![中老年人秋分養生防秋鬱]( "中老年人秋分養生防秋鬱")
- 9月22是秋分節氣，秋季是陽消陰長的過渡階段，秋分節氣已經真正進入到秋季。這個節氣容易觸發抑鬱情緒，所謂“傷春悲秋”尤其是中老年人，到了這個時段難免有些垂暮之感。那麼中老年人如何緩解“悲愁”情緒呢？下面老黃曆來爲你解答。從季節物候變化論證：冷月殘照，天粘衰草，綠池落盡...
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![防秋燥吃什麼蔬菜好]( "防秋燥吃什麼蔬菜好")
- 秋天天氣乾燥，空氣中缺少水分，我們人體也是一樣的。在乾燥的天氣要多喝水，但是光喝水並不能完全解決秋燥給我們人體帶來的不適感，除了喝水外，我們還可以吃些蔬菜，那麼防秋燥吃什麼蔬菜好呢，一起和飲食文化一起來看看。蓮藕無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎...
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![秋分艾灸養生巧防病]( "秋分艾灸養生巧防病")
- 我國傳統醫學中的艾灸療法，是一種利用艾條、艾炷點燃後產生的艾熱刺激人體特定穴位，以求調養人體機能，保健防病的一種療法。秋分過後天氣漸涼，此時正確進行艾灸對身體有好處，那麼就讓老黃曆爲你介紹。秋分過後，天氣逐漸轉涼，此時進行艾灸，可以扶助陽氣，提高機體免疫力，起到防病保健...
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![立秋後吃茄子的做法 立秋吃茄子防燥降火]( "立秋後吃茄子的做法 立秋吃茄子防燥降火")
- 在我國民間，有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的說法，立秋過後不少時令蔬果新鮮上市，其中的茄子不僅味美，適量食用還能幫助人們防燥降火，那麼今天的老黃曆就爲你介紹立秋後吃茄子的功效，立秋後吃茄子的做法。立秋吃茄子防燥降火茄子是秋季上市的常見蔬菜之一，新鮮的茄子含有豐富的維生...
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![預防秋燥 立秋吃什麼祛火清熱]( "預防秋燥 立秋吃什麼祛火清熱")
- 雖然立秋表示的意思是進入秋天，但是立秋的時候，暑熱依舊並未褪去，天氣還是炎熱的狀態，那麼立秋吃什麼能夠祛火清熱，預防秋燥呢？又有哪些需要注意的事情呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！立秋吃什麼祛火清熱補髒熄火類如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪...
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![白露之後要防秋後算賬]( "白露之後要防秋後算賬")
- 時間過的真快，很快就過了白露節氣，進入了仲秋時令的酉月，古諺說：“一場秋雨一場寒”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”，過了白露後，五行上講就已進入金氣最旺的季節，酉金當令，五行金旺到極點，當金旺到極點的時間，金就形成了脆金，金脆易折斷，也就是人們常說的物極必反。那麼，旺金、脆金到底能...
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![謹防秋老虎 立秋後天氣還熱嗎]( "謹防秋老虎 立秋後天氣還熱嗎")
- 立秋是二十四節氣中秋季節氣的開端，但是氣溫也不會瞬間就降下去，需要一段的緩衝過程，而且不要忽略了秋老虎的存在。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看立秋後天氣還熱嗎。問：立秋後天氣還熱嗎？答：立秋後還會熱一段時間，暑熱未散，預防“秋老虎”的到來。立秋之後，天氣還會熱一陣子...
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![謹防心腦血管疾病 秋分養生]( "謹防心腦血管疾病 秋分養生")
- 心腦血管疾病是人類健康的大敵。根據醫學研究，心腦血管疾病的發病有明顯的季節性，在天氣寒冷的時節和季節交替的時候發病的情形多見。9月23日，2017年的秋分即將到來，這也代表着人們正式進入了秋季，秋分時節正值季節交替，天氣也逐漸轉涼，正是需要謹慎防範心腦血管疾病的時候，那麼...
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![預防秋老虎傷人 2019年立秋是幾點幾分]( "預防秋老虎傷人 2019年立秋是幾點幾分")
- 在人們心中，總是會把立秋和天涼聯繫在一起。但實際上，立秋前後，由於盛夏餘熱未散，氣溫依舊偏高。而有過這樣的說法“冷不過三九，熱不過三伏”，立秋前後又正好處在三伏天，而有了秋老虎之稱。那麼就跟隨老黃曆一起看看，2019年立秋是幾點幾分，預防秋老虎傷人吧！問：2019年立秋是幾點幾分...
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![給大家5個銀耳食譜防秋燥 中秋節快來了]( "給大家5個銀耳食譜防秋燥 中秋節快來了")
- 馬上就快要到中秋節了，天氣十分的乾燥，如果平常不注意保健的話，面板會十分的粗糙，口腔會感覺十分的咽乾。馬上快過節了，大家也想過個快樂的節日。本期的秋季飲食，推薦5款銀耳美食。銀耳雪梨小米粥材料：銀耳、雪梨1個、小米200克、冰糖適量。做法：1、銀耳清水泡發約20分鐘。去蒂後...
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![秋季養生潤肺防燥是關鍵]( "秋季養生潤肺防燥是關鍵")
- 秋天的天氣最嚴重的就是乾燥了，這時候飲食潤肺就變得十分的重要了。多吃些滋陰潤燥的食物能很好的防秋燥，及時的補水同樣的重要。那麼要怎麼樣養肺潤肺會比較的好呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。1、運動強肺秋季秋高氣爽，是個非常適合外出、運動鍛鍊的季節，專家認爲，秋季適當...
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![養生謹記三必要 立秋防疾病]( "養生謹記三必要 立秋防疾病")
- 立秋節氣到來，秋天開始，暑去涼來，天氣逐漸變得涼爽，人們的養生也要隨着季節的變換而進行調整。到了立秋，人們要怎麼預防疾病呢？此時的人體養生，有三個必須要注意的重點。那麼就讓我們來看看，立秋養生“三必要”是什麼。你可能喜歡》》立秋時節的習俗有哪些1、立秋必須要早臥早起...
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![如何預防抑鬱症爆發 穀雨抑鬱恐增多]( "如何預防抑鬱症爆發 穀雨抑鬱恐增多")
- 抑鬱症以顯着而持久的心境低落爲主要臨牀特徵，症狀輕者悶悶不樂，症狀重者甚至悲觀厭世，有自殺企圖或行爲，可見它的危害性。近年來，有越來越多人開始關注抑鬱症這一精神疾病，現在就讓我們來了解關於它的知識，穀雨節氣如何預防抑鬱症爆發。你可能喜歡》》穀雨傳說故事春季不僅僅是...
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![5招緩解抑鬱情緒 孕婦秋分養生]( "5招緩解抑鬱情緒 孕婦秋分養生")
- 我國古語有云：“傷春悲秋。”萬物趨向收斂，天地間草木蕭瑟的秋季，本就容易令人陷入愁思，自古以來許多惆悵詩篇，都是善感的文人墨客在這清冷空曠的時節寫就。而當景象蕭條的“季節性因素”遇上了產婦常見的“孕產期抑鬱”，那可怎麼辦呢？今天的老黃曆就要推薦5個有助於緩解孕婦秋...
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![開胃消食防秋燥 立秋養生吃葡萄]( "開胃消食防秋燥 立秋養生吃葡萄")
- 進入立秋時節，不少水果在這個時候成熟上市了，如柚子、梨、石榴等，而在這些當令的新鮮水果中，葡萄雖不算起眼，但卻有着開胃消食、緩解秋燥的功效，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，立秋養生吃葡萄的好處。營養專家介紹，立秋後在飲食上要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。同...
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![寶寶立秋吃什麼防秋燥 寶寶立秋吃什麼輔食]( "寶寶立秋吃什麼防秋燥 寶寶立秋吃什麼輔食")
- 立秋的到來意味着暑去涼來，此時氣溫變化無常，但受到秋老虎的影響，短期內還是以炎熱爲主，空氣則逐漸乾燥，人們的日常養生既要防暑降溫，又要滋陰潤燥，飲食習慣也應該做出調整，對體弱而敏感的小寶寶們來說更是如此。那麼今天的老黃曆就爲你介紹，寶寶立秋吃什麼輔食，寶寶立秋吃什麼防秋...
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![立秋節氣寶寶要提防哪些疾病]( "立秋節氣寶寶要提防哪些疾病")
- 立秋正值夏秋之交，是天氣由熱轉涼，空氣開始乾燥的時節，一些秋季常見病也隨着立秋的到來開始蠢蠢欲動，大人一不小心都可能中標，更何況體質較弱的小朋友們。那麼今天的老黃曆就爲你介紹，立秋節氣寶寶要提防哪些疾病。秋季腹瀉秋季是寶寶腹瀉的高發季節，一般爲輪狀病毒引起，常發生於...
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![鬱鬱寡歡 雙魚座爲什麼容易抑鬱]( "鬱鬱寡歡 雙魚座爲什麼容易抑鬱")
- 雙魚座是十二星座中最具有情感和敏感性的一員。他們通常對外界的情緒變化非常敏感，容易受到周圍環境的影響。這使得他們在日常生活中更容易陷入抑鬱的狀態。從星座的角度來看，雙魚座容易抑鬱的原因有以下幾個方面。一、過度敏感雙魚座是非常敏感且富有同情心的人。他們對他...
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![秋天適合吃什麼能預防感冒]( "秋天適合吃什麼能預防感冒")
- 對於南方的小夥伴們來說，秋天可能是最舒服的季節了，天氣漸漸轉涼，這種不熱不冷的舒適氣溫實在令人歡喜，可是天氣轉涼，身體健康可不能不忘，本期的秋季飲食文化就和小編一起看看，秋天吃什麼可以預防感冒吧。雞肉很多人容易感冒，多半跟體質有關。所以秋天應該多吃一些增加能量的食物...
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![立秋後要防爛桃花的生肖!]( "立秋後要防爛桃花的生肖!")
- 立秋之後，很多人試圖在運勢上有所改變。只是其他的運勢還可以透過努力去改變，但是桃花運勢卻往往都是註定的，自己只能夠認命。而今天我們就要一起來看看，到底十二生肖中哪些人在立秋過後要防爛桃花的呢？他們身上又會發生什麼故事呢？生肖鼠屬鼠人就是對自己跟另一半太有信心了，所...
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![秋老虎養生怎麼預防秋燥]( "秋老虎養生怎麼預防秋燥")
- 在我國漢族民間，將立秋之後的一段短時間的回熱天氣稱爲秋老虎，秋老虎到來時天氣依然炎熱，並且由於少雨而十分乾燥，燥邪正盛，對人們的身體健康容易造成影響，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，秋老虎養生怎麼預防秋燥。健康專家指出，傳統中醫有風、寒、暑、溼、燥、火的劃分法，秋天屬“燥...
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![寒露節氣少吃辣椒嚴防心情抑鬱]( "寒露節氣少吃辣椒嚴防心情抑鬱")
- 在任何一個特殊的節氣裏，都應該自己注意自己的飲食習慣，特別是在寒露節氣，一定要避免少吃辣椒，才能防止在這個節氣裏的心情抑鬱，煩躁。可能這個要點還有很多人並不知道，那麼，現在瞭解就一定要記住咯。可能感興趣》》寒露屬於哪個季節“寒露”時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從...
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![那些會莫名的感到憂鬱的星座男 猝不及防]( "那些會莫名的感到憂鬱的星座男 猝不及防")
- 人擁有情緒是一件很奇妙的事，有些人有着完美的情緒管理系統，總是能夠恰到好處的控制自己的一切情緒。而有些人卻是沒法好好控制自己的情緒，總是讓情緒牽着他們的鼻子走。情緒化的人往往都是喜怒無常的，可能上一秒還是晴天，下一秒就變成電閃雷鳴的雨天了。還有一種情況，就是他們...
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![防涼燥是關鍵 秋分養生]( "防涼燥是關鍵 秋分養生")
- 明天是9月23日，人們即將迎來2017年的秋分節氣。我國傳統養生家認爲，秋季的燥氣有溫燥和涼燥之分，而秋分過後人們要注意防範的就是涼燥了。那麼今天的老黃曆就爲你介紹秋分後怎樣緩解涼燥。9月23日恰逢2017年的秋分節氣。而隨着秋分節氣的到來，冷空氣開始日漸活躍，早晚溫差明顯...
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![秋分養生注意預防五種常見病]( "秋分養生注意預防五種常見病")
- 明天是2017年9月23日，是一年中的第十六個節氣——秋分。秋分過後天氣轉涼，晝夜溫差較大，空氣也很乾燥，人們在這換季的時節很容易因爲一時的不適應而感到身體不適，或遭到一些秋季常見病見縫插針的侵襲。那麼今天的老黃曆就爲你介紹，秋分養生需要預防的五種常見病。降溫——呼吸...
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