“小暑黃鱔賽人蔘”“補肝脾、除風溼、強筋骨”

夏天因爲天氣比較炎熱，也比較容易排出身體裏面的溼氣，調養我們的身體，所以如果在冬天有寒氣入體的情況，可以在這個時候來選擇醫治。這也是爲什麼在傳說的民間習俗裏面，有一種冬天的病，夏天醫療這種說法。

“小暑黃鱔賽人蔘”

在中醫的理論學中認爲春夏養陽，也就是說冬天的病要夏天來醫治。而黃鱔之類的東西，它就會很大的程度上調節五臟六腑和改良身體體質不好的這個情況。小暑節氣正是品嚐黃鱔的最佳時節。入夏之後，黃鱔體壯而肥，進入產卵期，其滋味愈加鮮美，滋補功能也達到高峯期。民間有“小暑黃鱔賽人蔘”的說法，中醫認爲黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風溼、強筋骨等作用。

　小暑的特點

在小暑這個時間段裏面，我們可以明顯的感覺到氣候變得越來越炎熱，尤其是在不同的地方，特別是在南方炎熱的天氣，甚至夾帶着暴雨，很容易就會下起比較誇張的雨水，我們也在這種過程中要養成一種帶雨傘的習慣。小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始;太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。暑，表示炎熱的意思，小暑爲小熱。意指天氣開始炎熱。故農諺說“小暑雷，黃梅回;倒黃梅，十八天”。

小暑天不要西南風

在小暑的天氣是不喜歡刮西南風的，因爲在這個樣子的情況下，人們就會覺得農作物就不好，如果那麼這一年都會不太順利，給我們的生活帶來很多的麻煩。江蘇有小暑日忌西南風的說法，農諺“小暑西南風，三車勿動”，三車是指油車、軋花車、碾米的風車，意思是小暑前後，西南風和東南風的交匯機會多，主年景不好，農作物歉收，風車、軋車、油車都不動了。