![什麼水果對眼睛恢復好]( "什麼水果對眼睛恢復好")
- 現在科技發達，人們日常生活中對電子產品的使用是越來越頻繁了，眼睛近視問題也越來越嚴重。現在好多小學生就近視了，那麼吃什麼水果有助於恢復視力呢？本期的水果養生，爲你解析。1、香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時...
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![喝豆漿的四大誤區 豆漿可以天天喝嗎]( "喝豆漿的四大誤區 豆漿可以天天喝嗎")
- 豆漿加油條一直是小編最愛吃的早餐，豆漿是含有蛋白質等豐富營養物質的飲品，能夠改善骨骼代謝和預防骨質疏鬆，是中老年的最佳飲品，但是如果不正確的喝豆漿不但不會增加營養反而會適得其反。本期飲食文化，帶你看看喝豆漿的4大誤區。1、空腹喝豆漿許多人喜歡早餐先喝一杯豆漿，然後...
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![愛美的你別錯過了 這8種食物越吃越年輕]( "愛美的你別錯過了 這8種食物越吃越年輕")
- 一般隨着年齡歲月的增長，人臉上的皺紋會越來越多，但是人們總是能在網上看到，有些人都40多歲了，面板卻像20多歲的年輕人一樣，除了良好的作息時間之外，飲食是尤其的重要。本期的食療養生，講講怎麼樣越吃越年輕。1、草莓草莓中含有多種果酸、維生素、礦物質，尤其是維生素C含量豐富，維...
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![百分之90%的人都說不 減肥能吃瓜子嗎]( "百分之90%的人都說不 減肥能吃瓜子嗎")
- 許多妹紙說要減肥，一聽到哪裏有偏方就趕緊往上湊，但在這裏小編提醒大家，不要隨便的相信說吃什麼藥就能減肥，是藥三分毒，這個道理我們還是要懂的。不要最後肥沒減到，倒把健康搭進去了。那麼，跟隨小編一起來減肥飲食看看減肥能吃瓜子嗎？可能感興趣》》哪種堅果不發胖？吃瓜子雖然會胖...
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![危害身體健康 孩子碰不得這12種食物]( "危害身體健康 孩子碰不得這12種食物")
- 現如今隨着老齡化的特別嚴重，現在的小孩子在家裏基本各個都是寶貝。中國假冒的食品很多，平時小孩的飲食要特別關注，儘量不要遲到污染的食物。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。1、被污染的食物食物污染所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、黃麴黴素、農藥以及鉛、汞、鎘類重金屬等...
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![這幾樣別錯過 身材好吃出來]( "這幾樣別錯過 身材好吃出來")
- 在我們日常生活中，每個人的周圍或多或少都有胖子的存在。大部分比較胖的人都是比較懶得運動的。不過你們可能不知道，其實好的身材是可以吃出來的。那麼減肥飲食，爲你解析。1、牛油果減肥過程中，洶涌而來的食慾是讓人難以堅持的原因之一。此時，牛油果可以幫助消除食慾。它對吃...
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![湘菜 中國八大菜系之一]( "湘菜 中國八大菜系之一")
- 湘菜文化是我國傳統飲食文化和湖南當地飲食文化的結晶產物，迄今爲止湘菜是我國曆史最悠久的地方菜。湘菜文化永遠都湖南的代名詞，提到湖南很多人都會異口同聲的說出湘菜。接下來就由小編我向大家總結一下湘菜。湘菜歷史悠久，早在漢朝就已經形成菜系，烹調技藝已有相當高的水平...
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![教你怎麼吃？ 傳統節日飲食]( "教你怎麼吃？ 傳統節日飲食")
- 我國傳統節日非常多，爲了慶祝傳統節日的到來，各地的人們根據當地的飲食文化常常會製作出相應的傳統節日食品，這成爲慶祝節日的獨特方式。下面就由小編我爲大家總結一下傳統節日的到來我們應該吃什麼食物。除夕的餃子農曆十二月三十，俗稱大年夜，是一年之中舊歲將盡的最後時刻。...
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![3種常吃想不瘦都難 吃什麼減肥瘦肚子]( "3種常吃想不瘦都難 吃什麼減肥瘦肚子")
- 衆所周知，減肥對於一些人來說不是短期的目標，而是一個長期的奮鬥目標。因爲要適應飲食習慣還是需要很長的時間，不然反彈會很嚴重的。那麼本期的減肥飲食，爲你解析。1、蘋果蘋果是咱們最耳熟能詳的食物，它富含許多的膳食纖維，徹底可以協助腸胃完結推陳出新。蘋果的瘦身吃法首要...
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![天津立秋吃什麼？]( "天津立秋吃什麼？")
- 天津這是一個美麗的城市，一個天然的港口。同時也是古都北京的門戶。在這裏人們世代繁衍生息創造燦爛的文化，擁有着獨特的習俗。天津人民在立秋這個季節交替的時間裏都是怎麼透過飲食來健康的度過的呢？立秋以後氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加，那麼，立秋吃什麼好...
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![哪些有助眠的功效 失眠吃什麼好]( "哪些有助眠的功效 失眠吃什麼好")
- 失眠是現如今一個非常嚴重的問題，很多人白天繁忙沒有時間休息，到了晚上依舊是無法入眠，影響着身體的健康問題，除了看醫生之外，還有一些食物也有助眠的效果，那麼失眠吃什麼好呢？哪些有助眠的效果呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！失眠吃什麼好（以下內容整理自網絡，僅供參考...
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![總有適合你的 各種花茶的功效與作用]( "總有適合你的 各種花茶的功效與作用")
- 中國的茶文化博大精深，已經有了好幾千年的歷史。花茶，它是將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。十分受人們的喜歡，芳香異常。本期的花茶文化，帶你看看各類花茶的作用與功效。1、薄荷菊花茶功效：清肝明目菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜...
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![成都子雞是什麼菜系 漢族名菜]( "成都子雞是什麼菜系 漢族名菜")
- 成都子雞是一道十分有名的菜餚，雞便是用小雞仔爲原料製作的，雞仔的肉質細嫩，鮮美。營養十分的豐富，成都子雞以辣椒跟仔雞烹製而成，十分美味。本期小編就帶你去中國飲食文化了解成都子雞是什麼菜系。成都子雞是一道美味可口的漢族名菜，屬於川菜系。菜品中雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，並...
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![你造嗎？ 剁椒魚頭是什麼菜系]( "你造嗎？ 剁椒魚頭是什麼菜系")
- 剁椒魚頭是湖南湘潭以及湘贛交界地方的一道漢族傳統名菜。湖南湘潭的剁椒魚頭在各個大街小巷都可以吃得到，屬於湘菜系。是以魚頭的“味鮮”和剁辣椒的“辣”爲一體，味道獨特，下面，就一起來中國飲食文化中看看這道菜吧。剁椒魚頭這道菜，也被稱作“鴻運當頭”、“開門紅”，它的來...
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![關於美味小吃黃糕的傳說 黃糕是什麼]( "關於美味小吃黃糕的傳說 黃糕是什麼")
- 相信大家都吃過年糕，蒸糕、切糕等等一下糕點，那麼今天小編爲大家帶來的是黃糕，很多人可能對他不熟悉，在北京小吃中它不僅好吃還有一個寓意呢，下面就和小編一起來了解一下黃糕這道美食吧。黃糕，一種地方食物。主要流行於河北省張家口市陽原縣、蔚縣兩地及山西大同的廣靈、靈丘等...
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![菏澤特色小吃 菏澤小吃文化]( "菏澤特色小吃 菏澤小吃文化")
- 菏澤是山東境內的城市，這裏的物產豐富，擁有悠久的歷史，誕生燦爛的文化。組成菏澤小吃文化大全數目繁多，種類多樣，不同地區都有令人耳熟能詳的特色小吃。讓人提及小吃的名字就立馬聯想到菏澤這個地方。單縣羊肉湯該名吃最早是由單縣西關徐貴立創制，至今已有200多年的歷史。以其...
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![秋天適合吃什麼能預防感冒]( "秋天適合吃什麼能預防感冒")
- 對於南方的小夥伴們來說，秋天可能是最舒服的季節了，天氣漸漸轉涼，這種不熱不冷的舒適氣溫實在令人歡喜，可是天氣轉涼，身體健康可不能不忘，本期的秋季飲食文化就和小編一起看看，秋天吃什麼可以預防感冒吧。雞肉很多人容易感冒，多半跟體質有關。所以秋天應該多吃一些增加能量的食物...
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![還能如何食用 地骨皮泡水喝的功效]( "還能如何食用 地骨皮泡水喝的功效")
- 說到地骨皮這種中藥可能大家並不瞭解，單從名字我們也無從瞭解多少。其實地骨皮就是我們經常吃的枸杞的樹根。那地骨皮有什麼功效和作用呢？除了泡水有什麼其他的食用辦法嗎？本期的食療養生，爲你解析。地骨皮泡水喝的功效地骨皮，又叫枸杞皮，常生於山坡、荒地、丘陵地、鹽鹼地、路...
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![低營養高熱量 餅乾類食品的危害]( "低營養高熱量 餅乾類食品的危害")
- 隨着社會的進步，不少的商家也開始往快捷方便以及顏值上面下苦功夫，餅乾雖小但是在不同的商家手中創造出了許多不一樣的造型。餅乾雖好但是對於減肥人士來說卻是一大傷害。那麼，本期瞭解十大垃圾食品之餅乾類食品的危害。食用香精和色素過多，易損傷肝臟。熱量過多，營養成分低。...
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![吃這五種就對了 最容易增肥的食物]( "吃這五種就對了 最容易增肥的食物")
- 現如今隨着生活水平的提高，人們的飲食質量和種類也越來越高了。在人們的周圍，不僅有胖子，瘦子也不少，特別是有些沒有達到標準的體重。那麼容易增肥的食物有哪些呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。1、豆腐是我國人民的傳統美食，它富含蛋白質，還富含鐵、鈣等微量元素，是名副其實的健...
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![男生健身吃什麼好 肌肉快成型]( "男生健身吃什麼好 肌肉快成型")
- 健身是一個消耗脂肪的過程，如果餓着肚子，不但容易引發胃病，而且無法集中精力。而且健身一方面爲了健康，另一方面就是想獲得粗壯的肩膀、岩石般的腹部，想要讓你的增肌效果最大化，就得合理膳食了。就讓我們到本期的健身食譜中看看男生健身吃些什麼好。健美入門者營養營養對於每個...
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![麻婆豆腐屬於哪個菜系？ 飲食文化]( "麻婆豆腐屬於哪個菜系？ 飲食文化")
- 在中國的傳統飲食文化中，可分爲八大菜系：魯菜、川菜、粵菜、閩菜、蘇菜、浙菜、湘菜、徽菜。而麻婆豆腐則是有名的川菜。喜愛麻婆豆腐的不光是四川人民，它更是受到了外國人的喜愛。那麼，你想更加了解麻婆豆腐嗎？一起和小編來看看吧。麻婆豆腐是四川省漢族傳統名菜之一，屬於川菜...
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![功夫茶源自何處 功夫茶是什麼茶]( "功夫茶源自何處 功夫茶是什麼茶")
- 中國是茶葉的骨灰想，功夫茶的茶具很講究，但我只見過描金細瓷的小壺、小杯，好茶須有好茶具，想要泡好一壺茶還是有相當的功夫的，功夫茶在閩南潮汕地區是相當流行的一種，你知道功夫茶是源自何處的嗎？本期飲茶文化爲你解析。所謂功夫茶，並非一種茶葉或茶類的名字。而是一種泡茶的技法...
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![你都知道嗎 吃紅棗有什麼好處]( "你都知道嗎 吃紅棗有什麼好處")
- 紅棗是我們日常生活中十分常見的一種食物，很多人都知道它有着很好的補血功能。特別是對於每個月都來大姨媽的女性來說，紅棗是很好的補血食物。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。吃紅棗有什麼好處1、肌膚潤澤紅棗的營養十分豐富，維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在...
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![米湯的營養成分 米湯有什麼營養]( "米湯的營養成分 米湯有什麼營養")
- 想生個女兒，頭髮順長，肉薄心窄，眼神憂鬱。用牛奶，豆漿，米湯和可口可樂澆灌，一二十年後長成禍水。可以看出米湯對於美容養顏方面還是相當的具有作用的，你對米湯的營養成分了解多少呢？本期健康飲食文化爲你解析。米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。...
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