“頭昏、頭痛，感覺過敏” 小暑節氣忌空腹飲茶

小暑的天氣即將到來，我們會感覺到非常的疲憊，而且因爲天氣太過熱了，總是會熱得我們頭暈眼花的，所以有些人就覺得可以喝幾杯茶來提一下神，其實這是一個非常危險的事情，因爲喝茶對於我們來說也是有一定的刺激性作用的。

　小暑節氣忌空腹飲茶

在夏天如果我們想要喝茶的話，一定要注意一些小小的步驟，比如我們喝的茶不能夠過於頻繁，也不能夠喝有刺激性比較大的喝茶，尤其是在泡茶的過程中，千萬不要喝太濃，由於茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶後，大量咖啡因被吸收入血液，就會使人頭昏、頭痛，感覺過敏，神經興奮，甚至出現肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現象即所謂“醉茶”，特別是那些平時多以素食爲主，少食脂肪的人，平時沒有飲茶習慣的人，如果大量飲用濃茶，就更容易導致“醉茶”。

小暑的喝茶

如果說我們想在夏天喝一些茶來改善我們的身體狀態和精神狀態的話，一定要注意不要在特別炎熱的時候喝茶，因爲在這個時候我們喝茶的話，它會給我們的神經帶來一定的刺激，而我們本來身體就已經受到炎熱的氣候攻擊變得比較虛弱，這個時候在攻擊神經就會給我們帶來很重的負擔，在我們喝茶的過程中也一定要注意，千萬不要空腹喝茶。

　空腹喝茶的危害

空腹喝茶會對於我們的腸胃造成一定的影響，而且因爲茶裏面所含的茶鹼也會影響到我們的血液。因爲空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，並影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。另外茶是用水泡的，熱天汗多，水隨汗排出，排汗又帶走鹽分，會形成飲茶越多，汗出得越多，鹽分失得越多的惡性循環。這種惡性循環會使體內滲透壓失衡，出現四肢乏力、心神恍惚，容易造成酸中毒。