2021年什麼時候 今天幾點幾分入大暑

對於每一個節氣到來的時候，我們需要了解到他開始的時間，同時也需要了解到他解除的世界，這是最負責任的一種做法和選擇。那麼在2021年之中，每一個節氣我們應該從哪一些方面去了解到它的具體操作和具體時間呢？這是非常重要的。

2021年大暑時間

大暑節氣是二十四節氣之中的第十二個，夏季最後一個節氣。每年的公曆7月22日、23日之間，太陽到達黃曆120°，是大暑節氣。與小暑一樣，大暑也是反映夏季炎熱程度的節令，而大暑表示天氣炎熱至極。所以2021年的大暑時間就是公曆2021年7月22日22點26分，農曆辛丑年六月十三號星期四。大暑節氣有曬伏姜、喝伏茶、燒伏香、送“大暑船”等習俗。此時天氣溼熱，很容易導致身體受潮溼氣過重。所以不管是在飲食還是起居都要注意祛除溼氣。

大暑有哪些傳統美食

西瓜。

西瓜是人們非常常見的水果，有生津止渴的效果，而且甘甜多汁，性寒，在夏天能夠起到消暑解渴的作用。除此之外，在中醫上也有記載如果人們出現中暑，或者是發熱的情況還可以用西瓜入藥能夠起到治療的效果。在生活中西瓜已經成爲了人們印象中夏天的標配，特別是在大暑時節吃上一口冰涼的西瓜才能夠覺得夏天更加完整。

綠豆。

綠豆有着清熱消暑的作用，而且能夠達到止渴利尿的效果。不僅價格低廉，而且隨處都可以買到。特別是在大暑時節利用綠豆可以煮一些綠豆湯以及吃一些綠豆芽。對於一些容易發熱的人羣來說，有着清熱解毒的效果。所以在夏季適當地吃一些綠豆以及綠豆所製成的食物對自己的身體健康都有很好的效果。

大暑適合鍼灸嗎

在大暑的時候天氣炎熱，對於怕熱，行動不便的老年人，應該在大暑季節裏休息一段時間再進行鍼灸治療，這是因爲鍼灸治療是透過調整自身的經絡實現健康目的的，老年人本身就身體虛弱，再加上怕熱，在鍼灸時自身的調節能力差，很容易暈針，影響鍼灸的治療效果，因此對怕熱的老年患者應在三伏天應休息一段時間，對於冬病夏治的患者，應該鼓勵患者連續進行鍼灸治療，抓住大暑這一有利治療時機，爭取取得最佳治療效果。如寒喘病、風溼和類風溼疾病、陰虛體寒、手腳冰涼、微循環受阻的患者，都可以抓住這個時機來進行治療可以達到很好的效果。