抑鬱症又稱抑鬱障礙,在人們的心理活動上,很多時候會造成一些不良的反應,糟糕的時候也有可能導致人們有自殺的企圖或行爲,甚至有可能會導致一些精神上的疾病。那麼,你是否有抑鬱症呢?一起來做個
您的得分爲:
你的答案爲:沒有抑鬱症
你很健康,很開朗,周圍的朋友都很喜歡你這樣的個性,是他們獲取正能量的來源之一,繼續保持這樣的心態下去,你會
活得更快樂。
你的答案爲:偶爾有抑鬱情緒
不要緊張,你只是有這樣的情緒而已,並非是真正的抑鬱症,這只是正常的心理情緒。但你要注意了,不能繼續在加深這樣的情緒了,不然真的會變成抑鬱症的,儘可能的想一些好的事情,和開心的事情,找一些自己感興趣的事情來做。
你的答案爲:有輕度抑鬱症
偶爾自卑的你,對事有點不太自信,總在不斷地貶低自己,卻沒有看到自己的優點,這樣的心理是不對的。趁現在你的抑鬱症還未加深,趕緊改變這樣的想法,在一定的程度上多給自己一點自信,相信自己,從多方面看看自己的優點。
你的答案爲:有中度抑鬱症
對事不自信,總在關鍵的時候掉鏈子,害怕自己做不成事的你,總是覺得自己差人一等,覺得自己就是做不成功任何事情的想法是不對的,你應該改變這樣的想法,很多時候只要你自信一點就可以成功,只要邁出你勇氣的一步,你就會發現,其實自己也不是那麼差的。
你的答案爲:有嚴重抑鬱症
有嚴重抑鬱症的你,害怕與外界接觸,一旦接觸你就會覺得自己很自卑,覺得他人看不起自己。你應該多接觸外界,在一定的程度上多多於他人接觸,你會發現其實外界也不是那麼可怕的,你自己也不是那麼的一無是處,其實你的存在也是很重要的。
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