意事項
　　1、少吃燥熱物，春季應選擇吃些低脂肪、高維生素、高礦物質的食物，比如新鮮蔬菜，包括薺菜、菠菜、馬蘭頭、香椿頭、蒲公英等，這些可起到清熱解毒、涼血明目，通利二便、醒脾開胃的作用。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。暮春時節，在適當進食優質蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶，防止體內積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發瘡癰癤腫等疾病。

2、合理增減衣物：氣溫雖然轉暖，但早晚仍較涼，早出晚歸者要注意增減衣服，避免受寒感冒。

3、過敏體質的人要少與過敏源接觸：過敏體質的人這個季節應防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。特別要注意避免與過敏源接觸，減少戶外活動。在飲食上減少高蛋白質、高熱量食物的攝入，出現過敏反應及時到醫院就。