射手女的瘦身祕籍

射手女：活潑開朗，樂天派

射手女天生活潑樂天，在減肥這件事上射手們總會不約而同的選擇素食或者是節食。但如果單純的選擇素食或者節食，很容易因缺乏其他養分會破壞體內的平衡與運作，會因此使新陳代謝失調，減少熱量燃燒效率，那麼瘦身又怎麼會輕易成功呢？所以射手們一定要遵循“3333+飲食計劃”，每天3份肉類蛋白、3份非肉類蛋白、3份根莖澱粉以及3份蔬果絕對不能少哦。