面板不好吃什麼水果

水果是我們日常生活中十分常見的一種食物，它是我們維生素以及纖維素重要的來源之一。在現實生活中，很多人因爲工作的因素導致面板不怎麼好，那麼吃些什麼水果能有效的改善面板呢？本期的水果養生，爲你解析。

1、葡萄：深層滋潤肌膚
　　葡萄對於面板的美容作用在於其能夠延緩面板衰老，深層滋潤肌膚。葡萄中含有的葡萄多酚能夠幫助抗氧化，延緩肌膚衰老；而葡萄中含有酸類物質具有極好的柔軟面板、深層補水等效果。

2、棗子：消除肌膚皺紋
　　棗子對於面板的美容作用在於它能夠幫助清除肌膚的皺紋，改善面板的滋潤度，有效改善氣色。棗子中含有的維生素以及礦物質等成分能夠加快面板的新城代謝，改善面板粗糙、乾燥、幫助舒緩皺紋維持面板彈性，延緩衰老。

3、橘子：細膩美白肌膚
　　橘子對於面板的美容作用在於能夠有效美白肌膚，減少肌膚皺紋，改善面板粗糙問題。句子中含有的維生素C、果酸等成分能夠幫助保持肌膚的溼潤，維持面板的彈性。特別是橘子中含有的微量元素硒等還能夠起到漂白劑的作用使面板變得更加細嫩、白淨。

4、番茄：促進新陳代謝
　　番茄對於面板的美容作用在於能夠促進面板的新陳代謝。番茄含有的果膠等食物纖維能夠幫助身體產生飽腹感，幫助促進身體新陳代謝的同時，番茄中含有的大量的維生素C能夠有效抑制黑色素的生成以及在面板表面的沉着，幫助祛斑美白。

5、菠蘿：清除老化角質層
　　波羅對於面板的美容作用在於它能夠有效幫助去除面板表面老化角質層，減少毛孔堵塞。菠蘿中含有的豐富維生素以及酵素能夠幫助有效清除臉上的老化角質層，幫助細膩美白肌膚。

6、檸檬：祛斑美白
　　檸檬對於面板的美容作用在於能夠有效排毒、祛斑美白。檸檬中含有的6有機酸、檸檬酸以及維生素等營養成分能夠有效改善面板的新陳代謝，幫助深層清潔面板的同時有效抑制黑色素的沉着，還能夠幫助軟化角質層，有效去皺除斑，美白肌膚。