抑鬱症患者不能吃什麼

“抑鬱症”是我們生活中非常常見的一種精神疾病。在治療的抑鬱症過程中，除了要聽從醫生指導外，還要注意日常飲食。那麼抑鬱症患者平常飲食要注意什麼呢？不能吃的食物有哪些呢？下面由飲食文化來爲大家解析。

抑鬱症不能吃什麼加工過的食品和甜食：比較常見的有漢堡、薯條、炸雞等，這些食物大多都是對抑鬱症的病情有不利影響的。

抑鬱症忌酪氨酸含量高的食物和飲料：常見的就是陳乳酪，罐頭肉，醬油，酵母提取物，鯡魚和鮭魚等，這些都是抑鬱症患者在飲食上要禁忌的。

抑鬱症忌酒：一般抑鬱症患者在患病期間要儘可能的少喝酒。飲酒過量會使人更加情緒低落，所謂借酒消愁愁更愁，喝酒會扼制食慾，造成營養不良，會加重抑鬱病情有損健康。

抑鬱症患者要禁忌辣椒：因爲辣椒是性大熱、味辛辣的食物，也就是一種大辛大熱的刺激性食品，吃完之後極易傷陰動火。而抑鬱症患者多多屬肝腎陰虛，內火偏旺，所以，辣椒尤當忌吃。

抑鬱症忌丁香：這是一種常見的五香粉調味品。是性溫，味辛的食物，倘若抑鬱症患者多食或久食，那麼就容易助熱上火耗陰。加之抑鬱症患者內熱偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之類五香調味品。

抑鬱症忌桂皮：這是一種調味的佐料。是性大熱，味辛甘，主要就是有益火溫陽的功效，但又有性熱助火、香燥傷陰，辛散動血之弊。所以一般抑鬱症患者切勿多食。誤食之，勢必加劇內熱熾盛的病情。

抑鬱症忌茶和咖啡：一旦抑鬱症患者攝取的咖啡因太多（每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶），那麼就有可能會加重病情。茶，可樂和咖啡都會加重抑鬱症患者的失眠症狀，因此患者在睡覺前不應喝茶或咖啡。