![既美味還降血壓 海帶排骨湯的做法]( "既美味還降血壓 海帶排骨湯的做法")
- 海帶又叫做江白菜，是一種生長在海底岩石的藻類。在日常生活中最受歡迎的海帶美食，當屬海帶排骨湯了。它是一道非常易做又美味的家常益精補血湯，又含有豐富的鈣。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。海帶排骨湯的食譜原料：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適...
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![三九天吃什麼助消化還降血壓]( "三九天吃什麼助消化還降血壓")
- 三九天氣候寒冷，民間有進補的傳統，人們在這時往往會吃一些高熱量和高能量的肉類，以積蓄能量，抵禦寒冬，但葷食吃多了，難免加重腸胃負擔，營養專家建議這時候人們可以適當吃一些山楂，有助消化、解油膩、降血壓、血脂等功效，那麼就讓老黃曆爲你介紹。營養專家介紹，山楂裏含氨基酸、維生...
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![吃什麼食物降血壓 高血壓患者]( "吃什麼食物降血壓 高血壓患者")
- 在我們身邊，高血壓患者非常之多。造成人體高血壓的原因有很多，高血壓不及時治療的話對生命的威脅是相當大的。高血壓患者除了要配合醫生治療外，飲食上也要適當的調理。那麼降血壓的食物有哪些呢？和飲食文化來一起看看。木耳木耳，別名黑木耳、光木耳，能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光...
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![對高血壓有幫助 降血壓喝什麼茶好]( "對高血壓有幫助 降血壓喝什麼茶好")
- 對於老年人來說，血壓問題是非常關注的，有的人會出現血壓升高，高血壓的情況，而人們爲了降血壓，使血壓保持在正常範圍，也會選擇一些食療的方式，那麼降血壓喝什麼茶好呢？哪些對高血壓有幫助的呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！降血壓喝什麼茶好（以下內容整理自網絡，僅供參考，身...
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![吃什麼能降血壓最快]( "吃什麼能降血壓最快")
- 在日常生活中，很多人出現高血壓的情況，不僅僅是老人而已，年輕人也有這種情況發生。高血壓會嚴重的危害到日常生活，那麼就該吃些降血壓食物了。那麼要吃什麼比較好呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。1、維持均衡飲食改變飲食通常是降血壓的第一步驟。如果你只是均衡飲食，效果可能...
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![10月注意降血壓 2018新年健康月曆]( "10月注意降血壓 2018新年健康月曆")
- 進入10月，正是清風送爽的金秋時節，但在我國嶺南地區，這時候卻還得提防着“秋老虎”的逆襲，暑熱遲遲不去的天氣，再加上秋天越來越重的燥邪之氣，對高血壓病人來說是一個考驗。那麼就讓老黃曆爲你帶來2018新年健康月曆，來看看10月份大家要注意些什麼。在廣州地區，處暑之後天氣依舊要...
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![推薦八種食物 降血壓吃什麼最好]( "推薦八種食物 降血壓吃什麼最好")
- 現如今人們吃的比以前好了，胖子的人羣在逐漸的增多，這導致越來越多的人三高了。高血壓的人日常生活沒什麼影響，不過一旦情緒波動大對身體的危害極大。那麼本期的食療養生，爲你解析。1、脫脂牛奶脫脂牛奶中的脂肪含量極低，滿足“低脂肪高蛋白”的營養需求，可爲人體提供多種必需...
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![這些能很好的降壓 血壓高吃什麼食物好]( "這些能很好的降壓 血壓高吃什麼食物好")
- 高血壓是一種十分常見的慢性病，它心腦血管病最主要的危險因素，常見於肥胖者和中老年人。高血壓會很大的影響到我們日常的生活。那麼高血壓吃什麼食物比較好呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。1、黑木耳黑木耳同樣也是一種降血壓的食物，無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會...
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![多吃土豆補補鉀 霜降後血壓易升高]( "多吃土豆補補鉀 霜降後血壓易升高")
- 霜降節氣時值秋冬之交，溫度變化幅度較大，而一旦寒潮來襲，氣溫驟降，人體血管受寒冷刺激後收縮，就可能出現血壓驟升的現象，高血壓患者們除了按時吃降壓藥、定時檢查血壓以外，日常飲食還可以多吃富含鉀的土豆，現在就來學做一道以土豆爲食材的降壓菜。魚香土豆片食材：土豆2個，蒜仁2個、...
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![O型血的正確減壓方式]( "O型血的正確減壓方式")
- O型血無論遇到怎樣的難題都能擺正自己的心態，可以說抗打擊能力最強的就是O型血了，但他們有時候也會被壓力壓垮。那麼，本期血型與性格看看O型血的正確減壓方式。O型血O型血是四大血型中，最耐得住壓力的冠軍了，在遇到壓力的時候，都會主動跟身邊的人傾訴，以此來釋放壓力，但是當遇到...
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![高血壓眩暈喝什麼茶好]( "高血壓眩暈喝什麼茶好")
- 在我們日常生活中，許多人都有頭暈的症狀。、高血壓、精神壓力大、睡眠不足、貧血都是導致我們頭暈的根源。頭暈除了改善日常飲食，平常我們還可以喝些能緩解頭暈的茶水。下面就一起和飲食文化來看看有哪茶可以緩解高血壓眩暈症狀。山楂茶山楂所含的成分可以助消化、擴張血管...
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![血型君抗壓能力排行榜]( "血型君抗壓能力排行榜")
- 壓力能讓人成長，也讓人變得懦弱。有的人面對壓力的時候第一反應不是怎麼去面對，而是想着怎麼逃避，總有人因爲壓力過大把自己逼入死角，失去生命。其實壓力並不可怕，它就像高山，壓力越大你會跟着越強。那麼，四大血型的抗壓能力是怎樣的呢？就跟着小編一起看看吧！第一名：O型血抗壓能力：...
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![各血型的正確減壓方式]( "各血型的正確減壓方式")
- 現實社會的快餐式生活讓人感覺生活節奏都加快了不少，而在這樣的快節奏生活下與之而來的就是各個方面的壓力襲來。那麼，本期血型與性格看看各血型的正確減壓方式。A型血的正確減壓方式在生活中各種各樣的壓力會讓A型血覺得抓狂，即使知道自己不該死鑽牛角尖但還是容易陷入無盡...
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![探祕Ab型血的解壓方式]( "探祕Ab型血的解壓方式")
- Ab型人行動指南AB型人比其他血型在肉體和精神上都有着更多更復雜的敏感區。儘量有效地進行多樣挑戰並實現目標，從中有意識地去獲取正能量，這些可以帶給AB型人滿足和自信的動力。而AB型人更傾向於在新鮮的體驗活動中滿足自己求知慾和好奇心，這些身心感受是他們健康心態的源泉...
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![需要減壓 AB型血難以抵抗精神壓力]( "需要減壓 AB型血難以抵抗精神壓力")
- 當你遇到比較大的精神壓力你會怎麼辦呢，有的人會化壓力爲動力，能夠變得更加的有幹勁了。而有的人就不太行了，一遇到壓力就整個人垮掉了。那麼今天就讓我們一起來看看血型分析，四大血型中的AB型血是否真的很難以抵抗精神壓力？心理素質很差AB型血承受不了太大的精神壓力，每次遇到...
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![AB型血的正確減壓方式]( "AB型血的正確減壓方式")
- AB型血有着天生的多動症根本靜不下來，即使是遇到不開心的事情也很會隱忍極少爆發，但如果遇到極大的壓力又會怎麼辦？那麼，本期血型與性格看看AB型血的正確減壓方式。AB型血AB型人在情緒方面可以說是繼承了A型和B型的人的雙重特點，他們的心思難以讓人琢磨透，時而動時而靜。面對現...
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![在壓力面前容易繳械投降的生肖]( "在壓力面前容易繳械投降的生肖")
- 時代的巨輪在飛速的發展，現在的人壓力越來越大，工作上的壓力大，買車買房的壓力大。在壓力面前只有一步步踏踏實實的去行動，才能化解壓力，獲得成功。然而下面這些生肖，在壓力面前急功近利過於急躁，導致諸事不成，淪爲廢柴。生肖兔屬兔的人面對壓力，當他們感覺自己可能不能解決的時候...
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![探祕B型血的解壓方式]( "探祕B型血的解壓方式")
- B型人行動指南B型人身心雙方都更奔放和活潑。他們骨子裏經常在追求各種刺激並立即付諸行動，看起來他們的我行我素更接近自由自在。但是，在現實生活中畢竟要和周圍的人相互配合，收斂自己來恪守大小規矩，不能總是隨心所欲狀態，這是B型人感到壓抑的要因之一。對B型人來說，經常轉換...
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![探祕O型血的解壓方式]( "探祕O型血的解壓方式")
- O型人行動指南O型人也是身心雙方都很堅強的存在，他們總是喜歡一直處於非靜止的“活動期”狀態。O型人擅於制定目標並善始善終努力去實現，因爲他們更能享受在努力實現的過程中體會到的滿足感、充實感。對O型人來說，被關注、受重視的感覺很重要，直接和他們的自信心連在一起。所...
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![A型血的正確減壓方式]( "A型血的正確減壓方式")
- 在生活中各種各樣的壓力會讓A型血覺得抓狂，即使知道自己不該死鑽牛角尖但還是容易陷入無盡地循環自我檢討中。那麼，本期血型與性格看看A型血的正確減壓方式。A型血A型人是最容易感到焦慮的人羣，在遇到壓力之後，就會感到喘不過氣的窒息感，然而在做事的時候也缺乏計劃，這樣成功率...
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![B型血的正確減壓方式]( "B型血的正確減壓方式")
- B型血是一個難以捉摸的人，或許上一秒還在開開心心說笑歡樂，但下一秒可能就會陷入壓力的困惱之中難以自拔。那麼，本期血型與性格看看B型血的正確減壓方式。B型血B型人非常善變，情緒很多時候陰晴不定，多變的情緒容易影響心情，負面的情緒和壓力就會使他們的意志力減弱，對自己缺乏自...
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![探祕A型血的解壓方式]( "探祕A型血的解壓方式")
- A型人行動指南A型人在精神和肉體上的持久性忍耐性都很強，所以更容易在養成好習慣並堅持下來取得最終成功的路上走得很好。但是，現代社會各種資訊形勢瞬息萬變，在生活工作中要不時調節和同伴或對手的距離節奏等等，把握不好的話A型人更容易失衡。過度自我忍耐可以說是A型人感受...
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![夢見高血壓 血壓高 在線周公解夢]( "夢見高血壓 血壓高 在線周公解夢")
- 夢見血壓高，今天發生的事件往往涉及你的名聲！你的言行會成爲饒舌者的佐料。夢見自己血壓高，內心的不安，要到自己的根源地去尋找安慰！如出生地，童年成長的老屋，度過青蔥歲月的校園等等，你往往能在這些地方呼吸到當年單純的味道，也讓塵世的污濁在這裏得到洗滌！夢見得了高血壓，遇見ex-g...
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![多吃這六種 高血壓吃什麼菜好降壓]( "多吃這六種 高血壓吃什麼菜好降壓")
- 衆所周知，高血壓的原因可能是長期吃垃圾食品的結果。高血壓者在飲食方面要十分的注意，特別是蔬菜要多吃比較的好。那麼本期的食療養生，爲你解析。1、茄子茄子富含類黃酮（每百克茄子中約含類黃酮物質700毫克）因此吃茄子可以有效預防高血壓。2、芹菜茄子富含類黃酮（每百克茄子中...
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![吃什麼降血糖 血糖高忌吃什麼]( "吃什麼降血糖 血糖高忌吃什麼")
- 隨着人們的生活水平越來越好，飲食越來越不控制，出現三高症的人也越來越年輕化。而一旦確診患有三高症中任一種，對於飲食都得特別的注意，一不注意就容易加重病情，那麼本期的飲食文化爲大家介紹下血糖高忌吃什麼？血糖高忌吃什麼1、紅薯。紅薯的味道比較香甜，而且營養豐富，深受大衆...
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