金牛女的瘦身祕籍

金牛女：天生美食家，懶人

不得不說牛牛們真的是天生的美食家呀，不過讓人擔憂的是愛吃的牛牛們也太賴了，只顧着美食的享受卻從來都不考慮自己的身材，吃飽以後懶得連動一動都覺得累。難道天生的美食家註定要成爲天生的胖子嗎？當然不是，我們都不會天生註定是胖子，我們的基因表達爲我們的身體提供了重要的連結，只有在基因表達失衡時，身體調節健康體重的效率纔會變差。

2008年一對同卵雙胞胎試驗表明，生活習慣不同的2個人，生活習慣好的擁有正常有型的身材，生活習慣差的則變成了胖子。研究人員發現，在許多魚脂肪代謝有關的基因中，兩者完全不同，也就造成了他們的身材完全不同。所以金牛牛們千萬不要再只顧吃偷懶了，你的基因表達在記錄着你的每一個生活習慣呢！