“喝粥，吃蛋，飲茶” 立夏節氣的風俗活動

      立夏是一個非常美好的時節，它很適合各種各樣的農作物生長，基本上在這個時間段的溫度維持在18℃以上，可以適合各種各樣的農作物生根發芽，同時生薑也是這個時候耕種比較多，我們在早期的3~4月份播種也會有利於一年的收成，而立夏這個時間就是稻子插秧的時候。

       立夏節氣的風俗活動

      立夏這一天有喝粥的習俗，這並不是對於我們的一種傳統習俗的觀點，雖然說喝粥可以保證我們一年平平安安，無災無病，這也算得上是一種祝福和祝願。但更多的是喝粥可以幫我們調養身體，讓我們的身體狀態更好，因爲夏天本來就比較炎熱，人們的食慾比較不好，這個時候如果能夠適當的改善一下食慾，對於我們來說是一件好事。

      立夏喝涼茶

      從天氣開始變得炎熱的時候，我們就會開始喝涼茶，因爲涼茶它本來就可以幫助我們抗衡外面的炎熱，性涼的食物也能夠幫助我們改善身體狀態。這是一件非常好的事情，而且我們除了喝茶以外，喝一些涼茶也可以幫助我們增加夏天的食譜。涼茶只要不喝的太多，也不會傷害我們的腸胃，性寒的涼茶還可以幫我們消熱。

      立夏的水果

       立夏時候的水果要根據這個季節來選擇常見的有楊梅，葡萄，枇杷，杏子，櫻桃，青梅等。 這些水果不僅味道比較好，而且還有一定的藥效。瓜果蔬菜也含有大量的維生素，可以幫助我們補充水分的同時補充一些維生素。一些食物還味道比較偏酸，可以幫助我們改善食慾不振的情況。尤其是枇杷還可以熬成枇杷膏，它原本就是護住呼吸還有潤肺的功能。所以我們在立夏這個時間段可以多吃一些水果，它對於我們的身體來說非常的好。