晚上總是輾轉反側的星座 睡眠質量不佳

睡眠質量的好與壞決定了一個人白天是否有精神，有些人一到了晚上該睡覺的時候，就突然失眠，不論用什麼辦法都無法入睡。這類人失眠的原因各種各樣，在十二星座中，以下四個睡眠質量十分不佳，晚上總是輾轉反側，躺在牀上好幾個小時都無法入睡。

白羊座：沒安全感
　　白羊座雖然在平日裏很活潑好動，讓人感覺他們時刻都狀態在線。但是每到夜深人靜，白羊座都坐立不安，他們其實非常沒有安全感。白羊座一個人面對黑暗的時候，他們就會想起自己獨自經歷各種困難時候的無助感，他們害怕沒有人能保護自己，這種感覺使得白羊座在夜晚久久不能入睡。

巨蟹座：心事太多
　　巨蟹座是十分感性的一類人，他們非常在意別人對他們的評價，也許生活中朋友們不經意的一句話或者一個動作，就能讓巨蟹座思考很久。到了晚上，巨蟹座就會回憶起白天，甚至幾天前發生的事情，巨蟹座開始想自己哪句話說的不對，會不會讓朋友難過，各種心事使他們無法入睡。

天秤座：害怕安靜
　　天秤座是非常喜歡熱鬧的一類人，他們喜歡人間煙火氣，這讓他們心中非常踏實，也讓他們感到非常快樂。但是一個人的夜晚註定是安靜的，這種寂靜的環境讓天秤座的內心十分壓抑，每到夜晚來臨，天秤座就會非常不安，沒有人陪伴他們，周圍也沒有一點聲音，他們會一直保持清醒。

水瓶座：深夜焦慮
　　水瓶座在夜晚就會非常焦慮，他們會在夜晚想起自己未完成的工作，或者還沒有制定好的計劃。這種還沒有完成任務的不安的感覺使得水瓶座輾轉反側，他們開始思考自己的人生計劃，回憶自己之前都做過什麼事情，害怕自己的目標不能實現，自己的能力得不到提升，害怕成爲失敗者。