防病養生事項 有水不怕寒露風是什麼意思

寒露是我國秋天當中的一個節氣，而在寒露的時候人們也會注意到一些事項，那麼有水不怕寒露風是什麼意思呢？寒露防病養生注意事項是什麼呢？就跟隨本期的老黃曆一起共同瞭解吧！

有水不怕寒露風是什麼意思
　　俗話說：“有水不怕寒露風”。這就是說，寒露風雖然會給晚稻帶來很大影響，但是隻要在寒露風到來之時灌水保溫，也能在很大程度上減輕寒露風爲害。
　　寒露風是指在寒露前後由於受初次較強的冷空氣南下影響，出現的連續幾天平均氣溫低於20℃，風力在3-,-4級以上的偏北風。溶露風通常分千、溼兩種，而以乾冷寒露風對晚稻危害最大。多數年份的寒露風盛發期恰同我省晚稻抽穗揚花期相一致，因而影響很大。據測定，水稻在抽穗揚花期如遇上寒露風，空盛零達10％一20％o勞動人民從長期的生產實踐中創造了很多抗禦寒露風的經驗。其中很重要一條，就是在寒露風到來之時，灌深水保溫。因爲有了水。可以提高田間溫度和溼度，能增強水稻的生理活力，降低稻株蒸騰，避免生理上的乾旱，以達到正常抽穗和開花授粉，因而能在很大程度上抗禦寒露風爲害。灌水以在冷空氣過後。風靜下來而霜凍還未發生之時效果最好。如能結合根外喻輯或噴灑鹽水，則效果更佳。

　寒露防病養生注意事項
　　1、防溼寒之氣
　　寒露節氣，溼寒之氣愈加明顯，所以說人們養生的重點便應是做好防寒邪之氣的事項。其中，很多疾病高發也和感染溼寒之氣有重要的聯繫。另外，從中醫養生的角度來看，秋季宜養陰，當氣候逐漸變冷時，人體內的陽氣逐漸收斂，陰精潛藏在體內，所以說此時一定要注重養陰精。

2、防乾燥
　　寒露節氣當令，其中“燥”便是最大的一個特點，而中醫認爲，燥易傷身，其中對肺、胃所造成的損害是最爲嚴重的。並且，寒露節氣中，人們身體中的汗液蒸發的速度會更快，肌膚也會因爲缺水而變得乾燥、脫皮。那麼，在寒露節氣中人們一定要做好防燥、養陰的事項。

3、防情緒浮躁
　　寒露節氣，天地蕭索，葉落風起，人們的情緒很容易受到外界的感染而產生煩躁、壓抑等心浮氣躁症狀，於是陷入愁秋悲等狀態，尤其是身臨蕭瑟秋風、花木凋零等情境之中。
　　因此，在寒露節氣中的人一定要注重情緒養生，不以物喜、不以己悲，保持一個良好樂觀的情緒，如果遇到煩心事，需要及時的調適好。